Je m'autorise à changer d'avis

L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes.

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Je libère le besoin de plaire à tout le monde

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Mes imperfections sont mes forces déguisées

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Je suis assez, tel que je suis aujourd’hui

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