Épisodes

  • 345 - Periodisierung für Athleten

    345 - Periodisierung für Athleten
    Aug 23 2025
    Kuis ist aus dem Urlaub zurück und hat seine Verletzung mit Dosenbier und Sonne geheilt.
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    1 h et 4 min
  • 344 - Umgang mit Schmerzen & Verletzungen

    344 - Umgang mit Schmerzen & Verletzungen
    Aug 16 2025
    Kuis zeigt uns seine feuchten Füße und Andis Löwenanteil Rezept lässt uns das Wasser im Mund zusammen laufen.
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    58 min
  • 343 - Training: Früher vs. heute

    343 - Training: Früher vs. heute
    Aug 9 2025
    Andi verfällt immer weiter dem Brainrot, wird aber von Kuis in die Realität zurück gebracht um eine nostalgische Reise anzutreten.
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    1 h et 38 min
  • 342 - Q&A: Ein-Satz-Training, Selbstständigkeit, NSCA & gewaltfreie Kommunikation

    342 - Q&A: Ein-Satz-Training, Selbstständigkeit, NSCA & gewaltfreie Kommunikation
    Aug 2 2025
    Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!
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    1 h et 16 min
  • BONUSFOLGE - Evidenzbasiertes Arbeiten mit Gino Lazzaro

    BONUSFOLGE - Evidenzbasiertes Arbeiten mit Gino Lazzaro
    Jul 30 2025
    In der Fitnessbranche reden wir oft an einander vorbei wenn es um die Unterschiede in unserer Arbeit geht und worauf wir unsere Methoden basieren.
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    1 h et 22 min
  • 341 - Die Wahrheit über Verletzungsprävention

    341 - Die Wahrheit über Verletzungsprävention
    Jul 26 2025
    Andi und Kuis können endlich wieder länger als 30 Minuten reden ohne zu schmelzen und heiße Eintöpfe sind auch wieder auf dem Speiseplan.
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    1 h et 9 min
  • 340 - Der Mensch als komplexes System

    340 - Der Mensch als komplexes System
    Jul 19 2025
    Andi konzipiert die ultimative Speise um bei diesem heißen Wetter abzukühlen (heiße Suppe).
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    1 h et 13 min
  • 339 - Was ist Stabilität?

    339 - Was ist Stabilität?
    Jul 12 2025
    Kuis ist wütend weil seine Kollegen nett zueinander sind & stellt zusammen mit Andi fest wie Weltklasse Athleten Verletzungen vermeiden könnten.
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    1 h et 8 min