Dans cet épisode de Living The Quest, je reçois Lily Samii, entrepreneure bruxelloise et fondatrice de The Gratitude List, un carnet de gratitude conçu pour réduire l’anxiété, cultiver le bien-être et créer un rituel quotidien de développement personnel.

Après plusieurs années dans l’industrie de la mode, Lily découvre le pouvoir de la gratitude dans sa propre vie. Face au stress et aux émotions difficiles, elle adopte une pratique simple : écrire chaque jour ce pour quoi elle est reconnaissante.

Mais les journaux de gratitude existants lui semblent trop complexes. Elle décide alors de créer un outil simple et universel : un carnet qui invite à noter cinq moments positifs des dernières 24 heures.

Le projet démarre presque comme une expérience personnelle… et rencontre rapidement son public.

Premier mois : 120 carnets vendus.

Quelques années plus tard : plus de 460 points de vente dans 13 pays et un prix international.

Dans cet épisode, on parle :

✨ du pouvoir de la gratitude sur le cerveau et l’état d’esprit
📓 de la création d’un journal de gratitude simple et accessible
👗 de son parcours dans la mode avant de devenir entrepreneure
🚀 des premières étapes pour lancer un produit physique
💡 d’intuition, d’alignement et d’entrepreneuriat
🌍 du développement d’une marque dans plusieurs pays
🧠 de bien-être, de stress et de rituels quotidiens

Un épisode inspirant sur la gratitude, le développement personnel et la manière de transformer une idée simple en projet entrepreneurial à impact.

Pour contacter et suivre Lily / The Gratitude List

→ Site web : https://the-gratitude-list.com/

→ Instagram : https://www.instagram.com/the_gratitude_list/

☕ Cet épisode a été enregistré au NOMAD Coworking Café à Bruxelles, mon endroit préféré pour travailler et aussi pour organiser mes événements privés et professionnels : team buildings, networkings, dîners, banquets, etc ❤️

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🎙 Dans cet épisode, je reçois Adeline, 36 ans, ingénieure chimiste de formation, coach business dans l’accompagnement entrepreneurial et cofondatrice (avec son conjoint) d’un restaurant qui mêle gastronomie végétale et impact social à Bruxelles.

Adeline porte plusieurs casquettes : elle accompagne des entrepreneurs, tout en développant depuis plus de 8 ans un restaurant de gastronomie vegan appelé Entropy, avec Elliott Van de Velde, son compagnon, chef autodidacte au parcours atypique.

Pendant dix ans, Adeline a évolué dans une “cage dorée” du monde corporate : bon salaire, voyages, liberté… jusqu’au moment où les limites du système, la rencontre avec Elliott et la maternité ont déclenché une bascule intérieure. Une question est devenue centrale : comment retrouver de la liberté sur son temps, du sens, et être un rôle modèle pour sa fille ?

Aujourd’hui, elle assume une double réalité : salariat + entrepreneuriat. Deux temps pleins qui se nourrissent. Et un message fort : tout est cycle. Se lancer ne ferme aucune porte. On peut revenir, repartir, changer, réinventer.

Dans cet épisode, Adeline partage :

🧪 Son parcours d’ingénieure chimiste et ses multiples casquettes
👶 L’impact de la maternité sur ses choix, ses priorités et sa quête de liberté
🍽️ La création d’Entropy avec Elliott, et leur complémentarité
🌱 Le concept du restaurant : gastronomie végétale, locale, de saison, inclusive

🤝 La dimension sociale
💬 L’entrepreneuriat en couple
🧠 Les outils qui l’ont aidée
🧳 Ses voyages, ses “galères”

En résumé ?

Une conversation très vivante sur la double casquette, la quête de sens, le couple, l’exigence, l’inclusion et l’alimentation comme levier de santé et de société.

Pour réserver votre dîner chez Entropy Restaurant : Place Saint-Géry 22, 1000 Bruxelles

Entropy :

→ Site web

→ Instagram

Pour contacter et suivre Adeline

→ LinkedIn

→ Instagram

Elliott :

→ LinkedIn

→ Instagram

Références dans l’épisode : à venir

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🎙 Dans cet épisode de Living The Quest, je reçois Aurélie Dierge, facilitatrice en breathwork et ambassadrice de la respiration consciente en Belgique.

Après plus de dix ans comme salariée dans le secteur de l’environnement, Aurélie ressent un décalage intérieur : tout va bien, mais rien ne vibre vraiment.

Voyages, maternité, projets entrepreneuriaux… jusqu’à la découverte du breathwork, qui transforme en profondeur son rapport à elle-même et à son corps.

Aujourd’hui, elle accompagne des centaines de personnes à Bruxelles, Namur, Liège et dans le Brabant wallon à travers des sessions de respiration consciente pour libérer les émotions, retrouver de la clarté et se reconnecter à soi.

Dans cet épisode, Aurélie partage :

🌬️ Ce qu’est le breathwork et ses effets sur le mental et les émotions
🧠 Son passage du salariat à une voie plus alignée
🔥 Le courage de sortir du “ça va” pour aller vers le “plus vrai”
🌱 Pourquoi il n’est pas nécessaire d’aller mal pour aller mieux
✨ Comment la respiration peut devenir un outil puissant de transformation intérieure

Une conversation profonde sur la respiration, le corps, la libération émotionnelle et le courage d’être pleinement soi.

Pour contacter et suivre Aurélie :

→ Instagram Aurélie : https://www.instagram.com/auredujour_/

→ LinkedIn Aurélie : https://www.linkedin.com/in/aurelie-dierge-%F0%9F%8C%BF-7518aa67/

→ Site web avec prochaines séances breathwork AuréduJour : https://www.auredujour.com/

☕ Cet épisode a été enregistré au NOMAD Community - Coworking café à Bruxelles, mon endroit préféré pour travailler et aussi pour organiser mes événements privés et professionnels : team buildings, networkings, dîners, banquets, etc ❤️ pour réserver l’espace c’est ici : https://www.nomad-community.be/

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Je suis toujours ouverte à des collaborations alignées et à de nouvelles voix inspirantes.

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