Om jag förlorade allt idag – mina följare, mitt nätverk, mina klienter och mitt varumärke – och behövde bygga upp min business från noll igen… vad hade jag gjort?

I veckans avsnitt backar jag bandet till versionen av mig som drömde om att en dag kunna leva på sitt eget företag, och frågar mitt 10-poängsjag idag: Hur hade jag börjat om jag startade från noll?

Jag delar hur jag hade byggt mitt personliga varumärke, hittat mina första klienter, börjat synas på Instagram, skapat erfarenhet och självförtroende som coach och långsamt byggt upp en business jag faktiskt kunde leva på.

Men framför allt pratar jag om det som jag tror betyder mer än den perfekta strategin: att utgå från det DU är genuint intresserad av, våga ta plats innan någon bryr sig, bygga trygghet i ditt nervsystem och fortsätta även när ingen hejar på dig. För det var precis så det började för mig också.

I avsnittet:

00:00 – Från entreprenörsdröm till att idag leva på min business

03:05 – Om jag behövde börja om helt från noll

08:24 – Det första jag hade gjort

14:37 – Så hade jag hittat mina första klienter

22:10 – Våga börja synas och dela mer av dig själv

28:53 – Nätverk, mejllista, podd och att börja bygga på riktigt

38:02 – Det som krävs för att lyckas som entreprenör

Läs mer om Aligned Business som startar 30 september 2026.

Ser du det här efter 30 september? Skriv upp dig på väntelistan till nästa omgång.

__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

Businessprogram Aligned Business

Sätt upp dig på väntelistan för att få mer information

Coachutbildning

Sätt upp dig på väntelistan för att få mer info om nästa kursstart.

Live Your Truth-programmet

Vill du gå djupare i ditt inre arbete och manifestera ditt sanna liv? Läs mer om mitt tranformationsprogram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du märkt att gamla rädslor, triggers och mönster plötsligt kan dyka upp precis när livet börjar expandera?

I veckans avsnitt delar jag personligt om vad som händer i mig just nu när jag kliver in i en större version av mig själv – och hur en gammal rädsla för att vara för mycket återigen har kommit upp till ytan.

Vi pratar om varför expansion ofta följs av kontraktion, varför gamla programmeringar kommer tillbaka när vi är redo för nästa nivå och hur du kan möta de delar av dig som fortfarande är rädda – utan att låta dem styra vart du är på väg.

I avsnittet:

00:00 Expansion väcker gamla versioner av oss

03:06 Min rädsla för att vara “för mycket”

07:23 När en gammal programmering triggas igen

10:16 Att stanna kvar istället för att fly

13:21 Varför kontraktionen ofta kommer efter expansion

15:00 Vad försöker livet visa dig just nu?

__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

Businessprogram Aligned Business

Sätt upp dig på väntelistan för att få mer information

Coachutbildning

Sätt upp dig på väntelistan för att få mer info om nästa kursstart.

Live Your Truth-programmet

Vill du gå djupare i ditt inre arbete och manifestera ditt sanna liv? Läs mer om mitt tranformationsprogram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar jag om hur du bygger kapacitet i nervsystemet för att kunna hålla mer kärlek, mer framgång, mer synlighet och ett större liv – utan att köra över dig själv på vägen.

För precis som vi bygger muskler genom att gradvis öka vikten, kan vi stretcha nervsystemets kapacitet genom att ta nya steg utanför det som känns tryggt och bekant.

Jag delar hur jag själv arbetar med detta just nu inför starten av min coachutbildning, i kärleksrelationer och i expansionen av mitt företag – och varför rädsla och aktivering inte nödvändigtvis betyder att du ska backa.

Ibland betyder det att du står framför någonting som ditt system ännu inte har lärt sig att hålla.

Vi pratar om skillnaden mellan att pusha sig själv från prestation och att expandera tillsammans med kroppen, hur du kan möta dina rädda yngre delar från ditt vuxna jag och varför reglering, rutiner och återhämtning är en viktig del av att skapa långsiktig förändring.

I avsnittet:

02:09 Nervsystemet är som en muskel – att bygga kapacitet för ett större liv

04:02 Vad som händer när du kliver utanför din comfort zone

07:46 Varför jag inte tror på att bara ”pusha igenom”

10:22 Varför det okända triggar gamla erfarenheter och rädslor

15:03 Min egen rädsla inför att starta coachutbildningen

16:34 Så arbetar jag med aktivering i kärleksrelationer

17:49 Att sourca trygghet från ditt vuxna jag

22:04 Så bygger du nya bevis och större kapacitet i nervsystemet

24:13 Reglering, träning, återhämtning och rutiner

27:00 Den maskulina strukturen + det feminina inre arbetet

28:05 Hur jag reglerar mig mitt i en stor expansion

33:03 Rädsla betyder inte alltid att du ska stanna

34:43 Min lägenhetsprocess i Portugal – att göra det trots rädsla

36:55 Gör det ändå – men gör det tillsammans med dig själv

40:21 Tre saker som hjälper dig bygga nervsystemskapacitet

__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

Businessprogram Aligned Business

Sätt upp dig på väntelistan för att få mer information

Coachutbildning

Sätt upp dig på väntelistan för att få mer info om nästa kursstart.

Live Your Truth-programmet

Vill du gå djupare i ditt inre arbete och manifestera ditt sanna liv? Läs mer om mitt tranformationsprogram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.