Les hommes les hommes les hommes… Leur regard et la valeur que la société lui prête peut prendre une telle place dans nos vies (même lorsque l’on est pas hétéra) qu’évidemment, nos amitiés allaient elles aussi être impactées.

Dans cet épisode, on s’interroge sur la manière dont l’entrée des hommes dans nos vies et dans nos conversations a redéfini la valeur sociale de nos liens, notamment lorsqu’une relation avec un homme a pu sembler plus légitime ou intéressante qu’une amitié entre femmes. On ne vous spoile pas tout, mais on aborde aussi les scripts d’amitié qui entourent les relations amoureuses de nos ami.e.s, le soin et l’écoute qu’impliquent ces relations, mais également tout le temps passé à se prendre la tête pour envoyer la réponse parfaite à ce crush ou cet ex.

Cet épisode parle de : valeur sociale, rivalité, émotions, écoute, soin.

✨ Les Copines d'abord est un podcast auto-produit par nos soins. Si notre travail te plaît et que tu crois aussi que l'amitié peut insuffler de la force dans nos quotidiens et nos luttes, la meilleure manière de nous soutenir est de laisser un commentaire et un like, et - surtout ! - de l'envoyer à l'amie à laquelle tu as pensé en écoutant cet épisode. Tu peux aussi nous retrouver sur toutes les plateformes d'écoute de podcasts, et sur instagram @lescopinesdabord.podcast

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Est-ce que j'ai été un·e mauvais·e pote ? Suis-je à la hauteur ? Qu'est-ce qu'un·e bon·ne ami·e ? C'est une question qui t'a peut-être déjà taraudée, de manière générale ou parce qu'une relation t'a fait douter. Alors, pour démarrer cette nouvelle année, nous nous sommes penchées sur le sujet pour y apporter notre réponse.

Quelles attentes avons-nous envers nos ami.es ? Être un.e bon.ne ami.e, est-ce être une bonne personne, et inversement ? Y'a-t-il un tutoriel, une check-list ? Spoiler alert, pas selon nous *musique pleine de suspense*.

Les amitiés évoluent avec le temps et les évènements qui les traversent (couple, déménagement, enfants, décès..). Il est donc logique que les besoins en amitiés ne soient ni statiques, ni similaires pour toustes. Peut-être qu'être un•e bon•ne ami•e, c'est pouvoir évoluer avec l'amitié, pour la faire perdurer.

Bref, viens découvrir avec nous comment la course au perfectionnisme peut se nicher dans nos rapports amicaux (🥲). MAIS! à grands renforts de communication et d'empathie, on peut lutter contre et se satisfaire d'être le•la meilleur•e ami•e possible, pour une personne, à un moment.

Cet épisode parle de: communication, pression de performance, valeurs, culpabilitié, perfectionnisme, attentes, soin

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T'est-il déjà arrivé de te sentir un peu déprimé·e, puis de voir tes ami·es, de ne pas parler de ce qui te chagrine, mais de te sentir requinqué·e en partant ? De notre côté, on a la certitude que l'amitié est bonne pour la santé, et en particulier la santé mentale. Mais qu'en est-il ?

À partir de cette question, on déroule les fils qui relient les thèmes de l'amitié et du soin, du bien-être et de la santé.

Voici quelques-uns des sujets que l'on aborde :

• le rôle que l'on peut avoir auprès d'un·e ami·e qui soutient un proche malade
• en quoi l'amitié ralentit parfois la décision d'aller voir un·e thérapeute
• l'impact de certaines neuroatypies sur les amitiés (on pose nos questions à Élise Bultez, Mentor Business TDAH Friendly)
• l'agacement que peut générer parfois le fait de soutenir un·e ami·e coincé·e toujours dans les mêmes schémas

Et on se demande à quel point il est acceptable d'aborder la santé mentale de ses ami·es avec d'autres ami·es.

Tu nous rejoins ?

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