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Les APÉROS Psycho

Les APÉROS Psycho

De : Fanny Reder
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À propos de ce contenu audio

 Vous accompagnez les autres. Qui vous accompagne, vous ? Vous vous demandez peut-être : Comment continuer à exercer ce métier sans m'y épuiser ? Comment intégrer l'ACT concrètement avec mes patients ou clients, sans tout réapprendre ? Comment gérer la charge émotionnelle entre deux séances dures ? Comment retrouver du sens et de l'élan quand je m'essouffle ? Si ces questions sont les vôtres, vous êtes au bon endroit. Les APÉROS Psycho, c'est le podcast pensé pour vous : les professionnels francophones de la relation d'aide - psychologues, thérapeutes, coachs, soignants. Je suis Fanny Reder, psychologue clinicienne en libéral depuis 2011, ancienne maître de conférences à l'université, formée à la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy) auprès des plus grands experts mondiaux : Steven Hayes (son fondateur), Russ Harris, Kirk Strosahl, entre autres. J'ai aussi traversé un burnout, un harcèlement moral, puis une reconstruction grâce à l'ACT. Donc ici, vous ne trouverez pas que de la théorie. Je partage aussi mon vécu, sans filtre, en espérant qu'il vous serve de raccourci pour ne pas avoir à emprunter le même chemin que moi, ou pour en sortir plus vite si vous y êtes déjà. Chaque lundi, je vous propose 18 à 25 minutes autour des A.P.É.R.O.S Psycho : A : ACT et Approches scientifiques de la psychologie P : Posture et mindset professionnel E : Échanges et entraide entre pairs R : Ressources, outils et veille scientifique O : Opinions et coulisses du métier S : Soutien et soin du professionnel (prévention du burnout, de la fatigue compassionnelle, etc.) À chaque épisode, vous repartez avec un outil ACT directement utilisable, sur vous-même ou avec vos patients/clients. Vous mettez des mots scientifiques (mais accessibles) sur ce que vous traversez : syndrome de l'imposteur, choix éthiques difficiles, charge émotionnelle etc. Vous vous sentez moins seul.e dans les coulisses de ce métier. Et vous installez, semaine après semaine, ce qui va vous faire tenir la distance. Ici, pas de blabla ni de promesses miracles. De la rigueur, du pratico-pratique, et beaucoup d'authenticité. Comme un apéro entre pairs. Pour commencer, faites le quiz « Êtes-vous l'ancre, la bouée ou déjà en train de couler ? » : 3 minutes pour évaluer votre risque actuel d'épuisement professionnel, avec un mini-plan d'action personnalisé à la clé. C'est ici : https://quiz.fannyreder.fr/burnout Prenez soin de vous. Vraiment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Fanny Reder
Épisodes
  • Trailer - Les APÉROS Psycho

    Trailer - Les APÉROS Psycho
    May 15 2026

    Vous conseillez le repos à vos patients. Vous avez travaillé ce week-end.

    Vous leur enseignez la défusion cognitive. Vous n'arrivez toujours pas à décrocher de la pensée "je ne suis pas à la hauteur".


    C'est l'un des paradoxes les plus silencieux de notre métier. Et personne n'en parle parce qu'il est difficile d'avouer qu'on sait, et qu'on n'y arrive pas pour soi.


    Je suis Fanny Reder, psychologue clinicienne depuis 2007, ancienne maître de conférences, formée à l'ACT auprès de ses fondateurs. Et j'ai fait un burnout. J'ai su, comme vous. Et je n'y ai pas échappé pour autant.


    Les APÉROS Psycho, c'est l'espace que j'aurais voulu trouver à ce moment-là : chaque lundi, 20 minutes d'ACT concret, de vécu sans filtre, et la sensation de ne pas traverser ça seul·e.


    De la rigueur, du concret, beaucoup d'authenticité.


    Le premier épisode arrive le 31 août.


    En attendant, faites le point : êtes-vous l'Ancre, la Bouée ou déjà en train de couler ?

    👉 quiz.fannyreder.fr/burnout

    Quinze questions, un profil, des premières pistes concrètes.


    ________________________

    🎙 Les APÉROS Psycho — le podcast qui prend soin de ceux qui prennent soin des autres.


    📊 Évaluez votre risque d'épuisement professionnel en 3 minutes : https://quiz.fannyreder.fr/burnout


    🌐 https://www.fannyreder.fr/professionnels



    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    4 min
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