Trouble Anxieux Généralisé : Témoignage de Juliette

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Angoisse en été, peur de la chaleur et de la canicule : Pourquoi on se sent mal, et que faire ? 🥵🥵🥵

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Dans cet épisode, découvrez le parcours de Manon, qui a suivi la formation Se libérer de l'anxiété

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Dans cette vidéo, Rahma nous partage son parcours avec l'anxiété, quand on est en plus atteint d'une maladie organique chronique.

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Témoignage de Charlotte sur la formation Se libérer des pensées négatives et ruminations, une formation d'1 mois par emails (1 email par jour)

Dans cet épisode, découvrez le témoignage authentique de Charlotte, une étudiante qui a testé ma formation 'Se libérer des pensées négatives'. Après avoir essayé de nombreuses approches (méditation, sophrologie, hypnose...), elle partage comment les outils de la formation l'ont aidée à prendre du recul face à ses pensées anxieuses et ses ruminations. Un témoignage sans filtre qui montre qu'avec motivation et les bons outils, il est possible d'avancer, même quand on souffre de trouble panique et d'anxiété généralisée depuis plusieurs années.

Retrouvez la formation ici ➡️➡️

https://formation.guerir-anxiete.com/pensees-negatives-ruminations/?sc=p&id=59

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Le Lien Secret entre Anxiété et Digestion : Ce que la Science nous Révèle

Saviez-vous que vos problèmes digestifs pourraient être à l'origine de votre anxiété ? Dans cet épisode, je partage avec vous les découvertes scientifiques fascinantes sur le lien entre notre microbiote intestinal et notre santé mentale.

Au programme :

• Comment un microbiote perturbé peut déclencher anxiété et dépression

• Les dernières recherches du CNRS et de l'Institut Pasteur

• Mon expérience personnelle avec le syndrome de l'intestin irritable

Site de Jennifer : https://foodmapers.com

Laissez-nous un commentaire ou écrivez-nous ici : https://tally.so/r/wozBYN

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Vous ressentez des engourdissements au visage qui vous inquiètent ? Dans cet épisode, je vous explique tout sur ce symptôme courant de l'anxiété : pourquoi il apparaît et comment le gérer sereinement.

Au programme :

✓ L'engourdissement facial : un symptôme fréquent de l'anxiété

✓ Les mécanismes physiologiques expliqués simplement

✓ Le cercle vicieux anxiété-engourdissement

✓ Techniques immédiates pour soulager

✓ Quand consulter un professionnel ?

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Les extrasystoles vous inquiètent ? Dans cet épisode, découvrez tout ce que vous devez savoir sur ces battements cardiaques supplémentaires : causes, symptômes et solutions concrètes pour les gérer sereinement.

Au programme :

✓ Qu'est-ce qu'une extrasystole exactement ?

✓ Faut-il s'inquiéter ?

✓ Le lien stress-anxiété-extrasystoles expliqué

✓ Des solutions naturelles efficaces

✓ Quand consulter un professionnel ?

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