Vous conseillez le repos à vos patients. Vous avez travaillé ce week-end.

Vous leur enseignez la défusion cognitive. Vous n'arrivez toujours pas à décrocher de la pensée "je ne suis pas à la hauteur".

C'est l'un des paradoxes les plus silencieux de notre métier. Et personne n'en parle parce qu'il est difficile d'avouer qu'on sait, et qu'on n'y arrive pas pour soi.

Je suis Fanny Reder, psychologue clinicienne depuis 2007, ancienne maître de conférences, formée à l'ACT auprès de ses fondateurs. Et j'ai fait un burnout. J'ai su, comme vous. Et je n'y ai pas échappé pour autant.

Les APÉROS Psycho, c'est l'espace que j'aurais voulu trouver à ce moment-là : chaque lundi, 20 minutes d'ACT concret, de vécu sans filtre, et la sensation de ne pas traverser ça seul·e.

De la rigueur, du concret, beaucoup d'authenticité.

Le premier épisode arrive le 31 août.

En attendant, faites le point : êtes-vous l'Ancre, la Bouée ou déjà en train de couler ?

👉 quiz.fannyreder.fr/burnout

Quinze questions, un profil, des premières pistes concrètes.

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🎙 Les APÉROS Psycho — le podcast qui prend soin de ceux qui prennent soin des autres.

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