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Et si vieillir n’était pas une fatalité ?

🎙️ Dans cet épisode, je reçois le Dr Christophe de Jaeger, pionnier français de la médecine de la longévité. Depuis plus de 30 ans, il développe une approche globale et préventive du vieillissement, avec une idée forte : on peut influencer la manière dont on vieillit.

🧠 Comment garder un cerveau performant ?

💪 Peut-on vraiment ralentir le vieillissement de nos organes ?

📉 Quelles sont les erreurs qui accélèrent le déclin sans qu’on s’en rende compte ?

🌿 Et surtout : comment vivre plus longtemps, en bonne santé, avec une vraie qualité de vie ?

Auteur de nombreux ouvrages, médecin physiologiste et fondateur d’un institut de référence, il partage ici des conseils concrets et accessibles — loin des clichés et des promesses vides.

👉 Si vous tenez à votre santé, à votre énergie, à votre lucidité — à 40 comme à 80 ans — cet épisode est un tournant.

📚 Les livres du Dr. Christophe de Jaeger :

Médecine de la longévité : une révolution !: https://amzn.to/3I6FIU9

Bien vieillir sans médicaments dès 40 ans: https://amzn.to/3TNNnt7

Son site internet: https://institutdejaeger.com/

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🎯 Elle démonte tout ce qu’on vous a toujours dit sur la perte de poids.Régimes restrictifs, injonctions culpabilisantes, fausses promesses… Elle n’en peut plus.

Depuis plus de 30 ans, elle soigne ceux que le système a abandonnés : enfants en surpoids, adultes en souffrance, obésité sévère.Médecin nutritionniste, professeure à Paris, fondatrice d’une école de nutrition et d’une thérapie révolutionnaire, elle va droit au but.

Dans cet épisode, elle révèle :

👉 Pourquoi vous n’arrivez pas à perdre du poids malgré vos efforts.

👉 Les vraies causes du stockage de graisse (et ça n’a rien à voir avec la volonté).

👉 Les pires erreurs nutritionnelles qu’on répète tous les jours sans s’en rendre compte.

👉 Une méthode concrète pour retrouver un corps qui vous ressemble, sans vous punir.

📚 Les livres du Dr. Laurence Plumey :

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Comment maigrir heureux quand on n'aime ni le sport ni les légumes:

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🎯 Dans cet épisode, on explore un sujet intime mais souvent méconnu : l’amour et le droit. Se marier, se séparer… derrière les sentiments se cachent des enjeux juridiques essentiels qu’il vaut mieux comprendre avant qu’il ne soit trop tard.

⚖️ Pour mieux naviguer dans cet univers complexe, je reçois Me Janine Bonaggiunta, avocate au Barreau de Paris et grande spécialiste du droit de la famille. Une experte reconnue, qui vulgarise avec brio les subtilités du mariage, du divorce et de la séparation sur TikTok et Instagram.

👉 Quels sont vos droits et devoirs avant de vous marier ?

👉 Comment protéger votre patrimoine et anticiper les imprévus ?

👉 Comment identifier que votre conjoint est infidèle ?

👉 En cas de rupture, comment éviter les pièges et défendre au mieux vos intérêts ?

🔍 Une conversation passionnante, concrète et sans tabou — indispensable pour tous ceux qui s’engagent… ou qui envisagent de tourner la page.

Son cabinet : https://bonaggiunta-avocats.fr/

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