這個冬天，邀您和我們一起，

發現角落孤老人！

透過陪伴、服務與實際行動，

讓長輩的日常多一點安全與尊嚴，

把寒冬裡的孤單，慢慢轉成有人在乎的溫暖。

請與我們一起，照亮長輩生活，扭轉孤老處境：

https://fstry.pse.is/8mh7gc

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📍你是不是也在深夜問自己：「這真的是我要的嗎？難道下半輩子的職涯就這樣了嗎？」
📍明明一切看起來都不差，為什麼熱情卻一點一點不見？
📍如果不能裸辭、不能冒險，我還有沒有可能開始第二人生職涯？
今天是我們的「跟著教練一起學」越來越多 28-45 歲的專業工作者，開始出現職涯迷惘、轉念掙扎。
你可能已經累積了能力、職稱、別人稱羨的工作內容，但心裡卻像「小火山一直冒泡泡」：提醒你有些東西怪怪的。
這集我們邀請到 Sabrina，從外商品牌行銷主管轉職成人生/靈魂教練，現在專注陪伴 35-45 歲的專業人士穿越「中年迷惘」，重新找回眼睛發亮的感覺。
我們會聊：那個「想改變」到底從哪裡來？為什麼頭腦不懂，但身體先知道？以及怎麼在現實壓力下，用小步驟開始第二人生。Sabrina 也會帶領我們進行「搖椅測試」探索自己的未來可能性。
本集精華：
💡 Check-In提問：想請妳用一個「天氣」或「自然現象」來形容自己，心理狀態是什麼？
💡Sabrina 的第一人生：典型成功劇本，為何卻突然不work了？
💡中年危機三階段：你現在，可能正站在哪一段？
💡 不是每個人都能裸辭：在現實限制下，我還能怎麼開始改變？

邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。
Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.

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📍 當你撐不下去的時候，你身邊真的有人能接住你嗎？
📍 你現在的人際關係，是一條線，還是一張網？
📍在變局中，真正讓你持續前進的，是能力，還是連結？

在這集【教練帶你讀好書】
Winnie & 曹代 要帶你一起讀《信任：他人的力量》 (The Power of the Other)
作者為亨利·克勞德博士 (Dr. Henry Cloud)，美國著名的心理學家、領導力顧問，也是《紐約時報》暢銷書作家。

《信任：他人的力量》這本書挑戰了「自力更生」的觀念。
書中將人際關係劃分為四種「角落」:「斷了連線」、「壞的聯繫」，「表面上看似良好的聯繫」與「真正的聯繫」。
作者指出，成功的秘訣不在孤軍奮戰，而是學會進入「第四號角落」，透過真誠的互動汲取能量，才能突破個人極限。

本集精華：
💡 Check-In提問：如果關係就像氧氣、水和食物這樣的人生必須，你現在的「人際氧氣量」0-10分大概是幾分？哪些人是你的「氧氣瓶」呢？
💡這四個角落是什麼？每個角落的你長得什麼樣子？
💡盤點自己的四個角落後，你會想做什麼調整？
💡你想成為誰的四號角落？你想誰加入你的四號角落？

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgj3mh2003ts01x794yga4tb/comments
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養大一個孩子需要全村之力，照顧老人也需要整個社會同行，在變老的路上，伊甸希望能成為長輩和照顧者的夥伴。從日間照顧、居家服務到家庭照顧者支持者服務，邀你和伊甸一起用愛，讓長輩們可以安心、放心、開心生活。

https://fstry.pse.is/8laj2q

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📍不導 AI，我們會不會被市場淘汰？
📍怎麼評估什麼AI工具才真的適合我們？
📍團隊的數位能力落差這麼大，我該如何帶大家一起跟上？

AI 已成為所有團隊都必須面對的轉型議題，從日常流程、資料分析，到重新設計人才與技能發展。
今年開始，我們推出全新單元「跟著教練一起學｜AI導入與文化轉型」，邀請不同產業的實務推動者分享。

今天的來賓是Brian，目前在某外商知名汽車品牌內擔任HR 主管，分享在公司導入的經驗的包含
如何在組織中導入 AI？過程中遇過哪些挑戰與阻力？又是如何突破、真正讓 AI 落地並創造價值？

我們希望今天的透過與汽車業HR主管的真實案例，能為正在思考 AI、或已啟動數位轉型的你，
提供借鏡與方向，讓導入 AI 的旅程少一點摸索、多一份信心。

本集精華：
💡 Check-In提問：最近有沒有哪個 AI 工具，讓你覺得「哇，原來工作可以這麼不一樣」？
💡 當初是什麼原因，決定投入公司內部 AI 專案的推動？這個角色對你來說，代表著什麼樣的挑戰或使命？
💡 在導入 AI 工具過程中，觀察到員工最常見的心理反應或抗拒是什麼？如何協助大家突破這個抗拒？
💡 在 AI 導入到文化轉型的歷程過程中，看到的對於同仁、團隊與公司的影響有哪些？
💡 如果要給其他製造業或中小企業一個建議：想開始 AI 轉型，該從哪裡開始？

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgj3mh2003ts01x794yga4tb/comments
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◼︎也歡迎預約Winnie 的首次教練諮詢：https://calendly.com/winnwings/45-minute-trial