Épisodes

  • Wenn Ängste dein Leben bestimmen – die schizoide Struktur verstehen

    Wenn Ängste dein Leben bestimmen – die schizoide Struktur verstehen
    Jan 15 2026
    Willkommen zur zweiten Folge unserer Serie „Wenn der Körper spricht – die Weisheit der Bodytypen verstehen“ von Herzgeflüster!
    In dieser Folge tauchen wir in die schizoide Struktur nach Alexander Lowen ein – eine Struktur, die stark von Ängsten geprägt ist. Du erfährst: • Wann diese Struktur entsteht • Wie sie sich im Verhalten und Alltag zeigt • Was es braucht, um Heilung und Selbstverständnis zu fördern
    Wer die schizoide Struktur versteht, kann nicht nur sich selbst besser erkennen, sondern auch mehr Empathie und Verständnis für andere entwickeln. Diese Folge ist der Start unserer Serie, in der wir jede Woche einen der fünf Bodytypen vorstellen und erklären, wie die Charakterstrukturen unser Verhalten und Miteinander beeinflussen.
    Tauche ein, lerne dich selbst besser kennen und entdecke, wie Verständnis für diese Struktur mehr Leichtigkeit, Selbstliebe und harmonischere Beziehungen möglich macht.

    Tauche tief ein in Theorie und effektive bioenergetische Übungen in der Praxis zu den Körperstrukturen nach Alexander Lowen.
    In der BODYTYPEN Masterclass: https://biotic-institute.com/bodytypen-masterclass/
    Für Laien, Coaches als auch Therapeuten ein wertvolles Werkzeug!
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    11 min
  • Wenn der Körper spricht - Die Weisheit der Bodytypen verstehen

    Wenn der Körper spricht - Die Weisheit der Bodytypen verstehen
    Jan 8 2026
    Willkommen zur Serie „Wenn der Körper spricht - Die Weisheit der Bodytypen“ von Herzgeflüster!
    In dieser Einführung erfährst du, warum es so wertvoll ist, die fünf Bodytypen nach Alexander Lowen zu verstehen.
    Jeder von uns ist eine einzigartige Mischung der Bodytypen – wer sie kennt, kann Menschen besser verstehen, empathischer reagieren und harmonischer miteinander umgehen.Jede Woche bringen wir dir einen Bodytyp genauer näher und erklären, wie sein Verständnis dein Leben bereichern kann – beruflich, persönlich und zwischenmenschlich.
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    15 min
  • Die stille Kraft der Intention – wie dein Inneres dein Leben lenkt

    Die stille Kraft der Intention – wie dein Inneres dein Leben lenkt
    Dec 25 2025
    Was ist eine Intention wirklich – und warum ist sie so viel mehr als ein Ziel oder ein Wunsch? In diesem Herzgeflüster-Video sprechen wir darüber, wie eine klare Intention dein Leben ausrichtet, dich innerlich trägt und dir Orientierung schenkt – gerade in bewegten Zeiten.

    Dieses Video ist eine Einladung, bewusster zu leben und dich innerlich auszurichten. ✨ In unserer Neujahrsbotschaft 2026 greifen wir dieses Thema dann noch vertieft auf und zeigen, wie du mit einer kraftvollen Intention ins neue Jahr gehen kannst – ganz praktisch und alltagstauglich.
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    10 min
  • Wenn ich zu viel bin - Leben & Lieben mit einem emotional schwachen Partner

    Wenn ich zu viel bin - Leben & Lieben mit einem emotional schwachen Partner
    Dec 18 2025
    Emotionale Stärke bedeutet Intensität, Ausdruckskraft und das Bedürfnis nach Tiefe. Doch nicht jeder Partner kann damit umgehen. Viele emotional schwache Menschen reagieren auf starke Gefühle mit Rückzug oder Überforderung. Diese Folge zeigt, wie du als emotional kraftvoller Mensch Nähe schaffen kannst, ohne zu überrollen — und wie Verständnis entsteht, wenn zwei verschiedene emotionale Welten aufeinandertreffen. Du lernst, woran du erkennst, dass du selbst „zu viel“ bist, und wie du deine Kraft in eine liebevolle Präsenz verwandelst.
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    15 min
  • Wenn Gefühle zu viel sind – Leben & Lieben mit einem emotional starken Partner

    Wenn Gefühle zu viel sind – Leben & Lieben mit einem emotional starken Partner
    Dec 4 2025
    Manche Menschen fühlen langsam, leise oder nach innen. Und genau sie geraten oft in Beziehung zu Partnern, die emotional schnell, intensiv und kraftvoll sind. Diese Folge zeigt, warum diese Gegensätze so magnetisch sind — und gleichzeitig überfordern können. Du erfährst, wie du als emotional sensibler oder „schwächerer“ Mensch Orientierung, Sicherheit und Raum findest, ohne dich zu verlieren. Und wie du erkennst, welche Bedürfnisse du brauchst, um in deiner eigenen Mitte zu bleiben.
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    15 min
  • Der richtige Partner? Die Wahrheit, die dir niemand sagt!

    Der richtige Partner? Die Wahrheit, die dir niemand sagt!
    Nov 27 2025
    Warum wir immer wieder ähnliche Partner anziehen: Kindheitsprägungen, unbewusste Muster und Resonanz steuern unsere Beziehungsauswahl – und wie wir das verändern können.

    Wir denken oft, das Leben spielt gegen uns:
    immer derselbe Partner, dieselbe Verletzung, dieselbe Ablehnung.
    Doch das ist kein Zufall.
    In unserer Kindheit entsteht die Energie, aus der wir später wählen: Prägungen, Glaubenssätze, Verletzungen, Traumata. Unser Unterbewusstsein sucht nach Vertrautem – nicht nach dem, was uns guttut.Wie eine Stimmgabel ziehen wir Menschen an, die unsere Frequenz teilen.
    Nicht bewusst – sondern tief im System.
    Wir sehen den Partner durch eine alte „Programmier-Brille“: alte Muster, alte Geschichten, alte Wunden.
    Und wir glauben: „Er lehnt mich ab. Er liebt mich nicht genug.“
    Dabei fühlen wir oft nur etwas wieder, das wir schon als Kind kannten.Wenn wir beginnen, das anzuschauen und zu fühlen, nehmen wir die Brille ab – und sehen den Menschen wirklich. Ohne Trigger. Ohne alte Wunden.
    Deshalb frag dich:
    💛 Welche Beziehung wünsche ich mir wirklich?
    Welche Werte, welche Nähe, welche Form von Liebe?Erst wenn du das weißt, kannst du es in dein Leben einladen.

    Viel Spaß beim Zuhören.
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    29 min
  • Daran scheitern so viele Beziehungen 💔

    Daran scheitern so viele Beziehungen 💔
    Nov 20 2025
    Fühlst du dich manchmal unverstanden oder wünschst dir mehr Nähe in deinen Beziehungen?Oft sind es unsere Erwartungen, die unbewusst zwischen uns und anderen stehen.In dieser Folge erfährst du, wie Erwartungen Verbindung blockieren – und wie du dich davon befreien kannst, um Liebe, Vertrauen und echte Begegnung zu erleben.
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    25 min
  • Heilung aus dem Gutmensch-Syndrom

    Heilung aus dem Gutmensch-Syndrom
    Nov 13 2025
    iele von uns – besonders Menschen mit großem Herz und Mitgefühl – kennen das:Wir sind für andere da, hören zu, halten, helfen, tragen.Und oft merken wir erst spät, dass das Geben aus der Balance geraten ist.
    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man den feinen Punkt erkennt, an dem Mitgefühl in Selbstaufgabe kippt – und wie Heilung geschieht, wenn wir beginnen, auch für uns selbst einzustehen.
    Denn Fürsorge für andere ist etwas Wunderschönes.Aber sie bleibt nur heilsam, wenn sie uns selbst mit einschließt.
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    23 min