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IDEE in GHISA

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De : Roberto Iezzi
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À propos de ce contenu audio

 IDEE in GHISA è il nuovo podcast della preparazione fisica italiana!
Andrea Giottoli, Roberto Iezzi e Matteo Ferrari ti porteranno a scoprire i segreti dei migliori preparatori italiani.
Ogni episodio un ospite diverso, una tematica nuova e tantissimi spunti per aiutarti ad eccellere nel mondo dello sport!

Se lavori nell'ambito della preparazione fisica, IDEE in GHISA è il podcast per te!

CHE LA FORZA SIA CON VOI!Copyright Roberto Iezzi
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    Épisodes
    • Ep 98 - Dall'Italia alla MLB: il viaggio da brividi di Samuel Aldegheri

      Ep 98 - Dall'Italia alla MLB: il viaggio da brividi di Samuel Aldegheri
      Feb 16 2026
      Bentornati su IDEE in GHISA per l’Episodio 98!

      In questo episodio abbiamo ospitato Samuel Aldegheri, giovane talento del baseball italiano che ha raggiunto il massimo livello mondiale: la Major League Baseball.

      Samuel ci accompagna nel suo viaggio, dagli inizi a Verona fino alla firma con i Philadelphia Phillies, attraversando un percorso fatto di sacrifici, adattamento culturale e crescita personale.

      Entrare nel sistema americano significa confrontarsi con una struttura completamente diversa, stagioni da 162 partite e una quotidianità che mette alla prova tanto il fisico quanto la mente.

      Il momento più intenso del racconto è l’esordio in Major League a Los Angeles: uno stadio iconico, il pubblico, l’atmosfera elettrica, e la consapevolezza di essere arrivato sul palcoscenico più grande del baseball mondiale.

      Un debutto da brividi, che racchiude anni di lavoro silenzioso, disciplina e resilienza.

      Parliamo della preparazione fisica necessaria per sostenere ritmi così elevati, dell’importanza della prevenzione infortuni, della gestione della pressione e delle strategie mentali che gli permettono di restare lucido in un contesto ad altissima competizione.

      Un episodio pensato per chi vuole comprendere cosa c’è davvero dietro l’ascesa di un atleta verso l’élite mondiale.

      Presentato da Andrea Giottoli, Roberto Iezzi e Matteo Ferrari.

      IDEE in GHISA è il podcast della preparazione fisica italiana.

      CHE LA FORZA SIA CON VOI! 💪⚾🔥
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      38 min
    • Ep 97 - Psicologia dello sport - Guido Bresolin

      Ep 97 - Psicologia dello sport - Guido Bresolin
      Feb 5 2026
      Bentornati su IDEE in GHISA per l’Episodio 97!

      In questo episodio abbiamo ospitato Guido Bresolin, psicologo dello sport, per approfondire il ruolo della salute mentale nella preparazione fisica e nello sviluppo dell’atleta, dentro e fuori dal campo.

      Guido racconta il suo percorso professionale e chiarisce cosa significhi oggi lavorare sulla dimensione psicologica nello sport, distinguendo in modo netto la figura dello psicologo dello sport dal mental coach.
      Temi centrali:





      • differenza tra performance mentale e benessere psicologico
      • pressioni emotive che atleti e allenatori affrontano quotidianamente
      • ruolo della famiglia e dell’ambiente nello sviluppo dell’atleta
      • lavoro dello psicologo su due livelli: la persona e il performer
      • l’importanza della crescita personale e della gestione del tempo extra-sportivo
      Guido condivide inoltre il suo approccio pratico sul campo, parlando di strumenti come mindfulness, visualizzazione, neurobiofeeback, self-talk e altre metodologie utili a migliorare consapevolezza, equilibrio e prestazione.

      Chiudiamo con riferimenti formativi e spunti concreti per chi vuole approfondire la psicologia dello sport ed integrarla in modo serio e competente nella preparazione di un atleta.

      Un episodio pensato per professionisti della performance che vogliono comprendere davvero quanto la mente sia parte integrante del processo di allenamento.

      Presentato da Andrea Giottoli, Roberto Iezzi e Matteo Ferrari.
      IDEE in GHISA è il podcast della preparazione fisica italiana.

      CHE LA FORZA SIA CON VOI!
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      55 min
    • Ep 96 - Scienza dello sport e allenamento della forza - Giuseppe Coratella

      Ep 96 - Scienza dello sport e allenamento della forza - Giuseppe Coratella
      Jan 19 2026
      Bentornati su IDEE in GHISA per l’Episodio 96!

      In questo episodio abbiamo ospitato Giuseppe Coratella, ricercatore di riferimento internazionale, per approfondire l’evoluzione dell’allenamento della forza e il suo ruolo nella preparazione atletica moderna.

      Nel corso della puntata discutiamo di cosa si intende oggi per allenamento di forza, di come svilupparla in modo efficace e dell’importanza di un approccio metodologico, basato sull’alternanza degli stimoli e sull’adattamento al contesto.

      Temi centrali:
      • micro-dosing come strategia nella gestione dei carichi
      • pliometria all’interno del lavoro di forza
      • la necessità di elasticità e flessibilità nella programmazione
      • il passaggio dalla scienza all' applicazione pratica sul campo
      Chiudiamo con indicazioni concrete per l’utilizzo dell’allenamento eccentrico in ambito sportivo e con spunti formativi parlando dei libri da lui pubblicati.

      Un episodio pensato per preparatori fisici, allenatori e professionisti della performance ricco di chiarimenti in ambito forza per costruire programmi efficaci, basati su principi solidi e scelte consapevoli.

      Presentato da Andrea Giottoli, Roberto Iezzi e Matteo Ferrari.
      IDEE in GHISA è il podcast della preparazione fisica italiana.

      CHE LA FORZA SIA CON VOI!
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      53 min
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