In dieser Folge von FRAUENLEBEN öffnen wir einen geschützten Raum für ein Thema, das viele bewegt – und über das doch so selten gesprochen wird: Libido und weibliche Sexualität. Gemeinsam mit der Gynäkologin Dr. med. Lisa-Maria Wallwiener, deren Schwerpunkt unter anderem die Sexualmedizin ist, schauen wir ganzheitlich auf Lust, Nähe und Intimität. Es geht um körperliche, psychische und partnerschaftliche Aspekte – und darum, warum Sexualität ein Grundbedürfnis ist, genau wie Essen und Trinken. Offen, respektvoll und ohne Tabus sprechen wir über Scham, Unsicherheiten und neue Perspektiven für Frauen und Paare. Diese Episode macht Mut, sich dem eigenen Empfinden zuzuwenden und zeigt, dass mit Verständnis, Wissen und Kommunikation neue Wege möglich sind. Eine Einladung an alle Frauen, ihre Sexualität als wichtigen Teil ihrer Gesundheit anzunehmen. 💛

DR. MED LISA-MARIA WALLWIENER
Dr. Lisa-Maria Wallwiener ist Fachärztin für Gynäkologie mit Schwerpunkt Hormonmedizin, Endokrinologie und Sexualmedizin. In ihrer Münchner Praxis begleitet sie Frauen ganzheitlich durch hormonelle Lebensphasen – von Zyklusfragen über Kinderwunsch- und Wechseljahre bis hin zu Libido und sexueller Gesundheit – mit viel Fachwissen, Empathie und einem offenen Blick für Körper, Psyche und Partnerschaft.
Du findest sie über Ihre Webseite https://hormonaerztin.de und
auf Instagram unter @hormonaerztin.de

DU MÖCHTEST DIR GERNE AUCH DIE ANDEREN FOLGEN MIT LISA ANHÖREN? DAS SIND SIE:

#83 – HORMONCHAOS – LEAVE IT WITH ME AND LEAVE WITH A PLAN
#88 – WECHSELJAHRE - HORMONSTATUS UND HORMONTHERAPIE – wie sinnvoll und wann?

Wir, das sind Judith Pieroth-Neef, Ärztin und
Marion Bredl, Heilpraktikerin
und Frauengesundheit ist unsere Leidenschaft.

Hast Du Fragen, Kommentare, Anregungen oder ein Wunschthema? Dann schreib uns!

Über Instagram
@jpierothneef, @praxis_marion_bredl oder @marion.bredl.kinderwunsch

oder per Email an
hallo@frauenleben-muenchen.de

Wieviel Weihnachtsfrau steckt hinter dem Weihnachtsmann?

Lass Dich im Spagat zwischen Weihnachtsstress und Weihnachtszauber von uns begleiten – mit Geschenk- und Büchertipps, Impulsen und Gedanken und kleinen Kraftinseln aus denen Du immer wieder schöpfen kannst, um gut durch Weihnachtszeit und Jahreswechsel zu kommen!

WIR BEDANKEN UNS,
DASS DU UNS EIN WEITERES JAHR
TREU GEBLIEBEN BIST UND WÜNSCHEN DIR VON 💜 FROHE WEIHNACHTEN 💫

GESCHENKTIPP:

FRAUENLEBEN SELFCARE SUNDAY
„Kraftvoll in Neue Jahr“
am 11. Januar 2026, 10-16 Uhr
in Baldham bei München

Alle Infos und Anmeldung unter
hallo@frauenleben-muenchen.de

BÜCHERTIPPS IN DIESER FOLGE:

„Eine halbe Ewigkeit“
Ildiko von Kürthy – rororo Vlg.

„Weihnachten auf Highclere Castle
Rezepte und Traditionen aus Downton Abbey“
The Countess – Knesebeck Verlag.

„So schmeckt mein Weihnachten
Astrid Lindgrens Kochbuch“
Rezepte von Frederik Eriksson -Oetinger Verlag

„Rauhnächte
Wunderbares für eine besondere Zeit“
Harald Krassnitzer - Residenz Verlag

Wir, das sind Judith Pieroth-Neef, Ärztin und
Marion Bredl, Heilpraktikerin
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Kennst Du das absolute IT-Piece der gesunden Ernährung?

PROTEINE!

(Nicht nur) wir Frauen nehmen tendenziell immer zu wenige davon zu uns. Dabei sind sie so wichtige, wenn nicht sogar die wichtigsten Bausteine für alle unsere Körper- und Nervenzellen und nicht zuletzt für unsere Hormone!

Hol Dir von Judith ein paar ultimative Tipps, wie es im Alltag gelingen kann unkompliziert und genußvoll auf Dein Pensum zu kommen!

Let´s pimp our food, Ladies!

Wir, das sind Judith Pieroth-Neef, Ärztin und
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