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De : Flor de la Vida Terapia Integral
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Bienvenidos a Flor de la vida podcast. Somos Carolina y Xavier psicóloga y fisioterapeuta, esposos, amantes de la vida y apasionados de la salud mental (conexión cuerpo, mente y esencia) Queremos compartir nuestra experiencia personal y profesional sobre la importancia de cuidar nuestra salud de manera natural e integral para así lograr y disfrutar de una vida plena.


Te invitamos a que nos escuches, encuentres tu camino y te unas a un estilo de vida simple y pleno.


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    Épisodes
    • Mindfulness: ¿Qué es y cómo practicarlo?

      Mindfulness: ¿Qué es y cómo practicarlo?
      Jul 8 2024

      En este episodio Carolina Cordero psicóloga y experta en Mindfulness y Psicoterapia de Flor de la Vida nos explica que mindfulness o atención plena es darnos cuenta de las experiencias que vivimos momento a momento con curiosidad, apertura, no juicio, aceptación y amabilidad y nos enseña a través de una practica cómo practicar día a día.


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      21 min
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