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Les Équilibristes

Les Équilibristes

De : Sandra Fillaudeau
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À propos de ce contenu audio

Quelle place pour le travail dans la vie de celles et ceux dont de multiples formes d'ambitions font vibrer le quotidien ? Comment travailler mieux & vivre bien ? Comment les organisations peuvent soutenir de nouveaux modèles de leadership et de travail, plus durables ? Bienvenue dans Les Équilibristes. Vous rencontrerez ici des femmes et des hommes qui inventent de nouvelles manières de vivre & travailler, où performance, équilibre, durabilité vont main dans la main. Vous en ressortirez avec des idées, des outils, et l'assurance de faire partie d'une communauté qui fait bouger les lignes. Je suis Sandra Fillaudeau, coach professionnelle certifiée et fondatrice de Conscious Cultures (https://www.conscious-cultures.com/). J'accompagne des personnes dont le niveau d'engagement et de responsabilités leur font parfois croire que l'intensité est la seule solution pour avancer. Je les aide à identifier leurs priorités et faire infuser leur singularité dans leur leadership. J'accompagne aussi les organisations qui réinventent un monde du travail plus durable. Découvrez mon livre, En Équilibre (https://www.vuibert.fr/livre/9782311628425-en-equilibre), qui déconstruit le mythe de l'équilibre vie pro vie perso et explore 4 grands besoins derrière celui de préserver son équilibre de vie. Je vous souhaite la bienvenue et ai hâte de poursuivre les échanges avec vous après l’épisode. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Sandra Fillaudeau Développement personnel Economie Réussite personnelle
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • Le dernier épisode des Équilibristes... place maintenant à RELIER !
      Jan 16 2026

      Après 7 ans et plus de 120 épisodes, je referme le chapitre des Équilibristes pour ouvrir un nouveau laboratoire : RELIER.


      Ce podcast m'a transformée, m'a permis de créer la vie professionnelle que je vis aujourd'hui. Un immense merci à vous, auditeurs et auditrices, invitées et invités. J'ai synthétisé ce que j'ai appris dans mon livre "En équilibre". Désormais, c’est un nouveau terrain de jeu que je crée avec RELIER, plus en phase avec les besoins qu’expriment les personnes que j'accompagne quotidiennement.


      Plusieurs convictions ont nourri cette décision :

      • Dans un contexte anxiogène, volatile et imprévisible, les organisations humaines ont besoin de personnes qui tiennent la barre et le cap, qui continuent d’avancer, dans le respect de l’écologie humaine : la leur et celle de leurs équipes. Ces personnes-là ont besoin d’être nourries intellectuellement, émotionnellement, et dans leurs connexions humaines.

      • "Less content, more connection" : je ne crois plus au modèle de la création de contenu. Ce qui manque aujourd'hui, ce ne sont pas les contenus de qualité, mais des espaces pour transformer l'inspiration en action, et des pairs pour nous accompagner sur cette voie.

      • Vous m'avez souvent dit vouloir poursuivre la conversation ensemble. Moi aussi.


      RELIER, c'est un laboratoire vivant du leadership durable : un rendez-vous mensuel pour relier les personnes, les univers et les idées. Une fois par mois, nous accueillons ensemble un invité expert (chercheur, artiste, dirigeant.e…) dont l'univers éclaire différemment nos défis de managers. Puis nous transformons l'inspiration en action concrète lors d'un atelier quelques semaines après.


      RELIER a été pensé pour les résistants silencieux qui tiennent la barre dans les organisations, celles et ceux qui donnent beaucoup et cherchent des alliés pour travailler mieux et vivre bien. On démarre en février avec Chiara Kirschner sur l'art de marcher pour décider.


      Merci pour ces 7 années. Les épisodes des Équilibristes restent disponibles, et j'espère vous retrouver dans RELIER.

      Sandra
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      Pour en savoir plus sur Relier : https://tinyurl.com/2kpdu76b
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      Numéros d’Équilibristes est la lettre que j'envoie 2 fois par mois (et elle va bientôt changer de nom) - c'est là que je partage ressources, observations et analyses, dont le point de départ est souvent le quotidien ou mon travail avec mes clients. C'est là aussi que j'annonce en avant-première tous les événements et opportunités de travailler ensemble. Vous pouvez vous abonner ici.

      Découvrez mon livre, En Équilibre, qui déconstruit le mythe de l'équilibre vie pro vie perso et explore 4 grands besoins derrière celui de préserver son équilibre de vie.

      Pour découvrir comment travailler ensemble, rendez-vous sur www.conscious-cultures.com

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      8 min
    • Marine Paliès – L’humain au coeur de la performance durable
      Jan 7 2026

      Dans cet épisode, je reçois Marine Paliès, Global Head of Inclusion & Diversity chez Axa. Originaire de l’île de la Réunion, Marine a grandi entre équilibre familial et ambition professionnelle : une mère fonctionnaire attachée à son équilibre personnel et un père chef d’entreprise passionné par son travail. Ce double modèle a façonné sa conviction profonde : l’ambition et l’équilibre peuvent coexister, à condition de repenser la manière dont on conçoit la performance.


      Marine est également une personne que je connais et admire - notre lien se nourrit d’une même volonté de mettre l’humain au cœur des organisations.

      Nous explorons son parcours dans les ressources humaines et son engagement pour faire de la diversité et de l’inclusion un levier de transformation dans l’entreprise. Elle revient sur la manière dont elle construit une approche systémique, intégrant l’égalité femme/homme, la mixité, le handicap, les origines, les parcours et toutes les singularités individuelles comme autant de facettes de la richesse humaine.


      Nous abordons plusieurs thèmes essentiels :

      – Le leadership non genré : sortir des modèles uniques de réussite et permettre à chacun d’exprimer sa singularité.

      – La durabilité humaine : penser le développement durable appliqué à l’humain, préserver nos ressources d’attention, d’énergie et d’équilibre, tout en favorisant une culture inclusive et durable.

      – L’authenticité : être aligné avec ce qui compte vraiment, sans pression à tout partager, et mettre la santé mentale et l’équilibre au centre de la performance et du leadership.

      – Le burn-out : changer le récit autour de cette expérience, la voir comme une source de résilience plutôt que comme un signe de fragilité.

      – L’espoir et la transmission : chaque geste compte pour remettre du positif dans le quotidien professionnel.


      Un échange dense et lumineux qui redonne de l’espoir en un futur plus juste dans l’entreprise.

      Bonne écoute !
      Sandra

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      59 min
    • Oser, créer et tisser des liens : Catherine Barba sur l'art de l'attention à l'autre
      Oct 1 2025

      Dans cet épisode, je reçois Catherine Barba, entrepreneure visionnaire surnommée la « marraine du web ». Cofondatrice, avec Karine et Charlotte, d’Envi, plateforme pensée comme « la bible des indépendants », Catherine accompagne celles et ceux qui souhaitent inventer leur propre chemin professionnel dans un monde où les carrières linéaires se raréfient.

      Elle est aussi une figure inspirante pour moi depuis de nombreuses années : notre lien se nourrit de cette même curiosité pour l’avenir et de la conviction qu’on peut bâtir des ponts entre les mondes.

      Avec Catherine, nous revenons sur son parcours atypique, des études littéraires à son rôle de pionnière de l’innovation digitale, et sur le fil conducteur de sa vie professionnelle : l’envie constante de transformer, d’innover, d’anticiper ce qui vient.


      Nous explorons ensemble des thèmes qui résonnent profondément avec notre époque :

      L’avenir du travail : pourquoi il n’y a plus de parcours tout tracé, et comment développer un « mindset de faiseur »

      Oser demander de l’aide : un acte souvent vécu comme humiliant, mais qui, selon Catherine, est une marque de courage

      Le réseau : loin des clichés de superficialité, Catherine en parle comme d’une somme de liens sincères

      L’écologie personnelle : comment elle préserve son énergie et nourrit sa foi

      La comparaison et l’inspiration : transformer la jalousie en gratitude

      L’espérance comme principe d’action : construire dès aujourd’hui le monde auquel on aspire


      Un échange dense et lumineux sur la curiosité, le courage de l’inconfort, la qualité des liens, et la manière de faire de nos singularités des leviers d’action.

      Bonne écoute !

      Sandra

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      Le lien vers Envi, l’école des indépendants

      Le lien vers la “Bible des indépendants”, le livre de Catherine

      Le lien vers mon livre, dans lequel vous trouverez la préface écrite par Catherine

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      43 min
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