Couverture de Essen als Kontrolle

Essen als Kontrolle

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TW: Essstörung In dieser bewegenden Folge teilt Magdalena ihre ganz persönliche Reise aus der Essstörung hin zu einem selbstbestimmten, liebevollen Leben. Sie erzählt, wie sie lange Zeit in einem Kreislauf aus Kontrolle, Selbstzweifeln und Anpassung gefangen war – bis sie erkannte: „Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben.“ Durch Coaching, Selbstreflexion und das Verständnis ihres Bindungsverhaltens begann sie, sich selbst besser zu verstehen und alte Muster zu lösen. Schritt für Schritt fand sie zurück zu einem gesunden Körpergefühl, innerer Ruhe und Selbstannahme. Diese Folge ersetzt keine Diagnostik oder Therapie, sondern handelt lediglich von persönlichen Erfahrungen! Falls du selbst von einer Essstörung betroffen bist, dann findest du hier wichtige Anlaufstellen: https://www.oeges.or.at/Essstoerungen/Hilfe-fuer-Betroffene/Beratungsstellen/ Es ist eine Stärke, sich Unterstützung zu holen! 💬 Themen dieser Folge: Was hinter der Essstörung von Magdalena steckte Warum bei ihr Bindungsverhalten und Selbstwert eng zusammenhängten Wie ihr Coaching half, sich selbst neu kennenzulernen Magdalenas Weg vom Selbsthass zu Selbstliebe Leonie Barbi, BSc +43 677 63033589 Webseite Leonie Ernährungstherapie https://www.leonie-ernaehrungstherapie.at/ Instagram Genussvoll Frau sein https://www.instagram.com/genussvoll_frau_sein/
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