« Pourquoi est-ce que je freine alors que je sais que c'est ma voie ? »

Dans ce deuxième épisode de la saison 3, j' explore la figure de la résistance. Souvent perçue comme unobstacle à abattre, la résistance est en réalité une sentinelle : une part de nous qui veille sur notre sécurité et protège la fragilité du "oui" qui cherche encore sa force.

Au programme de cet épisode :

• changer de regard: transformer la résistance d'ennemie en alliée.
• Pourquoi plus la résistance est forte, plus le changement est profond.
• Le témoignage sur mon propre cheminement: de l'ombre à la lumière de l'Enlumineuse.
• Une pratique douce pour dialoguer avec ses peurs.

Note spéciale :Cette semaine, les portes de mon programme d'accompagnement s'ouvrent. Si tu ressens un tiraillement entre l'envie de te lancer et une peur qui teretient, cet épisode est tout particulièrement pour toi. ✨

✨Comprendre une chose par l’esprit estune étape, mais la vivre dans ses cellules en est une autre.

Bienvenue dans cette 3ème saison d'Ici et Là, Un pas vers soi. Après avoir exploré les dimensions de notre être, nousentamons un voyage vers l’incarnation : l’art de l’intégration.

Dans ce premier épisode, je t'invite à observer ce "silence suspendu" entre la prise de conscience et le changement réel. Pourquoi notre corps est-il le véritable maître du temps ? Comment laisser l'information descendre du mental vers le sol?

Au programme de cet épisode : l'intégration n'est pas un effort, c'est une éclosion.

Bonne écoute

✨Merci d’être là, pas après pas. Un pas vers soi, toujours.

Et pour poursuivre l'exploration, je t'offre mes pratiques pour faire de tes émotions ton allié, sur simple demande. Ecris-moi à acribadeaudumas@lemergence.eu

Tu peux aussi réserver un appel découverte si tu as envie d'un échange sur la situation que tu rencontres: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Je réserve mon Appel Découverte - L'émergence⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨

Prenons un moment simplement… pour être. Ici et là, un pas vers soi.✨

✨Dans ce dernier épisode de la saison, jet’invite à explorer un espace essentiel : celui où tu te retrouves, te recentres, te reconnectes.
Un espace sacré — au sens symbolique et au sens très concret.
Un lieu, même minuscule, où tu peux déposer ce qui vit en toi, écouter la présence, revenir au plus intime de ton être.

Je te guide à travers une pratique créative : créer un autel du vivant.
Un espace qui t’ancre, t’apaise, t’ouvre.
Un espace qui devient une porte entre ton monde intérieur et ton quotidien.

Dans cet épisode, tu découvriras :
✨Comment créer un lieu physique pour revenir à toi
✨Comment rassembler des éléments qui résonnent avec ton monde intérieur
✨Comment déposer une intention vivante
✨Comment laisser cet espace évoluer avec les saisons de ta vie

Cet épisode conclut la Saison 2, dédiée aux dimensions de l’être : corps – cœur – âme – esprit – unité.

✨Merci d’être là, pas après pas. Un pas vers soi, toujours.

Et pour poursuivre l'exploration, je t'offre mes pratiques pour faire de tes émotions ton allié, sur simple demande. Ecris-moi à acribadeaudumas@lemergence.eu

Tu peux aussi réserver un appel découverte si tu as envie d'un échange sur la situatuon que tu rencontres: ⁠⁠⁠⁠⁠Je réserve mon Appel Découverte - L'émergence⁠⁠⁠⁠⁠✨

La prochaine saison sera consacrée à L’art de l’intégration : comment transformer les prises de conscience en actes.

Prenons un moment simplement… pour être. Ici et là, un pas vers soi.✨

✨Dans ce cinquième épisode d'Ici et là, Un pasvers soi, nous marchons vers une quête essentielle : celle de l’unité intérieure.

Après avoir exploré le corps, le cœur,l’âme et l’esprit, vient le temps de la réconciliation.
Réconcilier le corps et l’esprit, c’est cesser de vivre morcelé, séparé, pour revenir à un sentiment profond d’unicité.

C’est accepter notre nature double :celle qui aspire à s’élever… et celle qui a besoin de s’ancrer dans la matière.

✨Dans cet épisode, je vous partage monpropre chemin : une enfance dans un univers très intellectuel, une relation au corps longtemps mise entre parenthèses… puis la découverte, grâce au yoga et àl’expérience vécue, de ce pont essentiel entre chair et conscience.

Nous parlerons d’équilibre, de montéeset de descentes, d’illusions spirituelles, de traversées intérieures… et durôle fondamental du silence comme espace d’unité.

Un épisode pour tous ceux qui cherchentà se sentir plus alignés, plus cohérents, plus présents à ce qu’ils vivent.

✨Merci d’être là, pas après pas. Un pas vers soi, toujours.

Et pour poursuivre l'exploration, je t'offre mes pratiques pour faire de tes émotions ton allié, sur simple demande. Ecris-moi à acribadeaudumas@lemergence.eu

Tu peux aussi réserver un appel découverte si tu as envie d'un échange sur la situatuon que tu rencontres: ⁠⁠⁠⁠Je réserve mon Appel Découverte - L'émergence⁠⁠⁠⁠✨

Dans le prochain épisode : comment créer un espace sacré pour se rencontrer.✨

✨Dans ce quatrième épisode de la saison2, nous explorons une dimension intérieure essentielle : l’esprit, celieu subtil où naissent nos pensées, nos croyances, nos analyses… et parfoisnos illusions.

Après avoir voyagé à travers le corps,le cœur et l’âme, nous faisons ici un pas vers plus de clarté.
Clarifier l’esprit, c’est revenir à ce qui compte vraiment.
C’est comprendre ce qui, en nous, parle le plus fort : la peur ? L’intuition ?Le mental ? Les anciennes croyances ?

✨ Dans cet épisode, j’aborde :
• l’illusion du contrôle et la quête de sens,
• comment nos pensées se construisent et s’enchevêtrent,
• l’écoute des différentes voix qui nous habitent,
• l’importance de nommer et comprendre nos parts intérieures,
• mon rapport intime à la lecture et la manière dont les synchronicités éclairent mes propres traversées.

Clarifier l’esprit, ce n’est pas tout comprendre.
C’est se rendre disponible à ce qui se révèle…au bon moment.

✨Merci d’être là, pas après pas.Un pas vers soi, toujours.

Et pour poursuivre l'exploration, je t'offre mes pratiques pour faire de tes émotions ton allié, sur simple demande. Ecris-moi à acribadeaudumas@lemergence.eu

Tu peux aussi réserver un appel découverte si tu as envie d'un échange sur la situatuon que tu rencontres:⁠⁠⁠Je réserve mon Appel Découverte - L'émergence⁠⁠⁠✨

✨Et si notre âme savait, avant même quenous comprenions ?
Dans cet épisode, nous explorons cette part de nous qui sait — au-delà des mots, au-delà des expériences.
Cette voix intérieure qui nous guide silencieusement sur le chemin du sens. Je vous partage une expériencepersonnelle, un moment où l’intuition a pris la parole, sans que je la comprenne tout de suite…
Et comment, en apprenant à écouter cette sagesse subtile, j’ai découvert que tout, même les coïncidences les plus simples, peuvent devenir des enseignements.

✨Prenons ce moment simplement… pour être. Ici et là, un pas vers soi.

Et pour poursuivre l'exploration, je t'offre mes pratiques pour faire de tes émotions ton allié, sur simple demande. Ecris-moi à acribadeaudumas@lemergence.eu

Tu peux aussi réserver un appel découverte si tu as envie d'un échange sur la situatuon que tu rencontres:⁠⁠Je réserve mon Appel Découverte - L'émergence⁠⁠✨

✨Et si ton cœur était un guide silencieux, plus sage que tes pensées ?
Dans cet épisode, nous irons écouter ce qui vit à l’intérieur : ce qui bat, ce qui s’ouvre, ce qui se referme parfois aussi.
Nous explorerons la voie du cœur — celle des émotions, de la vulnérabilité, du lien et de l’amour.

Je te raconterai comment, dans un moment suspendu, une simple respiration m’a permis d’entendre une réponse venue ducœur plutôt que de la tête.
Une réponse qui a ouvert un espace d’humanité et de paix.

✨Un épisode pour réapprendre à écouter… ce qui parle en silence.

Et pour poursuivre l'exploration, je t'offre mes pratiques pour faire de tes émotions ton allié, sur simple demande. Ecris-moi à acribadeaudumas@lemergence.eu

Tu peux aussi réserver un appel découverte si tu as envie d'un échange sur la situatuon que tu rencontres:⁠Je réserve mon Appel Découverte - L'émergence⁠✨

✨ Et si ton corps n’était pas seulement un outil, mais un lieu d’ancrage, une maison intérieure ?
Dans ce premier épisode de la nouvelle saison, je t’invite à revenir dans ton corps, à le ressentir comme un contenant vivant — celui qui te relie à la Terre et à toi-même.

À travers une exploration sensible et un témoignage personnel, nous parlerons de la peur du corps, du rapport à lasécurité, et de la réconciliation avec cette part de nous que l’on oublie souvent d’écouter.

Habiter son corps, c’est choisir laprésence. C’est ouvrir la porte à une autre façon d’être au monde.

✨ Un pas vers soi, vers la matière, versla vie.

Et pour poursuivre l'exploration, je te partage mes pratiques pour te connecter à tes envies et tes besoins, sur simple demande. Ecris-moi à acribadeaudumas@lemergence.eu.

Tu peux aussi réserver un appel découverte si tu as envie d'un échange sur la situatuon que tu rencontres:Je réserve mon Appel Découverte - L'émergence✨