Früher war die Welt noch einfach: Wer viel aß, hatte Hunger. Wer wenig aß, machte Diät. Und wer jeden Tag ins Fitnessstudio rannte, war eben besonders gesund. Tja, ganz so einfach ist es leider nicht. In dieser Folge nehmen Peter, Ingo und Gerd ein Thema auseinander, das viele Männer lieber unter ihrem Trainingsshirt verstecken: Essstörungen. Denn Magersucht, Bulimie und Binge Eating sind längst keine reine Frauensache. Und manchmal sieht eine Essstörung von außen sogar verdammt gesund aus: Sixpack, Proteinshake, Kalorienzähler und drei Stunden Laufband – schließlich muss das Stück Kuchen ja irgendwie wieder abtrainiert werden. Aber wann wird aus Disziplin ein Zwang? Aus gesunder Ernährung eine Obsession? Und aus dem Traumkörper eine ziemlich ungesunde Baustelle? Die drei sprechen über den gefährlichen Perfektionswahn, versteckte Essstörungen bei Männern, radikale Diäten, den Jojo-Effekt und die Frage, warum manche Männer lieber ihren Bizeps vermessen, als über ihre Probleme zu reden. Denn manchmal sitzt das größte Problem mit dem Essen nicht auf den Hüften – sondern im Kopf.

Müdigkeit ist nicht gleich Müdigkeit. Beim Männer TÜV klären Peter, Ingo und Gerd diesmal, warum der Körper überhaupt auf die Idee kommt, uns müde zu machen – und weshalb das zunächst sogar eine ziemlich clevere Warnleuchte ist. Denn zwischen „Ich könnte sofort einschlafen“, „Mein Akku ist komplett leer“, „Ich kriege den Hintern nicht hoch“ und „Ich habe einfach keine Kraft“ liegen medizinisch durchaus Welten. Wann reicht also ein ruhiges Wochenende? Wann sollte man genauer hinschauen? Was haben Schlafqualität, Blutwerte, Medikamente oder sogar Testosteron damit zu tun? Und warum können ausgerechnet ein paar Treppenstufen oder ein flotter Spaziergang manchmal besser gegen das Nachmittagstief helfen als die horizontale Flucht aufs Sofa? Natürlich bekommt auch der Kaffee seinen TÜV-Stempel: Er produziert nämlich keine neue Energie – er sorgt nur dafür, dass wir die Müdigkeit vorübergehend weniger mitbekommen. Und dann wäre da noch das neue Lieblingswort für die nächste Party: Schlafdruck. Eine Folge für alle Männer, die morgens schon müde aufstehen, mittags dringend Kaffee brauchen und abends plötzlich wieder hellwach sind.

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Es tut nichts weh, man fühlt sich eigentlich gesund – und trotzdem könnte im Körper etwas vor sich hin kokeln. Silent Inflammation, also stille Entzündungen, klingt ein bisschen nach medizinischem Horrorfilm. Aber wie gefährlich ist das wirklich? Peter, Ingo und Gerd gehen der Sache auf den Grund: Warum sind Entzündungen zunächst sogar etwas Gutes? Wann werden sie zum Problem? Und was haben Bauchfett, Bewegungsmangel, Rauchen, Alkohol, Schlaf, Stress und sogar das Zahnfleisch damit zu tun? Außerdem geht es um den CRP-Wert, die Aussagekraft von Bluttests und die Frage, warum ein einzelner auffälliger Laborwert noch lange keine Diagnose ist. Und natürlich die entscheidende Männerfrage: Muss die Currywurst im Stadion jetzt auch noch weg? Eine Folge über kleine Feuer im Körper, große Gesundheitsmythen und darüber, warum man nicht wegen jedes Laborwertes in Panik geraten sollte.

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