Couverture de Mini-méditations 10+

Mini-méditations 10+

Mini-méditations 10+

De : enpleineconscience.ch (Pierre Gallaz)
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À propos de ce contenu audio

 Méditations guidées de pleine conscience de 10 minutes environ (pleine conscience, mindfulness). Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication.© 2026 enpleineconscience.ch
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    Épisodes
    • compassion qui nous relie, 14′ (12/17)

      compassion qui nous relie, 14′ (12/17)
      Jul 30 2020
      Moins d'une minute
    • Compassion pour soi et pour autrui, 10′

      Compassion pour soi et pour autrui, 10′
      Jul 29 2020
      Moins d'une minute
    • mini-joie empathique (autrui y.c. personne difficile), 7′

      mini-joie empathique (autrui y.c. personne difficile), 7′
      Jul 28 2020
      Moins d'une minute
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