Have a break have a ...REST DAY - Rest and recovery (Part 1)
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Have a break have a ...REST DAY - Rest and recovery (Part 1)
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
Training hard is all good and well. But if you don't give your body a chance to recover you won't make as much progress as you could. People often think that they need to train every day, when this isn't the case. Rest is as essential as your training. Prevent injuries and come learn about how to help your body recover and get better performance and results.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment