#90 - DIE PROTEIN-CHALLENGE
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#90 - DIE PROTEIN-CHALLENGE
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Kennst Du das absolute IT-Piece der gesunden Ernährung?
PROTEINE!
(Nicht nur) wir Frauen nehmen tendenziell immer zu wenige davon zu uns. Dabei sind sie so wichtige, wenn nicht sogar die wichtigsten Bausteine für alle unsere Körper- und Nervenzellen und nicht zuletzt für unsere Hormone!
Hol Dir von Judith ein paar ultimative Tipps, wie es im Alltag gelingen kann unkompliziert und genußvoll auf Dein Pensum zu kommen!
Let´s pimp our food, Ladies!
Wir, das sind Judith Pieroth-Neef, Ärztin und
Marion Bredl, Heilpraktikerin
und Frauengesundheit ist unsere Leidenschaft.
Hast Du Fragen, Kommentare, Anregungen oder ein Wunschthema? Dann schreib uns!
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@jpierothneef, @praxis_marion_bredl oder @marion.bredl.kinderwunsch
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