¿De qué forma nos impacta el stress en nuestros ciclos? ¿Podemos mejorar nuestras alteraciones hormonales y sus síntomas? De todo esto y mucho mas conversamos en con la Dra. Sandra Miasnik especialista e ginecología integrativa y en salud reproductiva. Cuando sabemos mas, tenemos la posibilidad de tomar mejores decisiones. Podemos iniciar un cambio de hábitos sin presiones, a favor de nuestra salud y de nuestro equilibrio integral.

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"Si podemos cultivar nuestros propios alimentos y aprendemos a usar las plantas medicinales estamos siendo parte de una pequeña revolución." Así lo afirma Marisa Ledesma, una mujer de vanguardia a quien le gusta definirse como "Yuyera". Descubrí su historia y mucho más en esta conversación junto a Natalia Carcavallo

Plantas que nos pueden ayudar a andar de una manera muchísimo más amable ante síntomas como los dolores menstruales, el síndrome premenstrual y la menopausia. 

Mi historia, mi camino hacia las plantas medicinales, mi forma de vida. Todos somos dueños de nuestra salud y ese poder lo tenemos que tomar.