Bienvenue dans le douzième épisode de La Zone de Transition.

Cette semaine, on reçoit Noémie.

Une athlète ambitieuse, déterminée, qui mène de front deux défis exigeants : la préparation d'un Ironman et une carrière professionnelle chez Deloitte.

Dans cet échange, on revient sur son parcours.
Sur ses débuts dans le sport d'endurance.
Sur ce qui l'a menée à se lancer dans l'aventure Ironman.

Mais on va surtout plus loin.

Comment trouver le temps de s'entraîner pour une épreuve aussi exigeante ?
Comment concilier un emploi à responsabilités et plusieurs heures d'entraînement chaque semaine ?
Quels sacrifices faut-il accepter ?
Et comment garder un équilibre durable entre ambition professionnelle et ambition sportive ?

Noémie partage avec sincérité son organisation, ses habitudes et sa vision de la performance.

Parce qu'au fond, la réussite ne se construit pas uniquement à l'entraînement ou au bureau.
Elle se construit dans la manière dont on parvient à faire cohabiter les deux.

La Zone de Transition, c'est aussi cet espace où l'on apprend à jongler entre plusieurs ambitions.
Entre carrière et passion.
Entre objectifs professionnels et sportifs.

Un épisode inspirant.
Un échange authentique.
Une nouvelle transition.

Bonne écoute. 🔴

Parce que tout se joue entre deux moments.

Si vous connaissez quelqu'un qui devrait passer dans La Zone de Transition,
n'hésitez pas à nous contacter.

Bienvenue dans la Zone.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de La Zone de Transition.

Cette semaine, on change un peu de format.

Avec Arthur Bertholomé, on vous emmène à Hawaï, sur l'île de Big Island, terre mythique du triathlon.

D'un côté, Arthur Maertens revient sur son expérience lors de l'Ironman 70.3 Hawaï.
De l'autre, Arthur Bertholomé partage son vécu sur le Championnat du Monde Ironman, l'une des courses les plus emblématiques de notre sport.

Dans cet échange, on parle bien sûr de compétition.

Mais on parle surtout de ce qui rend cet endroit si particulier.

Pourquoi Hawaï fait-elle rêver autant de triathlètes ?
Que ressent-on lorsqu'on pose le pied sur cette île mythique ?
Que peut-on y découvrir en dehors de la course ?
Et pourquoi tant d'athlètes consacrent-ils des années d'entraînement à tenter de s'y qualifier ?

Entre paysages volcaniques, culture locale, océans, chaleur, vent et histoire du triathlon, nous partageons ce qui fait de Big Island une destination unique.

Parce qu'au fond, Hawaï ne se résume pas à une ligne d'arrivée.

C'est une aventure.
Une expérience.
Un rêve pour beaucoup de triathlètes.

La Zone de Transition, c'est aussi ces endroits qui nous marquent et qui nous transforment.

Un épisode passionné.
Un échange dépaysant.
Un voyage au cœur du triathlon.

Bonne écoute. 🔴

Parce que tout se joue entre deux moments.

Si vous connaissez quelqu'un qui devrait passer dans La Zone de Transition,
n'hésitez pas à nous contacter.

Bienvenue dans la Zone.

Bienvenue dans le dixième épisode de La Zone de Transition.

Cette semaine, on reçoit Isaline.

Marathonienne, triathlète… mais aussi diététicienne.

Un profil complet, construit autour du sport, de la santé et de la compréhension du corps.

Après un bachelier en diététique et une formation de trail et nutrition, Isaline partage aujourd’hui sa vision de la nutrition, avec une approche simple, accessible et ancrée dans la réalité du terrain.

Dans cet échange, on revient bien sûr sur son parcours sportif.

Sur sa pratique du marathon et du triathlon.

Mais cet épisode marque aussi une première dans La Zone de Transition :

🎙️ notre premier épisode dédié à la nutrition.

Comment mieux comprendre son alimentation ?

Quels sont les réflexes les plus importants pour les sportifs ?

Et pourquoi la nutrition ne devrait pas être vécue comme une contrainte ?

Isaline nous partage ses conseils, son expérience et sa manière d’aborder l’équilibre entre performance, santé et plaisir.

Parce qu’au fond, bien s’alimenter ne sert pas uniquement à performer.

Ça permet surtout de durer.

La Zone de Transition, c’est aussi cet espace où l’on apprend à mieux se connaître.

Entre effort, équilibre… et compréhension de soi.

Un épisode enrichissant.

Un échange accessible.

Une nouvelle perspective.

Bonne écoute. 🔴

Parce que tout se joue entre deux moments.

On espère que cet épisode vous plaira,

et on espère pouvoir prochainement vous partager encore plus de contenu autour de la nutrition.

Si vous connaissez quelqu’un qui devrait passer dans La Zone de Transition,

n’hésitez pas à nous contacter.

Bienvenue dans la Zone.