Sie war Führungskraft bei einem der größten deutschen Konzerne. Ihr Alltag bestand aus immer mehr Druck: mehr arbeiten, früher aufstehen, länger dranbleiben.

Bis ihr Körper und ihr Nervensystem nach zwei Jahren sagten: Hier ist eine Grenze, über die es nicht weitergeht.

Wie ihr Alltag aussah, was an diesem Punkt passiert ist, was sie daraus gelernt hat und wie sie heute Menschen am Limit begleitet: Darum geht es in der neuen Folge von “entscheidend.menschlich” mit Nina Schwarting.

Die zentralen Fragen:
Wie bleiben wir auch unter hohem Druck leistungsfähig?
Und warum ist Selbstregulation für Führungskräfte keine Kür, sondern die Grundlage für gute Entscheidungen?

Denn bei zu viel Druck werden wir nicht leistungsfähiger, sondern die Qualität sinkt. Typische Folgen sind Gereiztheit, Rückzug oder Mikromanagement. Das sind normale Reaktionen unseres Körpers, aber sie helfen uns nicht weiter. Deshalb schauen wir uns genau diese Momente an und was uns hilft, auch unter Druck nicht im Chaos zu enden.

Leistung und Gesundheit sind kein Widerspruch, sie verstärken sich gegenseitig.

Nina findest du hier:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nina-schwarting/overlay/contact-info/
Website: https://www.opyrlearning.de
Podcast: https://www.podcast.de/podcast/3700198/neuro-performance

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