Épisodes

  • Meditation zum Vollmond

    Meditation zum Vollmond
    Aug 8 2025
    Diese kurze Meditation lädt dich ein, noch auf der Bettkante innezuhalten, tief zu atmen und dich mit deinem inneren Feuer zu verbinden. Im Schein des Wassermann-Vollmonds öffnest du dein Herz für Klarheit, Mut und Inspiration. Spüre, wie dein Licht in dir heller wird – warm, strahlend und lebendig – und wie es sanft in die Welt hinausfließt. Ein Moment für dich, um bewusst zu fühlen: Du bist Teil des Ganzen, und dein Leuchten macht einen Unterschied.
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    7 min
  • #173 Rückwärts erschaffen. Eine wunderbare Übung zum Manifestieren.

    #173 Rückwärts erschaffen. Eine wunderbare Übung zum Manifestieren.
    Feb 7 2025
    In dieser Episode teile ich eine besondere Übung mit dir, die dich einlädt, eine neue Perspektive einzunehmen. Sie ist eine einfache Möglichkeit, das Manifestieren auszuprobieren, das Fühlen zu vertiefen und anders zu denken. Lass dich darauf ein – und erlebe, wie sich dein Blick auf dein Thema verändern kann.
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    12 min
  • #171 Umgang mit Launen und Emotionen. Vollmond Feeling!

    #171 Umgang mit Launen und Emotionen. Vollmond Feeling!
    Feb 7 2025
    Manchmal kommen diese Launen, Emotionen oder "Mood Swings" die wir erleben. Ich habe mich etwas damit auseinandergesetzt, gelesen und mit meinen Mentoren studiert. Hier erzähle ich dir meine Idee, damit umzugehen.
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    16 min
  • #172 Auf dem Weg: Life Updates und neue Perspektiven

    #172 Auf dem Weg: Life Updates und neue Perspektiven
    Nov 16 2024
    Ich gebe dir ein kleines Life update und meine learnings. Manchmal verlieren wir das grosse Bild und die Perspektive. Hier lade ich dich ein einen Moment zu erinnern was du bist und hast. Wir sind ständig auf dem Weg irgendwohin, hier teile ich mit dir meine Gedanken und Umgang dazu.
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    14 min
  • #171 Was wäre, wenn NICHTS ein Problem ist! Loslassen und die Inspiration meiner 8 jährigen

    #171 Was wäre, wenn NICHTS ein Problem ist! Loslassen und die Inspiration meiner 8 jährigen
    May 24 2024
    Diese Frage beschäftigte mich. Brauchen wir Drama? Können wir etwas einfacher durch's Leben gehen? Gibt es Probleme? Wie würde unser Leben aussehen wenn wir diese loslassen? Aber wie geht das? Hier gibt es eine kleine Inspiration direkt auf deinem Weg zur Arbeit. Lass diene Gedanken dazu mal fliegen und ich freue mich von dir zu hören.
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    15 min
  • #170 Dich zeigen, verkaufen und Frauen untereinander.

    #170 Dich zeigen, verkaufen und Frauen untereinander.
    Mar 28 2024
    Dieses Thema kennst du vielleicht...Du findest die Talente und Qualitäten anderer Menschen sofort, aber **deine eigenen positiven Qualitäten** kannst du kaum nennen? Weshalb haben wir es manchmal etwas schwieriger uns zu präsentieren und zu zeigen?
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    17 min
  • #169 Selbstbestimmt in den Frühling. Was brauchst du für deinen Weg?

    #169 Selbstbestimmt in den Frühling. Was brauchst du für deinen Weg?
    Mar 18 2024
    Hallo Frühling! Und diese Frage bringt Schwung rein. Lebst du dein Leben so wie es für dich stimmt? Ist es noch dies was du tust wo du mit viel Freude und Herz dabei bist? Braucht es etwas Neues?
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    14 min
  • #168 Selfleadership- Du hast die Verantwortung!

    #168 Selfleadership- Du hast die Verantwortung!
    Feb 9 2024
    Diese Episode ist etwas provokativ und erzählt von einer Erfahrung von Janet, die wir alle kennen. Wir möchten so gern alles um uns herum verantwortlich machen für unser Wohlbefinden. Kennst du das? Dann höre jetzt rein um einige AHA Effekte zu haben.
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    16 min