ÉPISODE 5 : santé sexuelle : premières fois et contraception

Un podcast réalisé par Mickaella Dijoux et Simandef Lauret

Dans cet épisode les intervenants abordent les premières fois avec une approche décomplexée : chacun avance à son rythme et le plus important reste d’être prêt, d’en avoir envie et de pouvoir en parler librement avec sa - son partenaire.

Ils rappellent que le consentement est un repère essentiel et qu’il peut s’ajuster à tout moment.

La discussion met aussi l’accent sur la contraception : préservatifs, pilule, implant … l’idée est de connaître les options et de choisir celle qui convient le mieux et surtout de ne jamais oublier de se protéger.

Un message simple : s’informer, demander conseil, se protéger et prendre soin de soi comme de l’autre pour vivre ses expériences en confiance et en sécurité.

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Épisode 4 : les addictions modernes

Un podcast réalisé par Constance Sautron

Ce podcast propose une réflexion sur l’impact des écrans dans notre quotidien.

Entre études, loisirs et vie sociale, il est parfois difficile de trouver un équilibre.

Peut-on parler aujourd’hui d’addictions modernes ?

Avec l’appui du service de santé étudiante, nous donnons des repères, des témoignages et des conseils pratiques pour mieux comprendre et gérer cette réalité.

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ÉPISODE 3 : le développement personnel et le bien-être grâce au sport

Un podcast réalisé par Sydney Labelle

Ce podcast explore comment le développement personnel peut s’appliquer au quotidien étudiant et comment l’activité physique peut devenir un levier pour améliorer son bien-être.

A travers des témoignages et des ressources de professionnels, nous apportons des clefs pour accompagner les étudiants à adopter certaines habitudes favorisant un équilibre dans leur vie quotidienne.

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