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Mach dein Hobby zum Beruf

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De : BSA-Akademie
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 Herzlich willkommen zu „Mach dein Hobby zum Beruf“ dem Podcast der BSA-Akademie. Er ist für alle geeignet die sich für eine Weiterbildung im Bereich Prävention, Fitness oder Gesundheit interessieren. Die BSA-Akademie ist seit 1983 einer der führenden Bildungsanbieter in diesem Zukunftsmarkt und bietet über 80 staatlich geprüfte und zugelassene nebenberufliche Lehrgänge an. Im Podcast werden wir euch über die Lehrgänge und die damit verbundenen Chancen aufklären. Zu Gast sind sowohl die Dozierenden der Lehrgänge als auch Lehrgangsteilnehmende die auf alle Fragen zu den Lehrgängen eingehen. Website: www.bsa-akademie.de Instagram: @bsa_akademieBSA-Akademie Hygiène et vie saine
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    Épisodes
    • Ultra-verarbeitete Lebensmittel – was steckt wirklich dahinter?

      Ultra-verarbeitete Lebensmittel – was steckt wirklich dahinter?
      Jan 27 2026
      Ultra-verarbeitete Lebensmittel sind überall: im Supermarkt, in der Werbung – und oft auch ganz selbstverständlich in unserem Alltag und unserer Küche. Doch was steckt eigentlich hinter dem Begriff „ultra-verarbeitet“? Und was sagt die aktuelle Wissenschaft wirklich dazu? In dieser Folge von „Mach dein Hobby zum Beruf“, dem Podcast der BSA-Akademie, spricht Ronja mit Anika Dornberg, M.Sc. Oecotrophologie, über die wissenschaftliche Einordnung von „Ultra-Processed Foods (UPF)“. In dieser Episode erfährst du: Was ultraverarbeitete Lebensmittel sind und wie sie wissenschaftlich definiert werden Welche Rolle die NOVA-Klassifikation spielt – und warum sie nur ein Orientierungswerkzeug ist Woran man hochverarbeitete Produkte im Alltag erkennt (Zutatenliste, Zusatzstoffe & Co.) Was die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) aktuell empfiehlt Welche gesundheitlichen Zusammenhänge in Studien diskutiert werden – und warum nicht von Kausalität gesprochen wird Warum UPF oft besonders „leicht essbar“ sind (Energiedichte, Textur, Geschmack, Sättigung)
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      Jan 13 2026
      Warum wissen wir oft, was wir ändern sollten – tun es aber trotzdem nicht? In dieser Podcastfolge von "Mach dein Hobby zum Beruf" geht es um die psychologischen Prozesse hinter Entscheidungen und nachhaltiger Verhaltensänderung. Wir erklären das Rubikon-Modell und das transtheoretische Modell und zeigen, ... warum der Moment der Entscheidung entscheidend ist ... wie du vom „Ich sollte“ ins „Ich mache“ kommst ... welche Phasen jede Verhaltensänderung durchläuft ... warum Rückschläge dazugehören ... wie Selbstwirksamkeit und soziale Unterstützung dich langfristig stabilisieren Diese Folge ist ideal für alle, die ihre Vorsätze nicht nur planen, sondern wirklich umsetzen und durchhalten wollen.
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      Jan 6 2026
      „Ich will weniger Stress“ – klingt gut, funktioniert aber selten. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie aus vagen Vorsätzen konkrete, realistische Ziele werden. Gemeinsam mit Heike Hoffmann und Rolf Baumann geht es um: - die SMART-Formel für realistische Zielsetzung - warum Ziele positiv formuliert sein müssen - das GROW-Modell aus dem Coaching - Selbstbeobachtung als Schlüssel zur Veränderung - kognitive Umstrukturierung bei Stress - kleine Schritte statt Überforderung Diese Folge ist ideal für alle, die Stress reduzieren, ihre Ziele klar formulieren und Veränderung alltagstauglich umsetzen wollen.
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