“Voel je niet bezwaard om te vragen hoe het met iemand gaat. Je kan niet teveel om iemand hebben gegeven.”

Helaas worstelen veel queer personen met gevoelens van eenzaamheid en gedachten aan zelfdoding. Lhbtiq+-personen doen vier keer vaker een poging tot zelfdoding.

In deze informatieve podcast bespreken Arjan en Joël met Kadeem, oprichter van Tell Me About It, en psycholoog Bram van BuroJIJ hoe we elkaar op een goede manier kunnen helpen om eenzaamheid tegen te gaan en zelfdoding te voorkomen.

Wat je hoort:

✅ Praten over zelfdoding: Hoe je het gesprek aan kunt gaan met iemand die aan zelfdoding denkt en welke vervolgstappen je samen kunt nemen.

✅ Minderheidsstress: De opbouwende stress die ontstaat door herhaaldelijk geconfronteerd te worden met het feit dat je tot een minderheidsgroep behoort.

✅ Gay Community Stress: De druk om je aan te passen aan (onrealistische) normen binnen de eigen community, zoals uiterlijk, succes of seksueel gedrag.

✅ Omgaan met eenzaamheid: Praktische tips over het zelf aangaan van verbinding met de mensen om je heen en het doorbreken van gedragspatronen die je verder isoleren.

✅ Zorgen voor jezelf en elkaar: Zorgen voor je naasten zonder dat je er zelf aan onderdoor gaat, en de stappen die de lhbtqi+-community kan zetten om eenzaamheid en isolatie te doorbreken.

Meer informatie en hulp vind je op 113.nl, Tellmeaboutit.org en BuroJIJ.nl .

Voor wie?

Deze aflevering is voor iedereen (queer of niet) die zelf worstelt met gevoelens van eenzaamheid of wel eens aan zelfdoding denkt. En voor iedereen die iemand in zijn omgeving heeft die misschien worstelt met eenzaamheid of aan zelfdoding denkt.

#lhbtiplus #queer #community #gaycommunitystress #eenzaam #verbinding

00:00 intro

07:45 Minderheidsstress

08:36 Gay Community Stress

24:13 Praten over zelfdoding

27:05 Tell Me About It

30:31 Alarmsignalen en misvattingen

40:54 Rol van de community

41:34 Persoonlijke ervaringen

52:44 Praktische tips tegen eenzaamheid

“Puppy play is niet alleen seksueel. Het is een manier van expressie, creativiteit en sociale interactie. Het heeft mij zelfverzekerder gemaakt."

Op feestjes, maar ook in media zie je steeds vaker jongens voorbij komen die een puppy-masker dragen. Puppy play is een vorm van rollenspel binnen de kink community, waarbij mensen zich gedragen als puppies (honden) en soms interactie hebben met een "handler" (een soort baasje). Maar het gaat veel verder dan alleen een masker opzetten of een rol spelen. Voor onze gasten is het een manier om je identiteit te verkennen, je zelfverzekerdheid te vergroten en nieuwe vriendschappen te sluiten.

In deze informatieve podcast praten Arjan en Joël met puppies Veros en Noctus over hun persoonlijke ervaringen met puppy play, vooroordelen, vriendschap en seks.

Wat je hoort:

✅ Wat is puppy play: Waarom kiezen mensen voor het puppy-masker en niet voor een ander dier? En wat brengt het hun? Een hobby waarbij community, zelfexpressie en fetisj bij elkaar komen.

✅ Puppy play als fetisj: Wat voor seks hebben mensen die aan puppy play doen? De betekenis van begrippen als alpha, beta en omega, kinky toys, consent en meer.

✅ Vooroordelen en de puppy-community: Puppy play is een fetisj, maar wordt heel vaak niet seksueel beleeft. De community is hecht, sociaal en speels en draait meer om de connectie tussen mensen die puppy-rollen aannemen dan om seks.

✅ Zelfexpressie en therapeutische waarde: De puppy als persona geeft mensen de mogelijkheid om zich te gedragen op een andere manier dan in het dagelijks leven. En zo delen van zichzelf te ontwikkelen die eerder minder aanwezig waren.

Voor wie?

Deze aflevering is voor iedereen die meer wil weten over het fenomeen puppy play. Of je nu zelf speelt met de gedachte het puppy-masker uit te proberen of gewoon benieuwd bent wat mensen beweegt om zich in puppy-gear te hullen, hier worden al jouw vragen beantwoord!

#puppyplay #pupplay #fetisj #lhbtiplus #queer #community

00:00 intro

01:10 Wat is puppy play?

02:39 Rollen binnen Puppy Play

08:28 Puppy Play en Seksualiteit

17:10 Sociale evenementen

19:29 Consent en Communicatie

25:13 Seks en puppy play

31:30 Vooroordelen

39:35 Praktische Tips voor Beginners

43:04 Joël probeert een puppy-hood

45:45 Wat Kunnen We Leren van Puppies?

“Er zijn twee bottoms op een seksfeest. Ze hebben geen seks met elkaar, maar aan het eind van het seksfeest hebben ze wel allebei hepatitis C. Hoe kan dat?”

Hepatitis C is een virus dat je lever kan aantasten, vaak zonder dat je het merkt. Het kan niet alleen via seks worden overgedragen, maar ook door het delen van snuifrietjes, toys, handdoeken of oppervlakten.

In deze informatieve podcast praten Arjan en Joël met Paul en Stanley van NomoreC over hun persoonlijke ervaringen en delen ze praktische tips om het risico op hepatitis C te verkleinen – zonder dat het je plezier in seks hoeft te verpesten.

Wat je hoort:

✅ Wat is hepatitis C: Wat krijg je ervan, wat merk je ervan en wat is het verschil met hepatitis A en B?

✅ Verrassende feiten: Wist je dat hepatitis C tot 6 weken kan overleven op oppervlakken zoals toys, handdoeken of snuifrietjes, maar ook in je glijmiddel? En dat je het kunt hebben zonder dat je het doorhebt?

✅ Praktische tips: Leer hoe je jouw risico op hepatitis C kunt verkleinen. Denk aan het gebruik van je eigen kleurcode voor attributen, het schoonmaken van toys met bleekwater, en het wassen van handen en speelruimtes.

✅ Jouw risico op hepatitis C:Het risico op hepatitis C is niet voor iedereen even groot. Wie moet zich regelmatig testen en wie niet? En hoe kan het dat je ook hepatitis C kunt oplopen met een ‘vanille’ seksleven?

Voor wie?

Deze aflevering is voor iedereen die meer wil weten over hepatitis C en wat je kunt doen om besmetting met dit virus te voorkomen.

Meer weten? Bezoek NoMoreC.nl voor handige stappenplannen, filmpjes en tips.

#hepatitisC #NoMoreC #soa #gezondheid #lhbtiplus #gay

00:00 intro

01:01 Het project NoMoreC

03:16 Wat is hepatitis C?

05:18 Symptomen van hepatitis C

07:28 Testen

09:21 Wanneer loop je risico?

14:21 Besmetting via drugsgebruik

16:22 Besmetting voorkomen

21:25 Wat heb je nodig om hepatitis C te voorkomen

27:04 Misvattingen over hepatitis C

30:48 Schaamte en taboes doorbreken

33:11 De rol van community

39:38 Behandeling: vroeger en nu

46:19 Wie loopt risico?

49:35 Wat doe je als je hepatitis C hebt

51:46 Afsluiting