Sport ist Mord
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Sport ist Mord
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
Bewegung ist mehr als Fitness.
Sie wirkt auf unser Gehirn, unser Nervensystem und unsere emotionale Stabilität – oft tiefer, als Worte es können.In dieser Folge spreche ich darüber,
warum Bewegung neurobiologisch heilsam ist,
welche Rolle sie bei Stress, Depression und Trauma spielt
und warum nicht jede Form von Bewegung für jeden Menschen gut ist.Du erfährst,
wie Bewegung Selbstwirksamkeit stärkt,
warum sie den Schlaf verbessert
und weshalb achtsame Körperarbeit ein wichtiger Bestandteil moderner Therapie sein kann.Eine Einladung, Bewegung neu zu betrachten –
als Begleiterin für Körper und Seele.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment
