Épisodes

  • 3. Faire la paix avec ses contradictions
    Feb 4 2026

    Dans cet épisode, nous allons nous intéresser à la diversité des facettes de notre personnalité.

    Ces différentes facettes se révèlent parfois être contradictoires les unes avec les autres.

    Comment gérer ces contradictions qui font partie intégrante de notre personnalité ?

    Dans cet épisode, je vous invite à concevoir vos divers traits de caractères comme la palette de couleur d'un artiste qui est la plus riche et complète qui soit.

    Je vous donne également quelques pistes pour comprendre les mécanismes qui nous poussent - souvent inconsciemment - à rejeter nos contradictions.


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    26 min
  • 2. L'amitié : hiérarchie, exigences, jalousie et transformations
    Jan 28 2026

    Dans cet épisode, nous allons aborder les grandes questions qui traversent l'amitié :

    Sommes nous légitimes à établir une hiérarchie dans nos amitiés ? Certains sont-elles réellement plus importantes que d'autres ? Devons-nous faire preuve d'exigence envers nos amis ? La jalousie a-t-elle sa place en amitié ? Une amitié peut-elle se transformer et survivre ?

    Bonne écoute <3




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    33 min
  • 1. SOS, tout s'effondre ! Reconnaître, accepter et traverser la crise
    Jan 21 2026

    Avez-vous déjà vécu des moments où vous avez eu l'impression que le monde s'effondrait autour de vous ? Que vous ne pouviez que constater, tel un spectateur, que l'un ou plusieurs de vos piliers de vie s'écroulait ?

    Dans cet épisode, nous allons voir ensemble comment reconnaitre ces moments d'effondrement, comment les accepter mais aussi de quelle façon il est possible d'agir (ou non) durant ces moments.

    Bonne écoute :-)


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    27 min
  • 0. Bonjour & bienvenus !
    Jan 12 2026

    CA Y EST ! Je lance mon podcast.

    Qui suis-je ? De quoi va-t-on parler ici ? Pourquoi ce nom ?

    Toutes ces réponses sont ici, alors je n'ai plus qu'à vous dire bonjour et bienvenus !


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    6 min