Épisodes

  • Hva med oss? De vanskelige følelsene

    Hva med oss? De vanskelige følelsene
    Jan 15 2026

    Når livet tar uventede vendinger, kan det være vanskelig å stå i følelsene som dukker opp. Å få barn med funksjonsnedsettelse kan gi ulike reaksjoner, men også emosjoner. Men hvordan håndtere de vanskelige følelsene, og hvordan stå i dem over tid?


    «Hva med oss?» er et samlivskurs for foreldre som har barn med funksjonsnedsettelse. Kurset retter fokuset mot hvordan dere kan prioritere parforholdet i en hektisk hverdag, og gir konkrete verktøy dere kan bruke. Kurset består av fire deler, hver del på rundt 40 minutter.


    I denne kursdelen møter vi foreldreparet Trine og Ole-Christian som deler av dine erfaringer, og «Hva med oss?»-kurslederne Merethe Linn og Bjørn Tore Bergem, som gir konkrete verktøy til hvordan håndtere følelsene og reaksjonene som dukker opp, både for deg selv, din partner og dere som par. Programleder er Tuva Fellman.


    Hver kursdel har tilhørende øvelser dere kan ta individuelt og som par. Øvelsene finner du her.


    Tekstversjon av episoden kan du finne her.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Afficher plus Afficher moins
    39 min
  • Hva med oss? Kjærlighet og fysisk nærhet

    Hva med oss? Kjærlighet og fysisk nærhet
    Jan 15 2026

    Å prioritere fysisk nærhet og intimitet kan være ekstra utfordrende når man har barn med spesielle behov. Så hvordan ha tid til hverandre og forstå hverandres behov i en krevende hverdag?


    «Hva med oss?» er et samlivskurs for foreldre som har barn med funksjonsnedsettelse. Kurset retter fokuset mot hvordan dere kan prioritere parforholdet i en hektisk hverdag, og gir konkrete verktøy dere kan bruke. Kurset består av fire deler, hver del på rundt 40 minutter.


    I denne kursdelen møter vi Trude og Kjærsti, som deler av sine erfaringer. I tillegg gir «Hva med oss?»-kurslederne Merethe Linn og Bjørn Tore Bergem konkrete verktøy og råd til hvordan kommunisere bedre om fysisk nærhet, se og forstå partner, og de fem kjærlighetsspråkene. Programleder er Tuva Fellman.


    Hver kursdel har tilhørende øvelser dere kan ta individuelt og som par. Øvelsene finner du her.


    Tekstversjon av episoden kan du finne her.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Afficher plus Afficher moins
    37 min
  • Hva med oss? Kommunikasjon, krangel og konflikt

    Hva med oss? Kommunikasjon, krangel og konflikt
    Jan 15 2026

    Krangel og konflikt er vanlig i de fleste parforhold, men hva når man allerede er sliten og begeret er på nippet til å renne over?


    «Hva med oss?» er et samlivskurs for foreldre som har barn med funksjonsnedsettelse. Kurset retter fokuset mot hvordan dere kan prioritere parforholdet i en hektisk hverdag, og gir konkrete verktøy dere kan bruke. Kurset består av fire deler, hver del på rundt 40 minutter.


    I denne kursdelen møter vi foreldreparet Erlynee og Atle. Hun er latteryogaleder, og sammen forteller de hvordan de bl.a. bruker latter for å avvæpne konflikter og finne tilbake til dialogen. I tillegg gir «Hva med oss?»-kurslederne Merethe Linn og Bjørn Tore Bergem konkrete verktøy og råd til å kommunisere bedre, forstå den andre og håndtere uenigheter og krangel. Programleder er Tuva Fellman.


    Hver kursdel har tilhørende øvelser dere kan ta individuelt og som par. Øvelsene finner du her.


    Tekstversjon av episoden kan du finne her.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Afficher plus Afficher moins
    40 min
  • Hva med oss? Overgangen til et annerledes foreldreskap

    Hva med oss? Overgangen til et annerledes foreldreskap
    Jan 15 2026

    Å få vite at barnet ditt har en funksjonsnedsettelse, fysiske eller psykiske vansker, eller en kronisk sykdom, kan være en stor belastning, både for deg som forelder og for dere som par. Hvordan påvirker overgangen til et annerledes foreldreskap dere som par og hverdagen i parforholdet?


    «Hva med oss?» er et samlivskurs for foreldre som har barn med funksjonsnedsettelse. Kurset retter fokuset mot hvordan dere kan prioritere parforholdet i en hektisk hverdag, og gir konkrete verktøy dere kan bruke. Kurset består av fire deler, hver del på rundt 40 minutter.


    I denne kursdelen møter vi Heidi og Eirik, som deler av sine erfaringer om overgangen til et annerledes foreldreskap. I tillegg gir «Hva med oss?»-kurslederne Merethe Linn og Bjørn Tore Bergem konkrete verktøy og råd til å mestre overgangen. Programleder er Tuva Fellman.


    Hver kursdel har tilhørende øvelser dere kan ta individuelt og som par. Øvelsene finner du her.


    Tekstversjon av episoden kan du finne her.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Afficher plus Afficher moins
    42 min
  • Småprat om å vokse opp mellom kulturer

    Småprat om å vokse opp mellom kulturer
    Jan 20 2025
    Hvordan er det å vokse opp med flere kulturer? I denne episoden snakker vi med Lill Salole, ekspert på krysskulturell oppvekst, og skuespiller Cengiz Al, som selv har erfaring med å navigere mellom ulike kulturer. Sammen deler de erfaringer, tanker og råd om identitet, tilhørighet og hvordan vi kan støtte barn med flere kulturelle røtter. Familielivet byr på nye opplevelser, spørsmål og problemstillinger. Vi har derfor samlet foreldre og fagpersoner for å diskutere ulike temaer knyttet til det å være foreldre. I serien Småprat får du erfaringer, refleksjoner og råd som kan være til god hjelp. Programleder er Olav Svarstad Haugland.

    www.foreldrehverdag.no

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Afficher plus Afficher moins
    36 min
  • Småprat om å oppdra barn i en ny kultur

    Småprat om å oppdra barn i en ny kultur
    Jan 20 2025
    Hvordan er det å oppdra barn i en kultur som er annerledes enn den man selv har vokst opp i? Hva gjør man når egne tradisjoner og verdier møter nye forventninger og normer?I denne episoden av Småprat møter vi psykolog Dragana Tosinovic, lærer og veileder Salwa Gabr, og hennes sønn Bilal Hijazi. Gjennom personlige historier deler de erfaringer og innsiktsfulle råd om hvordan man kan håndtere kulturelle forskjeller, og samtidig gi barna trygghet og tilhørighet i et nytt samfunn. Familielivet byr på nye opplevelser, spørsmål og problemstillinger. Vi har derfor samlet foreldre og fagpersoner for å diskutere ulike temaer knyttet til det å være foreldre. I serien Småprat får du erfaringer, refleksjoner og råd som kan være til god hjelp. Programleder er Olav Svarstad Haugland.

    www.foreldrehverdag.no

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Afficher plus Afficher moins
    34 min
  • Småprat om bonusfamilien

    Småprat om bonusfamilien
    Nov 21 2024
    Hvordan får man en bonusfamilie til å fungere, når både dine, mine og våre barn er i bildet? Hva gjør man når ulike familiekulturer kolliderer, og hvordan kan man skape en familie der alle føler seg hjemme?I denne episoden av Småprat ser vi nærmere på både utfordringene og gledene ved livet i en bonusfamilie. Vi lærer av erfaringene til to som har inngående kjennskap til dette – både fra egne liv og gjennom yrket sitt. Liv Anniken Berg er bonusmamma, familieterapeut og leder av Bonusfamilieforeningen. Glenn Ringdal er bonuspappa og leder for samlivs- og familieseksjonen ved Modum Bad.
    Familielivet byr på nye opplevelser, spørsmål og problemstillinger. Vi har derfor samlet foreldre og fagpersoner for å diskutere ulike temaer knyttet til det å være foreldre. I serien Småprat får du erfaringer, refleksjoner og råd som kan være til god hjelp. Programleder er Olav Svarstad Haugland.

    www.foreldrehverdag.no

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Afficher plus Afficher moins
    49 min
  • Småprat om robuste barn

    Småprat om robuste barn
    Nov 21 2024
    Hvordan kan du som forelder gjøre barnet ditt klar for fremtidens utfordringer? Beskytter vi barna våre for mye, slik at de ikke er forberedt på livet som venter dem? I denne episoden av Småprat utforsker vi hva det vil si å være et robust barn, og hvordan vi kan oppdra barn som takler både oppturer og nedturer i livet. Alexander Read, trebarnsfar og eventyrer, kjent fra TV-programmet Mina og meg, deler sine erfaringer med å la barna møte utfordringer og vokse gjennom dem. Forsker Cecilie Evertsen fra Universitetet i Stavanger gir verdifulle innspill og praktiske råd om hvordan du kan hjelpe barnet ditt med å bli mer robust.

    Familielivet byr på nye opplevelser, spørsmål og problemstillinger. Vi har derfor samlet foreldre og fagpersoner for å diskutere ulike temaer knyttet til det å være foreldre. I serien Småprat får du erfaringer, refleksjoner og råd som kan være til god hjelp. Programleder er Olav Svarstad Haugland.

    www.foreldrehverdag.no

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Afficher plus Afficher moins
    32 min