Couverture de Assises centrées sur plusieurs objets et attention ouverte

Assises centrées sur plusieurs objets et attention ouverte

Assises centrées sur plusieurs objets et attention ouverte

De : enpleineconscience.ch (Pierre Gallaz)
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À propos de ce contenu audio

 Méditations assises guidées sur plusieurs objets, et méditations de type "attention ouverte" (open awareness ou choiceless awareness). Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication.© 2026 enpleineconscience.ch
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • assise (introduction, puis silence), 35′

      assise (introduction, puis silence), 35′
      Feb 19 2020
      Moins d'une minute
    • Respiration, attention ouverte, gratitude, 50′ (11/17)

      Respiration, attention ouverte, gratitude, 50′ (11/17)
      Feb 18 2020
      Moins d'une minute
    • assise puis bienveillance, 30′ (11/14)

      assise puis bienveillance, 30′ (11/14)
      Feb 17 2020
      Moins d'une minute
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