Couverture de Lev deg frisk podden

Lev deg frisk podden

Lev deg frisk podden

De : Fredheim Livsstilssenter
Écouter gratuitement

Offres de saison | 0,99 € par mois pendant les 3 premiers mois

5,99 €/mois par la suite. Des conditions s’appliquent. Annulation mensuelle possible.

Lev deg Frisk podden er en spennende utdypning innen helse og hvordan det er å leve sunt. Podcasten arrangeres av Fredheim livsstilssenter som har mer en 40 år erfaring i å hjelpe folk til en bedre og sunnere hverdag. Fokuset er på hva som virkelig er sunt og hvordan man praktisk kan implementere disse vanene i hverdagen. Vi tar opp tema både innom hvordan du kan forebygge og behandle sykdom, og hvordan du kan maksimere din helse og velvære. Vi snakker om alt fra trening, søvn og spisevaner til sykdommer som hjerte og kar, diabetes og høyt blodtrykk, med fokus på hva vi kan gjøre selv, så du kan gjenvinne helsen og nyte livet.

Fredheim Livsstilssenter 2023 Hygiène et vie saine
Épisodes
  • Vanninntak og diabetes. - Hvem visste at vann var så avgjørende?

    Vanninntak og diabetes. - Hvem visste at vann var så avgjørende?
    Feb 9 2025

    Vi pleier å tenke på vann som inert, men det spiller store roller i kroppen. Vi diskuterer hvordan vann påvirker faktorer som insulinresistens, hormoner, og dermed blodtrykk og vektregulering.
    Afficher plus Afficher moins
    26 min
  • Sirkulatorisk skade. - 5 faktorer som forårsaker langsiktige diabetiske komplikasjoner.

    Sirkulatorisk skade. - 5 faktorer som forårsaker langsiktige diabetiske komplikasjoner.
    Jan 26 2025

    Overraskende nok er det en felles tråd blant de negative helseutfallene av diabetes. Vi diskuterer hvordan slag, hjerteinfarkt, nyreskade, synstap og andre svekkende effekter av diabetes kommer fra skader på sirkulasjonssystemet.
    Afficher plus Afficher moins
    26 min
  • Diabetes fallgruver. - Lær hva du bør passe på!

    Diabetes fallgruver. - Lær hva du bør passe på!
    Jan 12 2025

    Blodsukkernivåene er avhengige av mer enn bare ingrediensene man spiser. Her diskuterer vi flere prinsipper som kan optimalisere måltidets utfall, selv når man spiser de samme ingrediensene. Bruk disse tipsene og nyt bedre helse!
    Afficher plus Afficher moins
    25 min
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Aucun commentaire pour le moment