Qué pasa cuando el problema no está en las piernas… sino en la cabeza?

En este episodio hablamos con Vita y Santi, dos runners populares que están viviendo en primera persona el método Crazy, una forma diferente de preparar una media maratón donde no solo importa el entrenamiento… sino también lo que pasa por tu mente.Hablamos de:

- Cómo adaptar los entrenamientos a una vida real (trabajo, estudios, estrés…)

- La importancia del grupo y la comunidad en el progreso

- Por qué la mayoría de runners se bloquean mentalmente

- Herramientas prácticas para gestionar pensamientos negativos corriendo

- Y cómo pasar de sufrir en cada entreno… a disfrutar del proceso.

Este episodio no va solo de correr. Va de superación, mentalidad y conectar contigo mismo mientras persigues un reto. Si estás empezando a correr, preparando una carrera o simplemente quieres entender por qué a veces tu cabeza te frena… este episodio es para ti.

Si este episodio te ha tocado o te has sentido identificado:

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¿Te has preguntado qué pasa cuando tus hijos se sumergen en un campamento único, lleno de aventuras, aprendizaje y diversión?

En este episodio hablamos con Ana Sánchez, madre de tres hijos y experta en campamentos, sobre cómo estas experiencias pueden transformar a tus hijos en solo una semana. Aprenderás:

✅ Cómo elegir el campamento ideal según personalidad y edad.

✅ La importancia del ratio reducido de monitores y atención personalizada.

✅ Cómo la convivencia y las actividades lúdicas potencian habilidades como liderazgo, autonomía y comunicación.

✅ Historias reales de transformación y momentos que marcarán a tus hijos para siempre.

Si quieres que tus hijos vivan una experiencia que combina diversión, valores y micro transformaciones reales, este episodio es para ti.

▶️ Dale play y descubre el secreto detrás de los campamentos que CAMBIAN vidas.

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En este episodio, hablamos con Genaro y Pablo, fundadores de Drinking Runners, el club que cambió la forma de correr en España.

Desde los primeros tiempos del footing y jogging en los años 80, hasta la revolución del running social, pasando por maratones, quedadas masivas y proyectos solidarios, esta es la historia de cómo un grupo de corredores convirtió el running en comunidad y diversión. ¡¡ Suscríbete y síguenos en nuestras redes sociales no te pierdas nada!! ✨ Instagram: @crazy.zings TikTok: @crazy.zings Facebook: Crazy.zings

En este episodio hablamos de conciliación real entre el embarazo y running, competir después de ser padres, madrugar a las 4AM para entrenar y cómo cambia tu mentalidad cuando alguien te espera en meta.Una historia de amor, deporte y familia que demuestra que los límites muchas veces están en la cabeza.Si alguna vez te has preguntado si se puede tener familia y seguir compitiendo al máximo nivel… este episodio es para ti. ✨ Suscríbete y síguenos en nuestras redes sociales no te pierdas nada Instagram: @crazy.zings TikTok: @crazy.zings Facebook: Crazy.zings

En este episodio recordamos nuestra experiencia corriendo el Camino de Santiago durante una semana.Hablamos de lo que pasó cada día, de las sensaciones, del cansancio, de las conversaciones, de los momentos buenos y de los no tan buenos. De lo que se vive cuando compartes kilómetros, esfuerzo y tiempo, y de todo lo que queda cuando el Camino se termina.✨ Suscríbete y síguenos en nuestras redes sociales no te pierdas nada Instagram: @crazy.zings TikTok: @crazy.zings Facebook: Crazy.zings

En este episodio te contamos cómo superamos nuestras dudas, miedos y tropiezos al arrancar un proyecto desde cero. Una historia honesta, con errores, risas y aprendizajes que cualquiera que haya soñado con emprender entenderá.

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💭 ¿Cuánto te afecta lo que piensan los demás? 🎙️ En el nuevo episodio de Kilómetros de Chisme, reflexionamos sobre cómo nuestro entorno influye en nuestras decisiones y, lo más importante, por qué deberíamos dejar de darle tanto poder a la opinión ajena.

✅ ¿Te frena el miedo al qué dirán?
✅ ¿Dudas antes de probar algo nuevo por temor a equivocarte?
✅ Spoiler: La vida es demasiado corta para no hacer lo que te da la gana.

Dale al play y corre (literal o figuradamente) sin miedo al juicio. ¡Libérate! 🏃‍♀️🔥 #KilómetrosDeChisme

❄️🏃‍♀️ ¡Correr en invierno no es misión imposible! Con los consejos de este episodio de Kilómetros de Chisme, ni el frío, ni la pereza, ni la lluvia te van a frenar.

Hablamos de:

✅ Cómo vestirte sin parecer una cebolla congelada 🧥

✅ Trucos para no perder la motivación (spoiler: el sofá no es tu amigo)

✅ Consejos para que el frío no te gane la batalla

Dale al play y sigue sumando kilómetros, ¡aunque haga un frío que pela! 🎙️❄️ #KilómetrosDeChisme