In this episode, Roberto Chiodelli sits down with Dr. Brent Hogarth for an insightful conversation that blends personal experience with professional expertise.

Dr. Hogarth shares his unique approach to psychology, deeply influenced by growing up as a troubled youth, his journey as a gymnast, and his transformative time in India. He delves into the importance of acceptance in psychological flexibility and discusses the evolving field of psychology, which now embraces concepts like mindfulness and acceptance. Discover Dr. Hogarth's research on transitioning from mindfulness to flow states, exploring both their potential benefits and dark sides. Learn how flow states can enhance productivity and lead to peak experiences but also pose risks of addiction and loss of self-control.

- This show was recorded on July 17th, 2024. -

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Conscious Athlete Program: Programa Atleta Consciente (PAC)

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Sara começou sua jornada no atletismo aos 11 anos e tem construído uma carreira brilhante no esporte. Representando a ADRAP - Associação Desportiva e Recreativa Água de Pena, na Madeira, desde 2018, ela se destacou em várias competições nacionais.

Neste podcast ela fala sobre a sua jornada no atletismo, os desafios de equilibrar a carreira atlética com seu trabalho como enfermeira, a importância da motivação mental e muito mais.

Programa gravado no dia 13/05/2024.

Contato com a Sara Inácio:

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Neste episódio, o Personal Trainer Marcos Blauth compartilha suas experiências e percepções de uma carreira em esportes e saúde. Além dos temas relacionados à implementação da atividade fiísica para o bem-estar em geral, o tema da obesidade e seus aspectos psicológicos são abordados. Mari Gazen Blauth, arquiteta e cantora, relata sua experiência com cirurgia bariátrica e a importância da autoaceitação e do autocuidado neste processo desafiador.

Programa gravado no dia 18/04/2024.

Contato com o Marcus Blauth: https://www.facebook.com/marcusblauthpersonal

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Contato com a Mari Gazen Blauth: https://www.instagram.com/mari.gazen/

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