Épisodes

  • El jab Ep 278

    El jab Ep 278
    Nov 3 2026
    El uso del jab en el boxeo, construye boxeo y mejora las combianciones y las probabilidades de conectar golpes limpios. Hablamos de su uso en combate. Siguenos para mas en el legado del jab.
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    11 min
  • Control del centro en sparring Ep 277

    Control del centro en sparring Ep 277
    Oct 31 2026
    El control del centro en el sparring se trabaja entendiendo el cuadrilátero como una base de operaciones y un núcleo táctico desde donde se comanda la geometría del combate. Quien domina el centro obliga al rival a realizar trayectorias circulares amplias, desgastando su energía mientras el centro se mantiene firme mediante una presión económica y calculada. profesor Jorge Drouillas
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    14 min
  • Simplicidad en la enseñanza del boxeo Ep 276

    Simplicidad en la enseñanza del boxeo Ep 276
    Oct 30 2026
    La enseñanza del boxeo, tenemos que trabajar en base a la simplicidad en la tecnica y la respuesta. Es importante señalar que la velocidad de respuestas son lo que permite crear un golpe dañino y efectivo en la validacion del juez y por lo mismo ventaja tecnica. Siguenos para mas en el legado del jab

    Profesor Jorge Drouillas
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    12 min
  • Defensa activa Ep. 275

    Defensa activa Ep. 275
    Oct 29 2026
    La defensa activa en el boxeo, hablamos del defender y atacar en el boxeo. ¿Cuales son los tipos de contragolpes y que es lo que tengo que trabajar en combate? siguenos para mas en el legado del jab.
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    13 min
  • Control de la distancia Ep 274

    Control de la distancia Ep 274
    Oct 23 2026
    El control de distancia es uno de los pilares tácticos más importantes del boxeo. No se trata simplemente de mantenerse alejado o cerca del rival, sino de dominar el espacio físico y geométrico del ring para dictar el ritmo del combate, neutralizar las fortalezas del oponente y generar tus propias oportunidades de ataque y contragolpe.Basado en los manuales tácticos y la metodología de entrenamiento, el control de distancia se divide y gestiona de la siguiente manera:1. Las Tres Distancias FundamentalesPara controlar el espacio, primero debes identificar exactamente en qué rango te encuentras y qué acciones son viables en cada uno:
    • Larga Distancia (Outfighting): Es el espacio donde te encuentras fuera del alcance de los golpes directos del rival. Es el territorio del jab (o range finder), que actúa como la herramienta principal para medir, cegar temporalmente y mantener a raya al oponente antes de comprometer ataques mayores.
    • Media Distancia: El espacio exacto donde puedes conectar golpes rectos (como el uno-dos) con potencia y precisión sin necesidad de dar un paso al frente. Es un terreno de constantes transiciones donde se disputa la iniciativa.
    • Corta Distancia (Infighting / Cuerpo a Cuerpo): Los boxeadores están prácticamente pecho con pecho. Aquí los golpes rectos pierden efectividad por falta de recorrido, por lo que la ofensiva se transforma exclusivamente en golpes curvos y cortos (ganchos y uppercuts de baja inercia) y la defensa depende de movimientos de tronco (bob and weaving) o bloqueos compactos.
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    15 min
  • Sencillez en la enseñanza del boxeo Ep. 273

    Sencillez en la enseñanza del boxeo Ep. 273
    Oct 22 2026
    La sencillez en la enseñanza del boxeo radica en comprender que la excelencia técnica no se logra acumulando movimientos complejos, sino depurando los gestos esenciales para que sean naturales, económicos y eficaces. Enseñar con simplicidad significa respetar la cadena cinética y el orden natural del aprendizaje motor —desde la postura base hasta la táctica—, priorizando siempre la comprensión del porqué y el cuándo por encima de la fuerza bruta o el adorno innecesario. De este modo, el entrenador forma atletas capaces de pensar el deporte con serenidad, donde cada acción defensiva y ofensiva responde a la máxima economía de energía y al absoluto respeto por la inteligencia del combate.
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    13 min
  • Combinacion de golpes y preparación en el boxeo Ep 272

    Combinacion de golpes y preparación en el boxeo Ep 272
    Oct 21 2026
    La preparacion de golpes en el boxeo y la calidad de combinaciones, La puntuación mejora segun la selecion mas optima de golpes en el boxeo y de esta manera desarrollar mas precision y velocidad en combate. Hablamos sobre este tema en este episodio. Siguenos para mas en el legado del jab.
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    14 min
  • El volumen de golpes Ep 271

    El volumen de golpes Ep 271
    Oct 20 2026
    El volumen de golpes es uno de los objetivos mass importantes en el trabajo tactico de sparring. Nuestras combinaciones tienen que apuntar a lanzar mayor cantidad de combinaciones que puedan tener una rapida repetición. Siguenos para mas en el legado del jab.
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