Ny uke og ny episode, og nok en gang snakkes det om cupcakes i bake - og løpepodkasten Løpedrømmen.

Rekorders slås i en verden med løpefeber, det må vi naturligvis innom. Dessuten har Desirèe fått betale for sin våryrhet, mens Carina innser at livet ikke har plass til styrketrening. Dermed må justeringer gjøres for begge!

Følg løpedrømmen sammen med Carina og Desirée på Strava ⁠⁠⁠⁠⁠her⁠⁠⁠⁠⁠, eller @lopedrommen på Instagram ⁠⁠⁠her⁠⁠⁠!

Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.

Denne uka er vi innom det meste, for nå går treningen så det suser. Men hva menes egentlig med aktiv pause? Har Carina egentlig vært på arbeidsuke, og hvorfor spiller cupcakes en rolle i Desirèe sitt treningsprogram?

Koden "40DROMMEN" gir 40 prosent rabatt på livepod på Carls fredag 24.april klokken 17.30.

Følg Løpedrømmen sammen med Desirèe og Carina på Strava her, eller @lopedrommen på Instagram her!

Løpedrømmen produseres av Runners World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.

Våre nye mål avsløres i denne episoden, og vi tar en runde med spørsmål fra dere: Hvordan løpe på puls, hva gjør man med lekkasje og hva kan man oppnå om man bare har tid til to økter i uka?

Vi avslører også at vi skal holde livepod på Carls i Oslo fredag 24.april, og ved bruk av koden 40DROMMEN får du 40% rabatt på billetten. Gå inn her (Ticketmaster) og bestill dine billetter.

Følg løpedrømmen sammen med Carina og Desirée på Strava ⁠⁠⁠⁠her⁠⁠⁠⁠, eller @lopedrommen på Instagram ⁠⁠her⁠⁠!

Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.

Vi syns det er skikkelig stas at statsråd og kulturminister Lubna Jaffery også er bitt av løpebasillen, og at hun kommer til oss for å snakke om det!

Hva er galt med hjembyen Bergen, hvem er sprekest i regjeringen, og hva er det som inspirerer henne til å prioritere løpeturene i en hektisk politisk hverdag?

Episoden er laget i samarbeid med drikkesystemet Flyt, og på flyt.run får du 20% rabatt ved bruk av rabattkoden "Lopedrommen20".

Følg løpedrømmen sammen med Carina og Desirée på Strava ⁠⁠⁠⁠⁠her⁠⁠⁠⁠⁠, eller @lopedrommen på Instagram ⁠⁠⁠her⁠⁠⁠!

Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.

Vi har kommet i mål i Berlin og går rett i innspilling! Her får du høre om oppladningen som ikke ble som planlagt, og selvsagt alt om løpsopplevelsen i Berlin.

Episoden er laget i samarbeid med drikkesystemet Flyt, og på flyt.run får du 20% rabatt ved bruk av rabattkoden "Lopedrommen20".

Følg løpedrømmen sammen med Carina og Desirée på Strava ⁠⁠⁠⁠her⁠⁠⁠⁠, eller @lopedrommen på Instagram ⁠⁠her⁠⁠!

Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.

Det er løpsuke og Desirèe kommer med oppskrift på den perfekte oppladningen. Her får du vite det du trenger om formtopping, opp-carbing, skovalg, ernæring underveis og alt annet.

Men får hun lov til å løpe sammen med Carina?

Runners World Norge arrangerer lørdag 28.mars løpsfestivalen RUN.OSLO.RUN på Carls i Oslo, og ved bruk av koden "Lopedrommen" kan du kjøpe billetter til halv pris på Ticketmaster.no.

Følg løpedrømmen sammen med Carina og Desirée på Strava ⁠⁠⁠her⁠⁠⁠, eller @lopedrommen på Instagram ⁠her⁠!

Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.

Desirèe har overgått 16 ukers helvete og Carina er stolere enn en hane. Det skal trenes med kvalitet i èn uke til før startskuddet går i Berlin, og du får planene i ukens episode.

Dagens episode er laget i samarbeid med drikkesystemet Flyt, og på flyt.run får du 20% rabatt ved bruk av rabattkoden "Lopedrommen20".

Følg løpedrømmen sammen med Carina og Desirée på Strava ⁠⁠⁠her⁠⁠⁠, eller @lopedrommen på Instagram ⁠her⁠!

Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.

Espen PA Leervaag har brukt de siste to månedene på å komme tilbake i form etter å ha blitt far for tredje gang. Han forteller om imponerende perser, motivasjonsfaktorer og selvsagt hva som er hans løpedrøm.

Desirèe beviser hvorfor hun hadde kallenavnet Desirèe-Distrè som ung, mens Carina både er skremt, bekymra og flau over egen progresjon. Med andre ord: Berlin Halvmaraton er under kontroll!

Dagens episode er laget i samarbeid med drikkesystemet Flyt, og på flyt.run får du 20% rabatt ved bruk av rabattkoden "Lopedrommen20".

Følg løpedrømmen sammen med Carina og Desirée på Strava ⁠⁠⁠her⁠⁠⁠, eller @lopedrommen på Instagram ⁠her⁠!

Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.