Épisodes

  • Sannheten bak seieren i Sentrumsløpet

    Sannheten bak seieren i Sentrumsløpet
    Apr 30 2026
    Tre måneder etter fødsel løper jernkvinnen, Therese Johaug, inn til seier i Sentrumsløpet! Hvordan føltes kroppen før, under og etter løp? Og hvordan disponerte hun kreftene i løypa? Therese kan fortelle at hun var dritnervøs før start og Emil får hakeslepp da han hører hvordan hun ladet opp til konkurransen. Noe som fører til en aldri så liten hyllest av hans podkast-kollega. Videre må vi selvfølgelig kaste oss inn i diskusjonen rundt Norges Skiforbund og landslaget i langrenn, Frank Løke som er forbanna på tv og om karbonsko er bra eller dårlig.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Afficher plus Afficher moins
    52 min
  • Treningsdagboka: Kaveh Rashidi og Sentrumsløpet

    Treningsdagboka: Kaveh Rashidi og Sentrumsløpet
    Apr 28 2026
    Seieren er i boks! Både personlig rekord på Sentrumsløpet og seier til Team Gukild. Emil forteller om nervene i forkant, disponering av løypa som førte til pers og tilstanden 48 timer etter løp. Emil har nok en gang fått allergisk sjokk og er helt slått ut. Derfor får vi fastlege Kaveh Rashidi inn i studio for å diskutere. Er det over og ut for løpesesongen til Emil?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Afficher plus Afficher moins
    51 min
  • Tiril Eckhoff: Mansplaining er dårlig sjekketriks

    Tiril Eckhoff: Mansplaining er dårlig sjekketriks
    Apr 27 2026
    Tiril Eckhoff har lagt skiskytterkarrieren på hylla, men tempoet er fortsatt høyt! Etter en intens periode med Skal vi Danse snakker hun om overgangen til et liv uten toppidrett, og hvordan det var å kaste seg ut i noe nytt (og tidvis ganske kleint). Tiril er også ambassadør for Sunkost og har i samarbeid med de lansert en serie med kosttilskudd som er Informed Sports godkjent. Emil er derfor veldig nysgjerrig på hva hun bruker av kosttilskudd og hvorfor det er viktig for henne. Og så må vi selvfølgelig stille Tiril og Therese til veggs, er det dårlig stemning mellom langrennsmiljøet og skiskytterne?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Afficher plus Afficher moins
    44 min
  • Rolex-mølle og satsekjør på Johaug

    Rolex-mølle og satsekjør på Johaug
    Apr 23 2026

    Sitter vi med vinneren av Sentrumsløpet i studio? Det gjenstår å se! Therese har hvertfall gjort alt hun kan for å sikre sitt beste løp hittil og deler treningsplanen for uka. På den andre siden er det krise hos Team Gukild, nå som Sondre Sundby er skadet og ikke kan delta. Emil må derfor presentere en back-up plan, men blir planen godkjent av Therese?




    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Afficher plus Afficher moins
    1 h
  • Marius Bakken: Sånn blir du best på løping

    Marius Bakken: Sånn blir du best på løping
    Apr 22 2026
    En av landets fremste løpestemmer er på besøk, nemlig Marius Bakken! Marius er tidligere friidrettsutøver og omtales som en pioneer innenfor terskeltrening. I tillegg jobber han til daglig som lege og er svært opptatt av skadefri trening. Therese har gledet seg lenge til dette besøket og benytter anledningen til å få gode tips før hun skal løpe København halvmaraton. Hvilke økter anbefaler Marius? Hvorfor skal man ikke tøye som løper? Og hva er galt med å trene i sone 2? Tilslutt må vi selvfølgelig ta en runde på Emil sitt løpesteg. Hvordan kan dette forbedres?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Afficher plus Afficher moins
    48 min
  • Treningsdagboka: Forsvaret kaller

    Treningsdagboka: Forsvaret kaller
    Apr 21 2026
    Forsvaret har ringt og Emil må stille til tjeneste, men hva skal han gjøre? En ting som hvertfall er sikkert er at Sentrumsløpet nærmer seg! Derfor er treningsuka lagt opp til ny personlig rekord på 10km og med en egen hare i boks bør alt ligge til rette for en god tid. Haren har også gjort en grundig analyse av Emil sine siste løp og mener å ha fasiten på hvorfor han mister tid i løypa. Og så diskuterer vi pris på renn og løp, er det for dyrt?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Afficher plus Afficher moins
    43 min
  • Vita og Wanda: Juks på Strava?

    Vita og Wanda: Juks på Strava?
    Apr 20 2026
    For første gang har vi en duo på besøk, nemlig Vita og Wanda! Tvillingene er kjent for å si det de mener, stå i stormer og få kritikk på det meste. Derfor har trening vært et viktig pusterom for de, frem til det også ble en arena for kommentarer. De har blant annet fått anklager om juks på Strava, lyving om størrelser på Tise og spiseforstyrrelser. Jentene svarer på ryktene og forteller hvor frustrerende det er at de føler de aldri kan vinne. På trening foretrekker de lange, seige løpeturer og har allerede fullført flere imponerende løp. Neste mål for Wanda er ultraløpet Oslo-Bergen i 2027, et løp med harde krav for deltakelse. På den andre siden slet Vita lenge med en kraftig skade og ble derfor hengende etter søsteren sin på trening. Hun forteller at dette ble en tung, mental utfordring for henne og vi får høre om hvordan hun jobbet seg tilbake fra skaden. Nå er de begge to heldigvis i toppform og klare for å kjempe for hvert sitt lag i Sentrumsløpet. Og vi må selvfølgelig benytte anledningen til å bli enige om en straff til taperlaget!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Afficher plus Afficher moins
    57 min
  • Emil er tilbake!

    Emil er tilbake!
    Apr 16 2026
    Emil er endelig tilbake igjen i studio og er imponert over hvordan Therese har styrt skuta i hans fravær, mens Therese er glad for å ha ham tilbake og innrømmer at hun har fått mer respekt for jobben han gjør. Emil har fått øynene opp for hva som virkelig er viktig i livet, og røper at det først er nå han har skjønt hvor imponerende Therese sitt comeback i skisporet var. Han deler også om ukas mange nedturer, og lurer på hvorfor i all verden vi fortsatt ikke har bremser på rulleski? Ryktebørsen har sagt sitt, men kan det virkelig stemme at Emil og Therese skal bli lagkamerater?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Afficher plus Afficher moins
    57 min