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Ich hab da mal ne Frage

Ich hab da mal ne Frage

De : Marie und Till
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HalliHallo, großartig, dass Du uns gefunden hast! Wir, Marie und Till, quatschen hier über unser Leben. Genauer gesagt, möchten wir über Dinge sprechen, über die nur ungern gesprochen wird – vor allem in der Öffentlichkeit. Das kann aus Gründen der Scham, Angst oder Verlegenheit sein. Wir selbst haben beide schon mindestens eine größere Krise durchlebt, aus der wir uns teilweise immer noch herauskämpfen. Unsere Gedanken, Gefühle und Erfahrungen möchten wir hier mit euch teilen. Wir tun das zum einen, um uns selbst besser zu verstehen, uns neu kennenzulernen und uns gegenseitig zu helfen – aber auch, um Menschen da draußen, vielleicht auch Dir, zu helfen oder in schweren Zeiten eine Stütze zu sein. Besonders dann, wenn man das Gefühl hat, allein zu sein und niemand einen wirklich versteht. Unser Konzept besteht darin, uns pro Folge eine konkrete Frage zu stellen, die wir jeweils individuell beantworten. Natürlich entstehen im Gespräch weitere Fragen rund ums Thema, die wir dann gemeinsam erkunden. Das sind zum Beispiel Fragen wie: Welche Gerüche erinnern dich an deine Kindheit? Was sind deine größten Ängste? Wie gehst du mit Nervosität um? In welchen Situationen verspürst du Angst oder Zweifel? Was bringt dich zum Zweifeln? Ziel ist es, dass wir uns durch diese Fragen intensiv mit uns selbst auseinandersetzen. Indem wir offen darüber sprechen und unsere Gedanken mit euch teilen, nehmen wir eine weitere Hürde auf dem Weg zu einem bewussteren und gelasseneren Umgang mit uns selbst. Vielleicht schaffen wir es dadurch, auch Dir neue Impulse zu geben oder in schwierigen Zeiten eine Hilfe zu sein. Tüdelü und viel Spaß beim Zuhören – und vielen Dank fürs Reinschalten! :) Wir möchten uns an dieser Stelle noch ganz herzlich bei Kulakovka bedanken, dass wir den Beat „Lost in Dreams (abstract chill downtempo cinematic future beats)” für unser Projekt kostenfrei nutzen dürfen. Gefunden haben wir den Beat über Pixabay – vielen Dank dafür! Impressum: Marie Bos, Till Johannsen Steintorweg 15 20099 Hamburg Deutschland E-Mail: podcastichhabdamalnefrage@googlemail.comMarie, Till Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
Épisodes
  • Folge 29 - Du hast noch 24 Stunden, was machst du in dieser Zeit?

    Folge 29 - Du hast noch 24 Stunden, was machst du in dieser Zeit?
    Aug 27 2026

    Wir sind wieder mit einer neuen Folge am Start!

    Malte, unser Gast der letzten Folge, hat uns noch eine weitere Frage dagelassen:

    👉 Was tust du, wenn du noch noch 24 Stunden zu leben hast?

    Eine interessante Frage, die viel in Bewegung bringt.

    Denn plötzlich geht es um die Dinge, die uns wirklich wichtig sind:

    ✨ Mit wem möchten wir unsere letzten Stunden verbringen?
    ✨ Wo möchten wir sein?
    ✨ Was würden wir unbedingt noch tun wollen?

    Wir fragen uns:

    Würden unsere letzten 24 Stunden eigentlich das Leben widerspiegeln, das wir wirklich leben möchten?

    👉 Was meinst du und wie würden deine letzten 24 Stunden aussehen?

    💌 Schreib uns auf Instagram: @podcast_ichhabdamalnefrage

    🎧 Hör rein, denk mit, fühl mit.

    Tüdelü 💫

    Marie & Till
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    26 min
  • Specialguest - Wie oft stellst du die Bedürfnisse anderer über deine eigenen?

    Specialguest - Wie oft stellst du die Bedürfnisse anderer über deine eigenen?
    Aug 6 2026

    ✨ Hey ihr – wir haben wieder eine Specialfolge für euch! ✨

    Und diesmal sind wir nicht allein. 👀

    Unser heutiger Gast ist Malte – ein guter Freund von uns. Wie schon bei unserer letzten Specialfolge hatte auch er die Aufgabe, die Frage für diese Episode mitzubringen.

    Und die hat es in sich:

    👉 Bist du ein People Pleaser?

    Eine Frage, die Malte in den letzten Monaten selbst beschäftigt hat – und bei der wir schnell gemerkt haben: Wahrscheinlich steckt in vielen von uns ein kleines bisschen People Pleaser.

    Aber was bedeutet People Pleasing eigentlich genau?

    ✨ Warum fällt es manchen Menschen so schwer, Nein zu sagen?
    ✨ Hat People Pleasing Einfluss auf unsere Berufswahl oder unsere Beziehungen?
    ✨ Gibt es Unterschiede zwischen dem Job und dem Privatleben?
    ✨ Und wo hört Hilfsbereitschaft auf – und wo beginnt es, sich selbst zu verlieren?

    Eine ehrliche, tiefgründige und gleichzeitig sehr persönliche Folge – diesmal mit einer neuen Perspektive und vielen spannenden Denkanstößen.

    🎧 Hör rein, denk mit, fühl mit.

    Und jetzt bist du dran:

    Erkennst du dich manchmal als People Pleaser wieder? Oder fällt es dir leicht, deine eigenen Grenzen zu setzen?

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    Tüdelü 💫

    Marie & Till
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    50 min
  • Folge 27 - Was beruhigt dich in jeder Situation?

    Folge 27 - Was beruhigt dich in jeder Situation?
    Jul 23 2026

    ✨ Wir sind wieder da! ✨

    Mit einer Woche Verspätung – aber in gewohnter Manier. 😄

    👉 Wie schaffst du es, wieder bei dir anzukommen?

    Eine Frage, auf die es wahrscheinlich nicht die eine richtige Antwort gibt.

    Wir sprechen über verschiedene Situationen und darüber, was uns hilft, wieder zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.

    Was sind unsere persönlichen Techniken?
    Meditation? Atmung? Bewegung? Oder vielleicht etwas ganz anderes?

    Was hilft wann? Und wie gehen wir mit stressigen oder belastenden Momenten um?

    Außerdem fragen wir uns: Wie sieht das Ängsten aus vergangenen Folgen aus und welcher Freund ist wirklich wichtig?

    Ganz nebenbei greifen wir auch Themen aus vergangenen Folgen wieder auf und betrachten sie aus einer neuen Perspektive. Hat sich unsere Sichtweise verändert? Sind wir heute anders im Umgang mit schwierigen Situationen als noch vor einigen Monaten?

    🎧 Hör rein, denk mit, fühl mit.

    Und frag dich:
    Was bringt dich wirklich zur Ruhe?

    💌 Schreib uns auf Instagram: @podcast_ichhabdamalnefrage

    Tüdelü 💫

    Marie & Till
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    35 min
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