Wenn Kinder ausziehen, verändert sich vieles – vor allem für Väter.

Plötzlich wird es still. Und nicht selten taucht eine Frage auf: Hätte ich mehr Zeit in die Beziehung zu meinen Kindern investieren sollen?

In dieser Episode spricht Gastgeber Joachim Zdzieblo mit Luis Teuber, Vater von vier erwachsenen Kindern und Vorstand im „Netzwerk Väterarbeit München“, über die besondere Situation von Vätern im „Empty Nest“.

Wir sprechen darüber,

• warum viele Väter erst spät merken, dass die Beziehung zu ihren Kindern zu kurz gekommen ist
• wie es gelingen kann, auch im Erwachsenenalter noch Nähe aufzubauen
• welche Rolle Grenzen, Autonomie und Kommunikation spielen
• und warum es entscheidend ist, die Beziehung auf Augenhöhe neu auszuhandeln

Ein zentrales Thema:

👉 Beziehung entsteht nicht von selbst – sie braucht Präsenz, Interesse und die Bereitschaft, sich zu verändern.

„Wenn Väter in einer guten, wertschätzenden, grenzakzeptierenden Beziehung zu den Kindern sind, dann kann diese Beziehung auch gut erhalten bleiben.“

Wir sprechen auch über schwierige Situationen:

• Was tun, wenn Kinder distanziert oder ablehnend reagieren?
• Welche Warnzeichen gibt es für einen möglichen Kontaktabbruch?
• Wie viel Nähe ist gut – und wann wird sie zu viel?

Und wir schauen nach vorne:

👉 Was können Väter heute schon tun, damit die Beziehung zu ihren Kindern auch später nach ihrem Auszug trägt?

Eine Episode über Verantwortung, Beziehung und die Chance, auch spät noch etwas zu verändern.

Netzwerk Väterarbeit München e.V. im Netz: https://netzwerk-vaeterarbeit-muenchen.de/

Episode 2: „Lebensmitte – bin ich schon drinnen? Mit Prof. Pasqualina Perrig-Chiello“:

Spotify: https://open.spotify.com/episode/2ja10j4u5gXvhO6H5TLFsP?si=823b648a253942d4

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/2-lebensmitte-bin-ich-schon-drinnen-mit-prof-pasqualina/id1690989791?i=1000617435540

Episode 35: „Warum erwachsene Kinder den Kontakt zu ihren Eltern abbrechen – und was Väter daraus lernen können. Mit Claudia Haarmann. “:

Spotify: https://open.spotify.com/episode/1OggnJMCgi6pCzsDxYplO8?si=2ndh1elmRBCndc3-j23Ltw

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/35-warum-erwachsene-kinder-den-kontakt-zu-ihren-eltern/id1690989791?i=1000751684189

Willst Du mir Themen oder Gäste vorschlagen oder hast DuAnregungen oder Kritik? Dann schreib mir unter joachim@maennerlebensmitte.de

Website "Männer gestalten die Lebensmitte"

Drei Jahre oder 36 Episoden – so lange hatte ich mir ursprünglich Zeit gegeben für diesen Podcast. Und genau deshalb ist diese Folge ein bewusstes Innehalten.

Ich schaue zurück auf den Ursprung von „Männer gestalten die Lebensmitte“:

Warum ich diesen Podcast überhaupt gestartet habe – und welche persönlichen Erfahrungen und Fragen dahinterstanden.

Ich spreche darüber,

• wie Themen entstehen,
• wie ich Gäste auswähle
• und wie viel Arbeit tatsächlich hinter einer einzelnen Episode steckt.

Außerdem beantworte ich Fragen, die mir immer wieder gestellt werden – und gebe einen Einblick in Zahlen, Hörerstruktur und Entwicklung des Podcast.

Und natürlich geht es um die zentrale Frage dieser Folge: Wie geht es weiter?

Eine ehrliche Zwischenbilanz nach drei Jahren – ohne fertige Antworten, aber mit einem klaren Wunsch: diesen Podcast gemeinsam mit Euch weiterzuentwickeln.

In dieser Folge erfährst Du:

• welche persönlichen Erfahrungen zur Entstehung des Podcast geführt haben
• wie ich Themen und Gäste auswähle
• was die Podcast-Analytics über die Hörerschaft zeigen
• welche Rollen Frauen in dem Podcast spielen
• und welche Rolle Ihr als Community für die Zukunft spielt

💬 Ich freue mich über Deine Gedanken, Themenvorschläge oder Feedback zur Zukunft des Podcast.

Frage an Dich: Welche Episode hat Dich in den letzten Jahren am meisten berührt – und warum?

Schreib mir gerne an joachim@maennerlebensmitte.de

Website "Männer gestalten die Lebensmitte"

Die Midlife Crisis gilt oft als Klischee: Männer kaufen sich ein Motorrad, hinterfragen ihr Leben – und stürzen ihre Beziehung in eine Krise.

Doch was steckt wirklich dahinter?

In dieser Folge spricht Joachim Zdzieblo mit dem Paarcoach Peter Gigler über die wissenschaftlichen Hintergründe der Midlife Crisis – und darüber, warum sie oft ganz anders verläuft, als wir denken.

👉 Warum Frauen häufig früher in eine Krise der Lebensmitte kommen als Männer

👉 Warum die Midlife Crisis weniger „Drama“ ist als angenommen

👉 Welche Rolle Partnerschaft und Rollenbilder spielen

👉 Warum viele Männer eher kompensieren statt reflektieren

👉 Und wie Paare diese Phase sogar als Chance nutzen können

Ein zentrales Learning aus dem Gespräch: „Die Aufgabe ist nicht zu kompensieren – sondern zu reflektieren.“

Die Midlife-Crisis ist keine reine Krise – sondern oft ein Wendepunkt.

Die Frage ist nur: Wie gehst Du damit um?

Peter Gigler im Netz: https://www.ganzwerden.at/

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