Couverture de I Segreti dell'Antica Via

I Segreti dell'Antica Via

I Segreti dell'Antica Via

De : Andrea Grosso & Helena Mercuri
Écouter gratuitement

Offres de saison | 0,99 € par mois pendant les 3 premiers mois

5,99 €/mois par la suite. Des conditions s’appliquent. Annulation mensuelle possible.
Podcast di Ricerca Interiore e Filosofia Realizzativa

Kris - Bringing The Light è un progetto imprenditoriale ma anche e soprattutto un processo da seguire insieme.

Nasce dall'idea che si possa contribuire alla creazione di una Società Illuminata grazie al Risveglio dei singoli Esseri Umani, uniti da una connessione sincera e profonda.

In questo Podcast condividiamo con te questo Progetto con spunti, ispirazioni e insegnamenti che provengono dalla nostra personale esperienza e da quella delle persone che, con noi, credono in questa possibilità.

Om Shanti.

Andrea Grosso & Helena Mercuri© Kris Philosophie Science Sciences sociales Spiritualité
Épisodes
  • Overthinking: come smettere di pensare troppo e ritrovare la calma

    Overthinking: come smettere di pensare troppo e ritrovare la calma
    Sep 29 2026
    Siamo abituati a considerare normale avere continuamente pensieri in testa. Ma avere pensieri non significa necessariamente pensare: il pensiero, nella prospettiva esplorata in questa lezione, è un atto volontario, mentre gran parte di ciò che viviamo come "troppo pensare" può essere un'attività mentale automatica alimentata dall'attivazione emotiva.

    In questo video esploriamo un modo diverso di comprendere l'overthinking, il rapporto tra mente, emozioni e corpo e soprattutto il ruolo della concentrazione.

    Parliamo di:
    • perché avere continuamente pensieri non significa necessariamente pensare;
    • che rapporto esiste tra emozioni, corpo e attività mentale;
    • perché la concentrazione può essere una chiave fondamentale;
    • come rilassamento e concentrazione si sostengono reciprocamente;
    • perché osservare le tensioni corporee può aiutare a ridurre l'attivazione;
    • come utilizzare le attività quotidiane per allenare presenza e attenzione;
    • perché imparare a fare vere pause può essere importante per una mente più calma;
    • come yoga e meditazione possono diventare strumenti di allenamento della consapevolezza.
    L'obiettivo non è semplicemente "spegnere il cervello", ma sviluppare progressivamente una maggiore capacità di osservare, rilassarsi, concentrarsi e dirigere volontariamente la propria attenzione.

    Una riflessione sull'overthinking, sulla presenza e sulla ricerca interiore.
    ----
    Link utili:
    🏛 Scopri KRIS Academy | La Scuola di Formazione Interiore: https://www.skool.com/kris-academy-8098/about
    🌟 Accedi gratuitamente al percorso "Le Basi essenziali della Via dell'Imprenditore Filosofo" e accedi alla Prima Community di Imprenditori Filosofi: https://www.krisgroup.it/imprenditore-filosofo/

    Il nostro Sito: https://www.krisgroup.it/
    Iscriviti al Canale Telegram: https://t.me/+_s07hMXanSoxZjNk

    Se vuoi scriverci per domande o proposte: info@krisgroup.it

    Kris - Bringing The Light è un progetto imprenditoriale ma anche e soprattutto un processo da seguire insieme.

    Nasce dall'idea che si possa contribuire alla creazione di una Società Illuminata grazie al Risveglio dei singoli Esseri Umani, uniti da una connessione sincera e profonda.

    In questo Canale condividiamo con te questo Progetto con spunti, ispirazioni e insegnamenti che provengono dalla nostra personale esperienza e da quella delle persone che, con noi, credono in questa possibilità.

    Om Shanti.

    Andrea Grosso & Helena Mercuri
    Afficher plus Afficher moins
    23 min
  • Il Benessere Non Viene da Fuori: il Segreto per Stare Bene - Andrea Grosso

    Il Benessere Non Viene da Fuori: il Segreto per Stare Bene - Andrea Grosso
    Sep 8 2026
    Da dove viene davvero il benessere?
    Siamo abituati a pensare che stare bene dipenda da ciò che accade fuori di noi: avere più denaro, ottenere ciò che desideriamo, trovare la persona giusta, raggiungere i nostri obiettivi.

    Ma se il benessere fosse soprattutto una capacità interiore? In questo intervento esploriamo il rapporto tra benessere, attenzione, consapevolezza, scelta e responsabilità, partendo da una domanda apparentemente semplice: quanto piacere e quanta gioia siamo realmente capaci di sopportare?

    Attraverso una breve pratica sperimentiamo la possibilità di osservare ciò che ci circonda, ascoltare il corpo e arrivare a una sensazione particolarmente interessante: la gioia per nulla, una gioia che non dipende da qualcosa che abbiamo ottenuto o che sta accadendo.

    Perché se possiamo imparare a stare bene senza una causa esterna, forse possiamo imparare a portare pace, benessere e armonia anche dentro le difficoltà della vita.
    ----
    Link utili:
    🏛 Scopri KRIS Academy | La Scuola di Formazione Interiore: https://www.skool.com/kris-academy-8098/about
    🌟 Accedi gratuitamente al percorso "Le Basi essenziali della Via dell'Imprenditore Filosofo" e accedi alla Prima Community di Imprenditori Filosofi: https://www.krisgroup.it/la-via-dellimprenditore-filosofo/

    Il nostro Sito: https://www.krisgroup.it/
    Iscriviti al Canale Telegram: https://t.me/+_s07hMXanSoxZjNk

    Se vuoi scriverci per domande o proposte: info@krisgroup.it

    Kris - Bringing The Light è un progetto imprenditoriale ma anche e soprattutto un processo da seguire insieme.
    Nasce dall'idea che si possa contribuire alla creazione di una Società Illuminata grazie al Risveglio dei singoli Esseri Umani, uniti da una connessione sincera e profonda.

    In questo Canale condividiamo con te questo Progetto con spunti, ispirazioni e insegnamenti che provengono dalla nostra personale esperienza e da quella delle persone che, con noi, credono in questa possibilità.

    Om Shanti.
    Andrea Grosso & Helena Mercuri
    Afficher plus Afficher moins
    27 min
  • Il Vero Segreto dello Yoga che Nessuno Ti Insegna

    Il Vero Segreto dello Yoga che Nessuno Ti Insegna
    Jul 18 2026
    Lo yoga può migliorare il corpo, la respirazione e il benessere.
    Ma il suo scopo originario era molto più profondo.

    In questo episodio esploriamo ciò che rende davvero iniziatica una pratica di yoga e perché eseguire semplicemente le asana non basta per accedere ai loro significati più profondi.

    Parleremo di presenza, consapevolezza, simbolo, teatro, danza e tradizione esoterica, mostrando come ogni postura possa diventare una forma di meditazione e una vera trasformazione interiore.

    Scoprirai:

    • perché la presenza vale più della perfezione tecnica;
    • cosa distingue uno yoga ginnico da uno yoga iniziatico;
    • il rapporto tra asana, simboli e stati di coscienza;
    • perché teatro, danza e arti della presenza possono insegnare ai praticanti di yoga;
    • come trasformare ogni movimento in meditazione.

    Lo yoga non è soltanto qualcosa che fai. È qualcosa che diventi.

    Se il video ti è stato utile, lascia un Like, iscriviti al canale e raccontami nei commenti la tua esperienza con la pratica dello yoga.
    ----
    Link utili:
    🏛 Scopri KRIS Academy | La Scuola di Formazione Interiore: https://www.skool.com/kris-academy-8098/about
    🌟 Accedi gratuitamente al percorso "Le Basi essenziali della Via dell'Imprenditore Filosofo" e accedi alla Prima Community di Imprenditori Filosofi: https://www.krisgroup.it/la-via-dellimprenditore-filosofo/

    Il nostro Sito: https://www.krisgroup.it/
    Iscriviti al Canale Telegram: https://t.me/+_s07hMXanSoxZjNk

    Se vuoi scriverci per domande o proposte: info@krisgroup.it

    Kris - Bringing The Light è un progetto imprenditoriale ma anche e soprattutto un processo da seguire insieme.
    Nasce dall'idea che si possa contribuire alla creazione di una Società Illuminata grazie al Risveglio dei singoli Esseri Umani, uniti da una connessione sincera e profonda.

    In questo Canale condividiamo con te questo Progetto con spunti, ispirazioni e insegnamenti che provengono dalla nostra personale esperienza e da quella delle persone che, con noi, credono in questa possibilità.

    Om Shanti.
    Andrea Grosso & Helena Mercuri
    Afficher plus Afficher moins
    25 min
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Aucun commentaire pour le moment