Couverture de LOLA ET BASTA !

LOLA ET BASTA !

LOLA ET BASTA !

De : Lola Ouvrier-Buffet
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À propos de ce contenu audio

Bienvenue dans le podcast conçu pour discuter des limitations qui obstruent nos élans, le plus souvent humains, pour libérer nos super-pouvoirs, pour apprendre à changer et être libre. Bref, sublimer notre existence et sortir de la survie, gagner avec l'âme et non l'égo ! On est parti.e.s pour rester. 🎧 Playlist Spotify "Cléopâtre" dispo dessous si tu veux y jeter une oreille :) https://open.spotify.com/playlist/6Igtx2fD387AmaEnZqUW6f?si=AjfTQ0TaTpGpaJh6qd_jbw Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Lola Ouvrier-Buffet Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Sciences sociales
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • 1314 000 000 000 kg de TNT
      Feb 14 2026

      Bonjour à tous et à toutes ! Dans cet épisode SPÉCIAL on parle de : E=mc2 (l'énergie de masse d'un objet), on parle de dilatation du temps, de bombe atomique, des athées, des particules, de la matière, des croyants, de Dieu, des sagittaires, du phénix, mais surtout : on fait des maths, oui, c'est vraiment un épisode SPÉCIAL venez :)


      Bisou et bon appétit <3


      Voici les sources de ce dont je parle dans l'épisode qui pourraient vous intéresser :


      ARTICLES :


      • E = mc2 (tout le site Futura Sciences est cool): https://www.futura-sciences.com/sciences/definitions/matiere-e-mc2-2146/


      • https://www.connaissancedesenergies.org/energie/physique/emc2


      • L'ANTIMATIÈRE (articles) : https://parlonssciences.ca/ressources-pedagogiques/les-stim-expliquees/quest-ce-que-lantimatiere-et-quel-en-est-linteret


      • https://lejournal.cnrs.fr/articles/les-enigmes-de-lantimatiere#:~:text=La%20rencontre%20de%20la%20matière,mais%20sa%20charge%20est%20positive.


      PODCASTS & SERIE DOCU :


      • PODCAST D'1H SUR EINSTEIN (Radio France) : https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/la-science-cqfd/e-mc2-4020914


      • PODCAST DE 3 ÉPISODES DE 4min SUR E=mc2 : https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/serie-pourquoi-e-mc2


      • SÉRIE-DOCUMENTAIRE SUR LA LUMIÈRE (Arte) : https://www.arte.tv/fr/videos/114625-001-A/origines-un-conte-de-la-lumiere-1-8/


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      2 h et 41 min
    • Mes recommandations de trucs et astuces
      Jan 28 2026

      Bonjour à tous et à toutes ! Dans cet épisode, j'ai des petites recos pour vous ! Des films, séries, albums, vidéos youtube, recettes de cuisine. Et comme d'hab' également, des conseils non sollicités :)


      VOICI certains liens vers les choses abordées dans l'épisode :


      • Film à voir absolument, et dispo sur NETFLIX : American Son


      • Lien vers la playlist des bêtisiers du Monde à l'envers : https://www.youtube.com/watch?v=_252R__jdlE&list=PLjU27j4zZ5JIwa1s4IPO2YCF8RSJu1Z0b


      • Je vous ai fait une playlist "La Vie Douce". Y'a toutes les vidéos de la petite histoire d'amour dedans (c'est gratuit) : https://www.youtube.com/watch?v=oYw8YYo2dxE&list=PLypNPkTBUJpBzT9cDXlZCwyuS5YLSzdyA


      • Albums abordés : "MÖBIUS" et "JAAFAR" de Rounhaa, "EXIT" et "GARÇON+AMI" de Luther


      • Recette délicieuse de l'énorme chocolat chaud -> Pour une tasse de chocolat chaud : 80g de Chocolat noir (pâtissier), 1 tasse de lait, 1 cuillère à café (rase) de sucre, 1 pincée de sel, un max de chantilly. --> Pour les 3 ingrédients bonus (secrets), écoutez l'épisode :)


      • Recette anti-grippe : (4 à 6x/jour) --> Faire infuser des branches de thym dans une casserole d'eau bouillante et laisser infuser (pas besoin de retirer les branches après). Puis ajouter 1 cuillère à café de miel pour 1 tasse, et le jus d'un demi citron.

      • --> Pour la variante potion magique anti-grippe : je parle d'ajouter, entre autre ingrédients, 1 cuillère à soupe de vinaigre. C'est bien du vinaigre de Cidre. Pour le reste, écoutez l'épisode :)


      • Recette express qui fait péter ou qui supprime les nausées instantanément : 1 cuillère à cafe (rase) de bicarbonate ALIMENTAIRE dans un verre d'eau. C'est dégueu mais ça marche ! (c'est très important de NE PAS utiliser le bicarbonate ménager !!! )



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      1 h et 22 min
    • (re)Faire Confiance
      Jan 17 2026

      Bonjour à tous et à toutes ! Dans cet épisode on parle de faire confiance aux autres, du "trauma complexe" qui peut causer nos "trust issues", de château fort, de nains de jardin, on parle des solutions concrètes pour avancer pas à pas, on parle du bien que peut faire l'indifférence active, on parle des jolies fins d'histoires, on parle de chien de refuge, de TDAH, d'amitié et d'apprentissage comme d'hab, bref venez !



      Bisou et Bon Appétit :)



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      2 h et 2 min
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