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L’automutilation désigne un ensemble de comportements volontaires par lesquels la personne se blesse intentionnellement sans désir de mettre fin à sa vie. Il s’agit d’un acte qui a pour but principal de soulager et détourner une souffrance émotionnelle intense que la personne n’arrive ni à exprimer ni à réguler autrement.

Ce phénomène peut prendre différentes formes :

• Scarifications et coupures réalisées avec des objets tranchants, souvent sur des zones cachées du corps

• Brûlures avec une cigarette ou un briquet

• Griffures, morsures, ou entailles répétées

• Arrachement volontaire de cheveux (trichotillomanie)

• Plaies entretenues et rouvertes
  

👋🏼 "Un cri silencieux", pour aller plus loin :

• Retrouver tous nos épisodes du podcast Le Lien

• Lire notre article : Comprendre les automutilations pour mieux aider

• Lire notre article : Automutilations : comment aider ?

• Consulter notre dossier spécial : La santé mentale des jeunes

Bonne écoute ! 🎧

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💜 Ce podcast a été rendu possible grâce au Self-Esteem Club d'Erborian, partenaire de PSSM France.
🎙️ Présentation : Sarah Quilliec | Parentalité et Adolescence
✒️ Direction éditoriale : Stéphanie Rochedix l PSSM France

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Les troubles des conduites alimentaires (TCA) sont des problèmes sérieux et souvent persistants, qui affectent profondément la santé physique, la santé mentale et la vie sociale des personnes concernées. Ils ne se limitent pas à une difficulté passagère avec la nourriture, mais traduisent souvent une souffrance psychique durable.

Les TCA regroupent principalement l’anorexie mentale, la boulimie et l’hyperphagie boulimique. Selon Santé publique France, l’anorexie concerne environ 0,9 % des femmes et la boulimie 1,5 %. Ces troubles apparaissent le plus souvent après la puberté et touchent majoritairement les femmes, mais ils peuvent également concerner les hommes et survenir à d’autres moments de la vie, dès l’enfance ou à l’âge adulte.

👋🏼 "Le poids des mots, le poids du corps", pour aller plus loin :

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• Lire notre article : L’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale des jeunes

• Lire notre article : Prévenir les troubles psychiques dès l’adolescence : le module PSSM Ados arrive en France

• Consulter notre dossier spécial : La santé mentale des jeunes

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🧠 L’adolescence constitue un stade de développement essentiel, marqué par des transformations physiques, émotionnelles et sociales. Dans ce contexte, la perception et les réactions de l’entourage – qu’il s’agisse des camarades, des amis, des parents ou des enseignants – jouent un rôle majeur dans la construction de l’estime de soi.

Dans cet épisode intitulé « Mon entourage, mon miroir : comment les autres façonnent ma santé mentale ? »
le psychiatre Olivier Canceil, spécialiste de la santé mentale des adolescents, décrit de quelle manière l’entourage influence leur équilibre psychique. Il explique qu’un environnement bienveillant agit comme un véritable facteur protecteur, tandis qu’un climat dévalorisant, négatif ou excluant peut les fragiliser.

👋🏼 Entourage et santé mentale, pour aller plus loin :

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• Lire notre article : L’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale des jeunes

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😴 L’adolescence est une période clé de transformations physiques, émotionnelles, cognitives et le sommeil n’y échappe pas. Décalage physiologique, transformation du cerveau et usage intensif des écrans en fin de journée : le sommeil est souvent malmené à l’adolescence. Pourtant, il est essentiel à l’équilibre psychique du jeune.

Grâce à l’expertise et l’expérience d’Olivier Canceil, psychiatre et spécialiste de la santé mentale des adolescents, découvrez comment le sommeil influence l’humeur, la concentration et la santé mentale des adolescents, et comment favoriser un bon équilibre au quotidien.

👋🏼 Sommeil et santé mentale, pour aller plus loin :

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