Épisodes

  • Preparación del ataque Ep. 229

    Preparación del ataque Ep. 229
    Jul 17 2026
    En el episodio 229 de Legado del Jab, titulado "Preparación del ataque", se analiza la importancia de racionalizar la ofensiva en el boxeo para optimizar la energía y el tiempo. El texto aborda las tres fases clave para estructurar una mentalidad de ataque eficiente: el dominio del centro del ring, el establecimiento de una línea de ataque precisa mediante el jab y el uso de amagues para desestabilizar la guardia del oponente antes de golpear. Profesor Jorge Drouillas
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    10 min
  • como combatir contra guardia izquierda Ep 228

    como combatir contra guardia izquierda Ep 228
    Jul 16 2026
    Para dominar a un boxeador zurdo, la clave absoluta reside en la ventaja geométrica analizada en el Episodio 228 del podcast El Legado del Jab: debes ganar constantemente la línea exterior colocando tu pie delantero por fuera del suyo, lo que alinea de forma directa tu recto de derecha y te saca de su trayectoria de golpeo. Esta estrategia se complementa controlando su mano delantera mediante bloqueos activos (trapping), atacando su flanco derecho desprotegido con ganchos de izquierda cortos dirigidos al hígado, y saliendo siempre de la zona de intercambio mediante pivotes angulares rápidos en lugar de retroceder en línea recta.
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    19 min
  • Zona de seguridad y contrataque en el boxeo Ep. 227

    Zona de seguridad y contrataque en el boxeo Ep. 227
    Jul 15 2026
    Contragolpe y zona de seguridad en el boxeo. Avanzamos sobre las ideas del contra golpe y el manejo de la defensa en el boxeo. Profesor Jorge Drouillas
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    17 min
  • La defensa en el boxeo bases Ep. 226

    La defensa en el boxeo bases Ep. 226
    Jul 14 2026
    Las bases en la defensa. El desarrollo de un buen boxeo que nos permitra un mejor desarrollo deportivo, es la defensa y su sus bases son de suma importancia para proteger al deportista y mejorar los resultados. Siguenos para mas en el legado del jab.
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    17 min
  • Que es la linea de boxeo Ep. 225

    Que es la linea de boxeo Ep. 225
    Jul 10 2026
    El desarrollo de la linea de boxeo. ¿Como mejorar la linea de combate y las formas en el boxeo? la linea de boxeo contribuye a mejorar el ataque y la defensa, de los golpes rectos que son los mas utiliados en el boxeo. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas
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    21 min
  • Desarrollo de estilo Ep. 224

    Desarrollo de estilo Ep. 224
    Jul 9 2026
    ¿Como se desarrolla un estilo en boxeo? lo primero son las bases y ese punto es el que hay que trabajar a diario. Por su puesto y muy importante tambien es entender como funciona nuestros cuerpo y cual es su funcion deportiva. ¿Nos podemos adaptar a un boxeo largo ? ¿Cuales son los medios mas significativos de iniciar combates? Profesor Jorge Drouillas BOXEO
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    30 min
  • Contra ataque en guardia izquierda Ep. 223

    Contra ataque en guardia izquierda Ep. 223
    Jul 8 2026
    Contragolpe de riposta desde guardia izquierda (postura zurda) ¿Como mejorar tecnicamente estos desplazamientos y espacios de combate cuando se combate en guardia izquierda.? guia tecnica de contragolpes. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas
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    17 min
  • El boxeo no es para todos Ep. 222

    El boxeo no es para todos Ep. 222
    Jul 7 2026
    El boxeo no es para todos? hay que entender que muchas veces las horas de aprendizaje y enseñanza se llevan ratos largos y hay que trabajar en esta ide y como desarrollar cambios. Tambien el valor de lo que significa enseñar y que simplemente no es para todos y ya. Siguenos para mas en el legado del jab.
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    18 min