台灣好行 送你下次美好旅行

買套票送，抽好禮

即日起至11/11 前購買指定「體驗套票」或「住×行套票」並上傳憑證，即抽Taiwan PASS台鐵版、星級住宿、好行套票等好禮！

立即抽獎： https://fstry.pse.is/9quyjc

#交通部觀光署廣告 #台灣好行

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！

MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。

立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5wmu

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

📍員工沒有學習動機，背後的原因是什麼？

📍如果教育訓練把心力只放在選課、設計課程，會漏掉什麼？

📍除了獎勵機制，怎麼讓學習不只停在「上完課」，而是真的回到工作中？

這集【你問教練答】，回應的是一位負責安排教育訓練的HR朋友的提問：「溝通、團隊建立、領導力這類軟實力課程，我們花了不少心力挑選和設計，但主管常反映『沒時間』、『沒幫助』，員工也興趣缺缺。除了獎勵機制，還有什麼方式可以讓學習真的變成員工自己想做的事，而不是被交辦的任務？」

Winnie & Tai從「為什麼要激勵員工主動學習」這個問題本身切入，拆解HR常卡關的兩個關鍵：一是在急著找課、設計課程之前，我們有沒有先搞清楚組織真正想解決的問題？二是我們是把自己的角色定位成「辦培訓的人」，還是「幫組織解決問題的人」。這集也分享了跨國企業主管培育計畫、以及台灣中小企業資源有限時的具體做法，聊聊訓練怎麼真正落地，而不是上完課就船過水無痕。

本集精華：

💡 Check-In提問：「有沒有什麼東西，是你一開始被逼著學，後來卻變成真心喜歡、主動鑽研的？中間發生了什麼轉折？」

💡 在選擇要給員工上課之前，最重要的第一步是什麼？

💡 HR是辦培訓的人，還是解決問題的人？

💡 場次多、參與人數多，就代表大家真的有學到東西嗎？

💡 主管培育要如何避免變成「上課放煙火，下課就熄火」？

近期活動：
曹代將在2026/10/07的《好人才，如何真正成為好團隊？》線上講座分享企業應用實例，邀請高階主管分享，如何透過ISME優勢測驗與方法，在組織內創造共同語言，不僅看見彼此優勢，也協助彼此在團隊中放大自己的優勢。
報名連結：https://p.accu.ps/ISMEforTeams

加入會員，支持節目： https://heycoach.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clgj3mh2003ts01x794yga4tb/comments

邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。

Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.

◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ

◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach

◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews

匠心濃醇 奢享哈根達斯

嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。

打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。

https://fstry.pse.is/9lh2vw

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。

MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。

立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5yw2

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

📍 當客戶在對話中突然情緒潰堤，一直哭、連呼吸都不順，身為教練的你，會怎麼接下去？

📍 教練不是諮商師，那遇到創傷議題的時候，我們可以做什麼、不能做什麼？

📍 如果你發現自己也卡住了，一直走不出負面情緒，你會怎麼檢視自己？

很多人以為，創傷是很遙遠、很戲劇化。加拿大 心理學家 醫生 嘉柏・麥特（Gabor Maté）説：「創傷不是你身上發生了什麼，而是那件事發生後，在你內心發生了什麼。」

其實創傷其實常常藏在日常與職場中，一次求助被反駁、一次突如其來的裁員、一段讓你開始懷疑自己的關係。

這一集，我們聊「創傷知情」這個概念。教練如何區別客戶的狀態，而是幫助我們在教練對話中，更能辨識與回應創傷對客戶情的影響與如何引導客戶。以及教練與諮商師遇到創傷議題時，處理方式有什麼不同；或是當自己也卡住的時候，可以怎麼知道自己需要求助了？有哪些資源能夠支持自己。

本集精華：

💡最近學了什麼有「我終於通了這個感覺」？

💡什麼是「創傷」與「創傷知情」？

💡 職場裡的創傷，常常長什麼樣子？

💡 理解創傷知情的教練可以做什麼？

💡 諮商師遇到創傷可能會怎麼處理？

💡 當自己也卡住了，怎麼檢視？

EP148. 我真的需要諮商嗎？常見的3大心理諮商迷思，如何找到適合自己的諮商師

EP56. 如何透過與教練合作，幫助你在職業與生活達到新的高峰？【你問教練答】

加入會員，支持節目： https://heycoach.firstory.io/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgj3mh2003ts01x794yga4tb/comments

邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。

Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.

◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ

◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach

◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews

林志玲愛用滴雞精，年度最強檔!田原香滴雞精周年慶10/19開跑!早鳥直降75折起，先儲值再提領，回饋加碼一次領，購物金大放送!原味滴雞精榮獲小綠人認證，有效對抗疲勞，每盒現折160立即搶購： https://fstry.pse.is/9rmyhq

—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——

忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。

MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。

立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5zc6

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

📍建立文化，在組織裡到底是誰的事？

📍如果從來沒有「刻意」設計過文化，組織文化還存在嗎？

📍已經忙到不行的日常裡，「經營文化」可以是什麼樣子？

這集【你問教練答】，回應的是一位在20人左右新創任職的聽友Alan的提問：「團隊人少時大家默契很好，不太需要特別經營文化；但現在人越來越多、做事方法越來越不一樣，新進的人也比較不敢表達意見，容易把創辦人的話照單全收，那到底什麼時候該開始有意識地建立文化？有沒有更系統性的做法？」

Winnie & Tai從自己過去待過的團隊經驗出發，聊到文化其實從Day 1就已經在發生，重點不是要不要做，而是你有沒有「有意識」地去經營它。也從陪伴團隊成長的經驗中，分享從招募、語言選擇、到里程碑慶祝，看見文化可以如何落地在日常工作的每個環節裡，而不是變成另一件要另外辦的活動。

本集精華：

💡 Check-In提問：「你待過的團隊裡，有沒有哪一個當下讓你覺得『這就是我們的文化』的瞬間？」

💡 什麼時候是建立文化的最佳時機？誰要負責？

💡 團隊人少時「很有默契」背後，其實藏著哪些沒被說出口的價值觀？

💡 文化怎麼真正落地、有系統地被實踐，而不是變成一句口號？

💡 如果只能做一件事來建立文化，你會先做什麼？

加入會員，支持節目： https://heycoach.firstory.io/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgj3mh2003ts01x794yga4tb/comments

邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。

Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.

◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ

◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach

◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews

匠心濃醇 奢享哈根達斯

嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。

打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。

https://fstry.pse.is/9lgyuk

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

📍 如何與 AI 深度協作，而不是只是把工作丟給 AI？

📍 當 AI 幾乎什麼都能做，哪些事情還是「非你莫屬」？

📍 工作成果有 AI 參與，你會主動讓對方知道嗎？

在這集【教練帶你讀好書】，我們和大家分享的是《工作者的AI共智模式》（Co-Intelligence: Living and Working with AI）。作者伊森・莫里克（Ethan Mollick）是華頓商學院教授與 AI 研究者，並於 2024 年獲《時代雜誌》選為 AI 領域最具影響力人物之一。這本書談的不是「如何把 AI 用得更厲害」，而是當 AI 已經進入我們的工作與生活，人與 AI 可以如何發展出一種「共同智慧」（Co-Intelligence）？

當 AI 可以成為你的共事者、共同學習者，甚至是教練，我們需要重新思考的，也許不只是「哪些工作可以交給 AI」，而是：什麼該交給 AI？什麼需要由人判斷？又有哪些能力，是我們更需要刻意保留下來、持續鍛鍊的？

🎧 本集精華：

💡 Check-In提問：如果十年後有一個AI版本的你，說話、思考與工作風格都很像你，別人還認得出真正的你嗎？你希望他們認得出來嗎？

💡 工作分成 Just Me（只有我能做）、Delegate（交付AI，我來審核）、Automated（自動化） 三類，你的工作該如何重新分工？

💡 當 AI 也有偏見，誰來做最後的判斷？我們如何看見 AI 的邊界，而不是把思考與決策一起外包？

💡 如果有一天 AI 比你更會提問、更會回饋、更懂得同理，人還剩下什麼獨特性？

💡 在讀這本書之前和之後，對 AI 的態度有哪些改變?

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgj3mh2003ts01x794yga4tb/comments

邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。

Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.

◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ

◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach

◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews

【國城寳實二代】

坐擁台南平實公園特區核心，距捷運藍線預定站約250米，集結日本藍瓶咖啡空間設計師芦沢啓治等大師，實現隱身都會的 Urban Villa。

25-75坪｜平實公園首排 南北坐向

即刻預約： https://fstry.pse.is/9kcml9

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

📍 如何有效地與AI協作，產生好的效益與道德邊界？

📍 AI幾乎什麼都能做的時候，哪些事情還是只有你能做？

📍 工作成果是AI幫忙做的，你會老實讓對方知道嗎？

在這集【教練帶你讀好書】，我們要分享的書是《工作者的AI共智模式》（英文書名：Co-Intelligence: Living and Working with AI），作者伊森・莫里克（Ethan Mollick）是華頓商學院（Wharton）副教授、AI研究者，也是《紐約時報》暢銷書作者，並在2024年被《時代雜誌》評選為AI領域最具影響力人物之一。他同時主持廣受歡迎的電子報《One Useful Thing》，並帶領華頓的Generative AI Lab。這本書於2022年11月ChatGPT問世之際應運而生，莫里克在書中主張人類與AI已經發展出一種「共智」，能夠增強甚至在某些層面取代人類的思考方式，並鼓勵讀者將AI視為共事者、共同學習者，甚至是教練來互動。

🎧 本集精華：

💡 Check-In提問：如果十年後有一個AI版本的你，講話語氣、教練風格都學得很像，你的客戶會發現差別嗎？你希望他們發現，還是希望他們發現不了？

💡 這本書你覺得最有收穫的部分是什麼？

💡 工作分成 Just Me（只有我能做）、Delegate（交付AI，我來審核）、Automated（自動化） 三類，如果你現在真的照這個框架盤點自己的工作，你會怎麼分?

💡 AI 本身可能帶有偏見，不是完全中立的工具，對決策者，如何有清楚 AI 的邊界？

💡 Sentient AI出現後，AI 教練助理比你更懂得怎麼問出好問題、給出好回饋，你的角色和獨特性又會是什麼?

💡 在讀這本書之前和之後，對 AI 的態度有哪些改變?

加入會員，支持節目： https://heycoach.firstory.io/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgj3mh2003ts01x794yga4tb/comments

邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。

Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.

◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ

◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach

◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews

2026台灣設計展，桃園都發局以「有聚．有落．有生活，2040桃園聚」為核心，透過大型城市模型、沉浸影像與互動遊戲，邀請你參與未來城市的想像。

A2展區《城市脈搏，跳動未來》

日期：9月24日~10月11日

時間：平日10:00-18:00；假日10:00-20:00

地點：桃園會展中心

https://fstry.pse.is/9lppyr

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

📍 職場霸凌防治法上路後，主管是不是動輒得咎，不敢再要求同仁？

📍 我覺得自己好像被針對了，但不確定算不算霸凌，該怎麼辦？

📍 客戶言語攻擊，主管卻說「聽聽就好」，這樣算職場霸凌嗎？

2026年7月1日，台灣職場霸凌防治法正式上路。

很多主管，面對職場霸凌防治法上路的第一反應，是想著「我以後該如何拿捏分寸？」

員工心裡想的卻是：我到底是不是被霸凌了，我不確定，也不敢問。

這一集，Winnie 邀請深耕人資二十多年的駱銘彥 Oscar，

讓大家可以清楚「停看聽動」框架、「預防處理修復」三階段，並透過案例，大家可以更清楚如何落地執行。

不管你是主管、HR、還是正在忍耐的員工，希望能夠有一個真正能帶走的方法，幫助你的職場工作環境更加友善。

來賓介紹：

駱銘彥 Oscar 在企業人力資源領域深耕超過二十年，曾任職於多家跨產業公司的人資與人才發展部門，具備多年帶人主管實務歷練。創辦艾尼斯卡工作室 (Aniscar)，擅長將抽象的職場與管理概念，結合數位情境動畫與AI協作，翻轉傳統生硬的企業內訓。

本集精華：

💡Check-In 提問：「在你經歷中，有沒有一個行為，你當時覺得是正常，但現在回頭看，其實已經越線了？」

💡「合理管理」和「職場霸凌」，實務上界線有哪些模糊地帶，如何拿捏？

💡身為企業主管與HR，什麼樣的做法是「只是合規」，什麼樣的做法是「真的有效」？這兩者差在哪？

💡如果我是員工，我覺得我可能被霸凌了，我可以怎麼做？

💡很多職場互動中的霸凌，其實來自「不知道怎麼給負向回饋」，如何做到有效回饋而不攻擊人？

如果你的企業正在思考如何落實職場霸凌防治，歡迎先透過 Oscar 的動畫影片，幫主管建立基礎認識與學習：

📺 YouTube【職場霸凌預防攻略｜主管必修的30分鐘學習旅程】：https://www.youtube.com/watch?v=ycqNNfcl4JI

若有進一步的實體課程需求，也歡迎與 Oscar 聯繫，了解他的《領導力馬拉松》線上與實體課程：🔗 aniscar.com

加入會員，支持節目： https://heycoach.firstory.io/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgj3mh2003ts01x794yga4tb/comments

邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。

Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.

◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ

◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach

◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews