Épisodes

  • Die Entscheidung, die Du schon kennst

    Die Entscheidung, die Du schon kennst
    May 7 2026
    Ja, manche Entscheidungen fordern enorm viel Mut von uns. Doch in der Perimenopause geht es doch genau darum. Mutig Du selbst sein.
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    4 min
  • Was Du tagsüber wegschiebst

    Was Du tagsüber wegschiebst
    May 7 2026
    Kaum wird es still, kommen die Gedanken und Gefühle, die Du tagsüber weggeschoben hast an die Oberfläche. Ein Impuls für die Perimenopause und die ehrlichste Stunde des Tages.
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    5 min
  • Du bist nicht kaputt

    Du bist nicht kaputt
    May 7 2026
    Du liegst wach? Immer wieder um 3 Uhr nachts? Dann begrüße ich Dich mit dieser kurzen Einführung zu meinem Podcast über die Perimenopause.
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    3 min