Couverture de Lebe lieber glücklich

Lebe lieber glücklich

Lebe lieber glücklich

De : Jasmin Fege
Écouter gratuitement

À propos de ce contenu audio

 Wollen wir nicht alle ein glückliches Leben leben? Und irgendwie sind die Herausforderungen im Alltag immer wieder so groß, dass es doch wirklich schwer fällt. Auf meinem Lebensweg habe ich für mich verschiedenste Möglichkeiten gelernt und ich finde einfach, Jeder darf glücklich sein und Jeder sollte Alles tun, um ein erfülltes Leben zu leben. Denn es ist so viel schöner. Deswegen möchte ich mit Dir meinen Weg teilen, Dich mitnehmen und mit Dir ein Stück des Weges gehen. Ich möchte mit Dir meine Erfahrungen aus dem Bereich Yoga, Coaching, mentalem Training, Ayurveda, Auswirkung von Ernährung auf unsere Seele und unseren Geist teilen und Dich mitnehmen in meinen Alltag. Über meinen persönlichen Weg habe ich so viele verschiedene Möglichkeiten ausprobiert und probiere noch heute jeden Tag. Ein glückliches Leben ist aus meiner Sicht wie eine gute Ehe: es will jeden Tag gepflegt werden. Ich freue mich auf Dich. Lebe lieber glücklich Deine JasminJasmin Fege Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Épisodes
    • Warum Verbindung heilt

      Warum Verbindung heilt
      Feb 10 2026
      Viele Symptome entstehen nicht, weil wir zu sensibel, zu schwach oder zu wenig diszipliniert sind, sondern weil unser Nervensystem zu lange alleine getragen hat. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Verbindung ein zentrales therapeutisches Prinzip ist, was dabei im Nervensystem passiert, wie Co-Regulation wirkt und warum sichere Räume – ob in Therapie, Gruppen oder Retreats – so tief heilsam sein können. Ich teile persönliche Eindrücke aus dem letzten Frauenretreat und verbinde diese mit psychologischem und körperorientiertem Hintergrundwissen. Eine Folge über Beziehung, Regulation und die Erinnerung daran, dass wir nicht alles alleine halten müssen.
      Afficher plus Afficher moins
      26 min
    • Sport ist Mord

      Sport ist Mord
      Jan 20 2026
      Bewegung ist Therapie – was Körperarbeit wirklich mit unserer Psyche macht

      Bewegung ist mehr als Fitness.
      Sie wirkt auf unser Gehirn, unser Nervensystem und unsere emotionale Stabilität – oft tiefer, als Worte es können.In dieser Folge spreche ich darüber,
      warum Bewegung neurobiologisch heilsam ist,
      welche Rolle sie bei Stress, Depression und Trauma spielt
      und warum nicht jede Form von Bewegung für jeden Menschen gut ist.Du erfährst,
      wie Bewegung Selbstwirksamkeit stärkt,
      warum sie den Schlaf verbessert
      und weshalb achtsame Körperarbeit ein wichtiger Bestandteil moderner Therapie sein kann.Eine Einladung, Bewegung neu zu betrachten –
      als Begleiterin für Körper und Seele.
      Afficher plus Afficher moins
      37 min
    • Hypnose verstehen – Mythen, Wirkung & echte Möglichkeiten

      Hypnose verstehen – Mythen, Wirkung & echte Möglichkeiten
      Jan 13 2026
      Hypnose fasziniert – und verunsichert zugleich.
      In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit meiner Kollegin Leonie Horst, Heilpraktikerin für Psychotherapie, offen und fundiert über das, was Hypnose für uns wirklich ist – und was nicht.Wir klären häufige Fragen, räumen mit Mythen auf und sprechen darüber,
      • wie Hypnose wirkt
      • für welche Themen sie sinnvoll ist
      • wo ihre Grenzen liegen
      • warum sie ein so kraftvolles Instrument in der therapeutischen und coachenden Arbeit sein kannDiese Folge ist für dich, wenn du Hypnose besser verstehen möchtest –
      als Klient*in, als neugieriger Mensch oder vielleicht auch mit dem Gedanken, selbst damit zu arbeiten.Ein Gespräch über Vertrauen, innere Sicherheit und darüber, wie Veränderung entstehen kann, wenn wir dem Unterbewusstsein Raum geben.
      Viel Freude beim Hören
      Deine Jasmin
      Afficher plus Afficher moins
      51 min
    Aucun commentaire pour le moment