Loslassen lernen ist eigentlich ganz einfach. Lerne die Sedona Methode kennen, erfahre praktische Beispiele aus meine meinem echten Leben. Wichtig ist, dass du dem ganzen Zeit gibst.

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Entscheidungen treffen Methoden: Entscheidungen sind schwierig und hart. Du stehst vor einer Entscheidung, zum Beispiel, vor deinen Job zu kündigen.

Wenn du doch nur eine Methode hättest, dass du leicht Entscheidungen treffen könntest… Hier werde ich dir zeigen wie du im Nu, wie du Entscheidungen treffen und warum es überhaupt wichtig ist.

Das willst, du nicht verpassen, höre, weiter, wenn du Praxistipps haben willst, lets go…

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In diesem Video geht es um Gefühle kontrollieren. Negative Gefühle sind nicht schön. Auf Dauer können wir sogar abhängig von Ihnen werden, da bestimmte Hormone in unserem Körper ausgeschüttet werden.

Das wären zum Beispiel: Angst, Wut, Trauer, Furcht. Doch wie kann man Gefühle oder Emotionen leicht kontrollieren? Unterdrücken? Glauben die meisten.

Ist aber nicht so. Wenn du die Gefühle unterdrückst, wird das nichts.

Vielleicht hast du es selber schon ausprobieren. Sie werden immer stärker.

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Zwangsgedanken loswerden:

In diesem Video möchte ich dir zeigen wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigen kannst.

Und negative, aufdringliche und belastende Gedanken loswerden kannst.

Du erfährst 3 noch wenig bekannte Methoden zeigen. Wenn du wissen willst, wie du im Detail Schritt für Schritt Zwangsgedanken und Ängste überwinden willst, schau dir mein kostenloses Videotraining an:

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Die erste Stunde des Tages, die Morgenroutine, bestimmt den Verlauf des restlichen Tages. Die ideale Morgenroutine für Anfänger und Fortgeschrittene sollte aus 3 Bestandteilen bestehen:

Etwas für den Körper, Geist und Spirituelles. Yoga und Meditation und Dehnen eignen sich besonders gut am Morgen. Wichtig ist, dass du nicht auf den Snooze Button drückst, nach dem Aufstehen.

Mehr dazu im Podcast!

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Der innere Kritiker ist die Stimme, die dir sagt, dass du nicht gut genug bist oder zu dämlich bist. Das kann sogar so weit führen, dass dein Glücksgefühl deutlich leidet und dein Selbstwertgefühl komplett in den Keller geht und Depressionen auftreten können. Falls du ständig hören bekommen solltest, dass du jenes nicht kannst oder schlecht bist, schau weiter, denn ich werde dir zeigen:

Wie du deinen inneren Kritiker entmachten kannst Wie du deinen inneren Kritiker zum Schweigen bringst und stoppen kannst Was du tun kannst, wenn du glaubst, dass er zu stark ist und du sogar komplett ausgeliefert bist… Wichtig ist: Das, was ich dir hier erzähle, kommt aus meiner eigenen Erfahrung, aus der Praxis.

Lass uns loslegen…

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Komfortzone zu verlassen, ist schwer.

Wir würden am liebsten jeden Tag, dasselbe machen. Von Morgens bis Abends, Tag ein Tag aus.

Das ist jedoch überhaupt nicht vorteilhaft für unser Selbstvertrauen.

Eher Im Gegenteil.

Jedes Mal, dasselbe zu machen, ist zwar gemütlich aber nicht immer Vorteilhaft.

Ich denke, dass Leben sollte daraus bestehen, neues auszuprobieren und sich zu trauen.

Die Komfortzone ist der Bereich, wo du dich sicher fühlst und das gewohnte machst.

Es läuft fast alles, automatisch ab, wie bequem. Aber wie gesagt, gar nicht gut.

In dieser Folge zeige ich dir, was du stattdessen tun solltest.

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Du weißt die innere Blockade sich scheiße anfühlen, oder?

In diesem Video möchte ich dir zeigen, wie du deine inneren Blockaden ein für alle mal lösen kannst und mit neuer Energie und Glück ins Leben gehen kannst.

Ich glaube mit so einem Gefühl will niemand durch die Welt gehen, das weiß ich aus eigener Erfahrung. Lass uns starten.

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