Une semaine sur deux, je retrouve David Ordono dans LONG LIVE – Le Débrief.

Le principe est simple : revenir ensemble sur l’épisode précédent, partager nos ressentis à chaud, et voir comment une parole d’expert résonne — ou bouscule — notre réalité.

Cette semaine, on débriefe mon entretien avec Jean-Luc Hudry, autour de son concept d’optimisme opérationnel.

Un épisode qui a suscité énormément de réactions, d’adhésions, de questionnements, parfois même de désaccords. Et c’est justement tout l’intérêt de ce débrief.

Avec David, on revient sur ce qui nous a marqués, sur ce qui peut déranger aussi : cette idée de responsabilité individuelle, de confrontation à l’adversité, de passage à l’action. Comment entendre ce discours quand on va mal ? Où se situe la frontière entre exigence, espoir et manque d’empathie ? Peut-on être optimiste sans nier la difficulté, la fatigue, la dépression ou les fragilités humaines ?

Ce débrief est une réaction post-émission, un espace de nuance et de réflexion, où l’on prend le temps de remettre les propos en perspective, de les questionner, et d’en extraire ce qui peut nourrir chacun, à son rythme.

On espère surtout que cette conversation se poursuivra, dans le respect des parcours, des sensibilités et des points de vue de toutes et tous.

Un épisode pour réfléchir ensemble, sans dogme, et continuer à faire de LONG LIVE un lieu de dialogue vivant.

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Dans cet épisode de LONG LIVE, je reçois Jean-Luc Hudry, conférencier, entrepreneur et auteur, qui a modélisé un concept aussi puissant que concret : l’optimisme opérationnel.

Ici, pas de pensée magique, pas d’injonction à “voir la vie en rose”. Jean-Luc parle d’un optimisme ancré dans le réel, qui se construit dans l’action, la confrontation aux difficultés et les résultats obtenus sur le terrain.

On parle de travail, de management, d’entrepreneuriat, mais aussi de vie tout court.

Pourquoi fuir les problèmes nous affaiblit ?

Comment se confronter aux situations difficiles peut, au contraire, renforcer la confiance et le mental ?

Et comment transformer l’optimisme en levier de développement, de croissance et de performance, aussi bien individuelle que collective ?

À travers son parcours personnel et professionnel, Jean-Luc partage une vision lucide, exigeante et profondément inspirante : voir les choses telles qu’elles sont, agir, apprendre, et bâtir un optimisme fondé sur des faits — pas sur des promesses.

Un épisode dense, galvanisant et très concret, pour celles et ceux qui veulent arrêter de subir et commencer à avancer, debout !

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Une semaine sur deux, je retrouve David Ordono dans LONG LIVE – Le Débrief.

L’idée est simple : revenir ensemble sur l’épisode précédent pour voir comment la parole d’un expert résonne dans nos vies, et comment on peut passer de la science à notre réalité quotidienne.

Cette semaine, on débriefe mon échange avec le Dr Laurent Chevalier (auteur du livre Le pouvoir fascinant de nos mitochondries), consacré aux mitochondries — ces minuscules centrales énergétiques qui vivent à l’intérieur de nos cellules et dont dépend notre vitalité.

Avec David, on se pose des questions très concrètes :

Pourquoi on ne nous a jamais parlé de ça avant ?

Comment penser sa santé à l’échelle de la cellule change notre rapport au corps, au sport, à l’alimentation, aux toxiques du quotidien ?

On revient sur ce qui nourrit ou abîme nos mitochondries : le bio, le sport régulier, la lumière, le sommeil… mais aussi l’alcool, le tabac, certains médicaments, les pesticides, ou encore les produits cosmétiques que l’on utilise sans y penser.

Et surtout, on partage ce que cet épisode a provoqué chez nous : une prise de conscience, beaucoup d’espoir, et une autre manière — plus motivante — de prendre soin de soi, non pas pour « corriger » son corps, mais pour nourrir la beauté de la vie à l’intérieur.

Un débrief passionnant, inspirant et très humain, pour continuer à explorer ce que la science peut nous apprendre… quand on la ramène à l’échelle de notre quotidien.

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