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HABLANDO ENTRE NOSOTRAS

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De : MCCM
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Conversaciones entre dos coach Miriam y Marta, donde hablan de autoestima, relaciones y espiritualidad práctica.MCCM Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
Épisodes
  • RESPIRA PROFUNDO, CALMA LA MENTE INQUIETA

    RESPIRA PROFUNDO, CALMA LA MENTE INQUIETA
    Mar 14 2024

    ¿Cuando vas a dormir tu cabeza se activa y no para de pensar?

    ¿Quieres ser productiva pero tu mente se dispersa y no te deja avanzar?

    ¿Tienes pensamientos en bucle y no sabes como salir de ahí, generándote ansiedad?

    Quédate porque hoy te traemos un regalo en forma de meditación para que aprendas a soltar esa ansiedad y salgas del bucle mental, sea lo que sea que te preocupa.


    Espero que nos cuentes en comentarios que te ha parecido, a través de instagram en @MartacoachconM Y @Miriam-mitsunami
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    9 min
  • AUTOESTIMA EN ACCIÓN: 4 ESTRATEGIAS PARA SENTIRTE MEJOR CONTIGO MISMA

    AUTOESTIMA EN ACCIÓN: 4 ESTRATEGIAS PARA SENTIRTE MEJOR CONTIGO MISMA
    Mar 7 2024

    Si quieres ganar en autoestima y seguridad contigo misma, te invitamos a que te quedes hoy con nosotras donde te daremos 4 estrategias para empezar a ganar en tu autoestima y valoración personal.
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    20 min
  • RECONSTRUYENDOME: UN VIAJE HACIA LA AUTOESTIMA

    RECONSTRUYENDOME: UN VIAJE HACIA LA AUTOESTIMA
    Feb 29 2024

    Hoy te traemos unos tips prácticos para esos momentos en los que sientes que te has perdido, que sabes que has dejado de ser tu y en definitiva que necesitas reencontrarte o reconstruirte.
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    20 min
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