Når livet tar uventede vendinger, kan det være vanskelig å stå i følelsene som dukker opp. Å få barn med funksjonsnedsettelse kan gi ulike reaksjoner, men også emosjoner. Men hvordan håndtere de vanskelige følelsene, og hvordan stå i dem over tid?

«Hva med oss?» er et samlivskurs for foreldre som har barn med funksjonsnedsettelse. Kurset retter fokuset mot hvordan dere kan prioritere parforholdet i en hektisk hverdag, og gir konkrete verktøy dere kan bruke. Kurset består av fire deler, hver del på rundt 40 minutter.

I denne kursdelen møter vi foreldreparet Trine og Ole-Christian som deler av dine erfaringer, og «Hva med oss?»-kurslederne Merethe Linn og Bjørn Tore Bergem, som gir konkrete verktøy til hvordan håndtere følelsene og reaksjonene som dukker opp, både for deg selv, din partner og dere som par. Programleder er Tuva Fellman.

Hver kursdel har tilhørende øvelser dere kan ta individuelt og som par. Øvelsene finner du her.

Tekstversjon av episoden kan du finne her.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å prioritere fysisk nærhet og intimitet kan være ekstra utfordrende når man har barn med spesielle behov. Så hvordan ha tid til hverandre og forstå hverandres behov i en krevende hverdag?

«Hva med oss?» er et samlivskurs for foreldre som har barn med funksjonsnedsettelse. Kurset retter fokuset mot hvordan dere kan prioritere parforholdet i en hektisk hverdag, og gir konkrete verktøy dere kan bruke. Kurset består av fire deler, hver del på rundt 40 minutter.

I denne kursdelen møter vi Trude og Kjærsti, som deler av sine erfaringer. I tillegg gir «Hva med oss?»-kurslederne Merethe Linn og Bjørn Tore Bergem konkrete verktøy og råd til hvordan kommunisere bedre om fysisk nærhet, se og forstå partner, og de fem kjærlighetsspråkene. Programleder er Tuva Fellman.

Hver kursdel har tilhørende øvelser dere kan ta individuelt og som par. Øvelsene finner du her.

Tekstversjon av episoden kan du finne her.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Krangel og konflikt er vanlig i de fleste parforhold, men hva når man allerede er sliten og begeret er på nippet til å renne over?

«Hva med oss?» er et samlivskurs for foreldre som har barn med funksjonsnedsettelse. Kurset retter fokuset mot hvordan dere kan prioritere parforholdet i en hektisk hverdag, og gir konkrete verktøy dere kan bruke. Kurset består av fire deler, hver del på rundt 40 minutter.

I denne kursdelen møter vi foreldreparet Erlynee og Atle. Hun er latteryogaleder, og sammen forteller de hvordan de bl.a. bruker latter for å avvæpne konflikter og finne tilbake til dialogen. I tillegg gir «Hva med oss?»-kurslederne Merethe Linn og Bjørn Tore Bergem konkrete verktøy og råd til å kommunisere bedre, forstå den andre og håndtere uenigheter og krangel. Programleder er Tuva Fellman.

Hver kursdel har tilhørende øvelser dere kan ta individuelt og som par. Øvelsene finner du her.

Tekstversjon av episoden kan du finne her.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.